神老師沈雅琪：「即使是不喜歡的人，你還是要尊重他（她）！」
在基隆市長樂國小任教的「神老師」沈雅琪，自身對於「霸凌」即有相當深刻的體會。有些人談到沈雅琪，就會聯想到「貢丸湯」事件，她曾為了教導學生體貼家境貧困的同學，讓孩子將營養午餐的貢丸湯打包回家，有網友感動到熱淚盈眶，也有網友不留情的批評攻擊她。
沈雅琪前不久再度在媒體上爆紅。在臉書擁有大量粉絲的她，為了募集特教資源、幫助弱勢學生，因而與點讀筆、印表機等廠商合作「寫業配文」，並將全數稿費捐給需要幫忙的學校，卻遭人檢舉公校教師從事商業行為是違法的。她說會調整做法、避免違法，但仍希望持續貢獻這份力量。
沈雅琪坦言，「只是和你的價值觀不一樣，就可以去追殺或出征某個人，讓大家覺得你是對的嗎？我們會教導、要求小孩，即使不喜歡的人，你應該要尊重他（她），那麼，老師和父母是否也要能夠以身作則呢？」
說話前，先用「3個篩子」檢查一遍
談到校園霸凌問題，第一線老師扮演關鍵的角色，而且預防比處理更重要。擔任國小高年級導師將近30年的沈雅琪說，她很關心並注意班級的人際互動，每次接新班級的時候，都會告訴學生有關「蘇格拉底的3個篩子」，也就是「真實」、「善意」與「重要」，提醒他們平時要懂得謹言慎行。
很多小學生喜歡向老師「告狀」，每天經常有告不完的狀。每當有小孩要開始對沈雅琪「告狀」的時候，她會立刻要求孩子在說話前先用3個篩子篩一遍：「你要說的話是真實的嗎？」「你要說的話是善意的嗎？」「你要說的話是重要的嗎？」每天花10分鐘與小孩對話，可以幫助他們思考如何選擇，透過一次又一次練習，慢慢建立正確的觀念與態度。
校園霸凌的起步通常來自言語霸凌，包括嘲笑污辱、取綽號、出言恐嚇等。如果一個人在說話前，養成先用這3個篩子檢查一遍的習慣，相信可以大大減少以言語傷害他人的機會。
學會尊重別人，培養同理心和自制力
沈雅琪觀察，由於現在孩子生得少，普遍缺乏人際互動的經驗，不懂得在群體中要考量到別人的反應﹔尤其國小高年級學生的主觀性很強，人際互動也會愈來愈複雜。有時只是因為同學穿的衣服、長相、動作，例如挖個鼻孔看隔壁同學一眼，就會惹來驚聲大叫：「他好噁心，剛才上課都在挖鼻孔，可能還有吃鼻屎……」，一段話經過發酵後，最後可能演變成用輿論去批判一個人。
沈雅琪坦言，很多人習慣以個人的喜好去評斷一個人。她回想自己年少時也做過類似的事情，某個人看起來很討厭，就會說：「很想過去扁他一下」﹔身旁朋友聽到後告訴她：「如果因為長得不好看就要被打，我大概被打100次了」，頓時讓她領悟到「每個人都需要被公平的對待」。
「倘若班上有較窮困或特殊的小孩，我會多去注意他們是否有被惡意的對待，也會隨時留意同學之間的相處狀況，」沈雅琪強調，「現在很多大人太尊重小孩的感受，卻沒有教他們如何尊重別人的感受」，培養小孩的「同理心」和「自制力」很重要，人際之間必須建立一個界線，例如不能因為自己不喜歡就攻擊同學。
及早察覺有狀況，兩邊都要對話處理
沈雅琪遇到班上發生較嚴重的人際衝突，通常會直接打電話告訴家長，避免透過LINE等訊息通知，才能讓家長感受到自己的關心、擔心，以及對小孩的疼愛。她說，老師的溝通態度很重要，不要用指責的方式，而是邀請家長一起注意幫助孩子。同時也會讓小孩寫「反省日記」，一定要說清楚原因，回家後不能翻盤。
「發生霸凌行為，代表有忽略的地方，可能是某個學生有需要協助解決的問題，或者是同學之間微妙的關係變化，」沈雅琪說，即使是科任課，每次班上有鬧哄哄的狀況，她都會做進一步了解，同時也會分別找兩邊對話處理。不管是霸凌者或被霸凌者，都需要學習「換位思考」。
沈雅琪分享一個例子，有個來自單親家庭的女學生很臭，因為每天要等爸爸幫她洗頭、洗澡，但爸爸工作忙、沒幫她清潔，身上就會發出臭味，穿的衣服看起來也髒髒的。有一次，她發作業給班上同學，有家境很好的男同學接到作業時立刻跳起來大叫：「她發我的作業，怎麼那麼恐怖！」誇張的舉動引來全班哄堂大笑，小女生也成為經常被針對的嘲笑對象。
「妳知道為什麼別人不喜歡妳嗎？」沈雅琪私下找小女生談話，發現她完全不清楚同學為什麼討厭她，於是讓她照鏡子注視自己的臉、搓搓自己的頭髮後聞聞看，教導她做好清潔衛生的習慣。另一方面，沈雅琪找小男生對話，肯定他的領導力與影響力，同時引發他的同理心（不是強制要求），期許他帶同學做好事。
另一個例子，兩個女學生本來是好朋友，平常要好的時候，連穿衣服都穿一樣的，後來因為誤會分成兩派。沈雅琪也會提醒她們：「我很羨慕你們有好朋友，但即使現在不喜歡了，也不能夠拿以前的秘密攻擊對方。」
沈雅琪說，老師要能夠敏銳的察覺班上的「風吹草動」，及早澆熄剛開始的霸凌火苗，陪伴孩子學會尊重及包容跟自己不一樣的人。
圖片來源：沈雅琪提供
數位編輯：王惠英