貓咪的呼嚕聲竟有療癒效果？科學證實的放鬆療法！

火報記者 張舜傑/報導

貓咪的呼嚕聲不只是牠們表達滿足或撒嬌的方式，科學研究顯示，這種聲音還可能對人類的身心健康產生驚人的療癒效果。

貓咪的呼嚕聲頻率通常介於 25 至 150 赫茲之間，這個範圍與某些已知的治療性聲波相似。例如，低頻震動已被證實可以促進骨骼癒合、減少疼痛，甚至幫助組織修復。因此當貓咪在受傷或生病時，會透過呼嚕聲來自我療癒。

對於人類而言，貓咪的呼嚕聲還能減輕壓力與焦慮。研究顯示，當人們聆聽規律的低頻聲響時，大腦會釋放血清素等快樂激素，這有助於穩定情緒、降低血壓，甚至改善睡眠品質。

此外，貓咪的呼嚕聲也與人類心血管健康有關，飼養貓咪的人罹患心臟病的風險較低，這可能與貓咪帶來的情緒穩定與壓力減少有關。當撫摸著貓咪，感受牠的呼嚕聲時，體內的壓力賀爾蒙皮質醇會降低，而快樂激素的分泌則會增加，這無疑是一種自然且無副作用的舒壓方式。

所以，下次當你感到疲憊或壓力大時，不妨讓貓咪躺在你身邊，閉上眼睛，感受牠輕柔的呼嚕聲帶來的療癒效果。或許，這正是最簡單又有效的放鬆療法！