連勝文甩肉20公斤 瘦成「竹竿人」近照曝光
【高沛生／綜合報導】國民黨前副主席連勝文近年鮮少出現在螢光幕前，但每一次現身都因「身形劇變」引發話題。連勝文的大嫂林牧潔前（8日）在社群平台曬出活動影像，連勝文出席「2026全國國民小學籃球錦標賽」時，身著黑色合身夾克與牛仔褲，側面線條精瘦、體態輕盈，與昔日魁梧形象判若兩人，被網友形容瘦成「竹竿人」。
事實上，連勝文的減重之路已持續多年。他曾透露，減肥最大的動力是來自於「孩子」，當時因身體出現不少狀況，且曾罹患腎癌、遭遇槍擊事件，讓他深刻體認到健康的重要性，為了「想陪孩子久一點」、「想活到小孩成家立業」，他從2013年起決心徹底改變生活習慣。
據了解，連勝文體重曾一度破百，經過長達數年的努力，成功鏟肉超過20公斤，體重降至90公斤左右，目前體型與同樣身高192公分的球星林書豪已相去不遠。除了強大的意志力，連勝文能成功維持身材，正是靠妻子蔡依珊助攻。他在受訪時坦言，減肥期間嚴格遵守蔡依珊擬定的飲食計畫。
飲食轉變： 徹底戒除油炸物、含糖飲料與酒精。
早餐調整： 過去習慣咖啡配可頌等高熱量澱粉，在蔡依珊監督下改為吃麥片。
運動習慣： 每週固定進行3次、每次至少1小時的運動。
林牧潔在前日的限動影像中，除了捕捉連勝文「激瘦」的模樣，其女兒也站在台上與連勝文同框，並親暱喊他為「姑爹」，林牧潔隨後也Tag蔡依珊的帳號。由於林牧潔是蔡依珊哥哥蔡篤清的妻子，這段豪門親戚間的溫馨互動，不僅展現了一家人的緊密感情，也讓連勝文的瘦身成果再次成為公眾焦點。