寶寶咳不停，喝一碗蘋果洋蔥水！蘋果、洋蔥能止咳，並有特別的植物營養，可提升抵抗力

蘋果洋蔥水

材料

蘋果1顆、洋蔥1顆。

做法

1. 蘋果、洋葱洗淨，切塊。
2. 碗裝放入電鍋，蒸煮半小時即完成。
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營養師小叮嚀

蘋果、洋蔥除了有止咳效果，並含有特別的植物營養，用天然方式就能提升抵抗力喔。
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