住城市、郊區還是鄉村，誰更快樂？

住在城市裡的人通常不如住在郊區或鄉村的人健康、幸福或富足。根據一項新研究，郊區似乎是「快樂的金髮女孩地帶」，在城市和鄉村之間取得平衡。

這項研究由阿姆斯特丹大學城市心理健康中心的心理學家亞當·芬尼曼（Adam Finnemann）領導，分析了英國生物銀行（UK Biobank）中超過15.6萬名40歲以上人士的數據。研究人員利用距離和人口密度等綜合指標，精準區分城市、郊區和鄉村，避免將倫敦周邊15公里的地區與利茲郊區混為一談。

研究發現，城市居民雖然收入最高，但他們的幸福感卻最低，在心理滿足、社會連結及經濟滿意度等八項指標上表現不佳。此外，城市中心的幸福感不均尤為明顯，財務狀況較好的人快樂指數遠高於貧困人口。

儘管如此，越來越多的人湧入城市，城市人口比例從1910年的10%預計將增加到2050年的68%。這種現象被稱為「城市魅力悖論」，即使城市生活讓人更不快樂，人們仍無法抗拒它的吸引力。

精準區分，避免混為一談

用幸福感重新定義城市

與此同時，另一個新興趨勢正在日本展開：用幸福感重新定義城市成功。日本智慧城市研究所（SCI Japan）開發了一套名為「宜居幸福城市指標」（LWCI）的評估系統，結合24項主觀和客觀指標，涵蓋城市環境、社區關係及個人實現等範疇，從健康壽命到文化活動，全面衡量居民的生活品質。

研究顯示，長壽並不等同於幸福，如果缺乏生活目的和社會歸屬感，僅僅活得久無法帶來滿足感。此外，日本居民普遍感到自主性不足，對外來文化的接受度也偏低。

目前，這套指標已成為日本地方政府申請數位園藝城市補助的必要條件，並吸引包括芬蘭、美國、西班牙等國家城市的關注。SCI Japan正著手建立全球幸福城市聯盟，分享經驗並推動持續改善。

不論是選擇住在哪裡，最重要的是找到適合自己的生活方式，並在環境中尋求幸福的要素。城市的未來發展也應不僅限於經濟成長，而應真正考慮居民的內心滿足與幸福感。

此研究成果發表於《科學前緣》（Science Advances）期刊。

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首圖來源： Pete Linforth. (CC BY 4.0)

圖片來源：Science Advances (CC BY 4.0)

參考論文：
The urban desirability paradox: U.K. urban-rural differences in well-being, social satisfaction, and economic satisfaction Science Advances

延伸閱讀：
1、甜甜圈效應衝擊大城市：疫情改變人口與經濟結構