ChatGPT語音陪你面試、談加薪！超真人對話降低緊張感，完整提示詞一次收藏
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今天這封是讀者客座分享。Mei 說她要帶小朋友去醫院回診，排隊等的時候突然很緊張，怕等等跟醫生講得不夠完整，孩子沒辦法得到最好的方案。
所以她直接打開 ChatGPT 語音，叫它扮演醫生陪她練習。她發現最好用的方法是：AI 問一題、她回答，AI 幫她抓問題，她再重講一次。先讓自己被問過，也親口回答過，緊張感真的會少很多。最後，她也取得想要的結果。
她把方法整理成 4 個步驟，每步都附了可以直接複製的 prompt，我整理成圖卡給你！
你身邊也有人對話前容易緊張嗎？轉寄這封給他！歡迎點此連結跟我說你打算用在什麼場景，我都會看！
亂講 10 分鐘，先把資訊倒出來
先運用 AI 大神 Andrej Karpathy 的「10 分鐘亂講法」，直接把腦中想到的資訊全部講給 ChatGPT。講完，再讓 AI 幫忙整理。點擊語音模式，第一句先說：「我現在想到什麼就講什麼，可能沒有邏輯。等我講完後，請幫我整理成 3～5 個最重要的重點。如果有太抽象的描述，也提醒我還缺哪些具體例子。」
叫 AI 扮演你等等要面對的人
確認大概要講的要點後，下一步，跟 AI 說：「扮演等等我要溝通的對象，跟我做一次真實的對話。一次只問我一個問題，我直接用語音回答。過程中先不要幫我修改答案，讓我完整跑過一次。」
全部講一遍，再逐題復盤
先演練過一遍後，再一題題和 ChatGPT 討論精修：「接下來請你一次只問我一個問題。我回答後不要問下一題，先幫我：整理我剛剛真正想表達的重點；指出哪些地方太繞、重複或不清楚；告訴我還可以補哪些具體資訊；不要直接幫我寫完整答案，只給我修改方向。接著請我重新回答同一題。等我第二次回答得夠清楚之後，再進入下一題。」
上場前，不看稿完整再練一次
這時你已經大致知道每一題該怎麼表達，最後再做一次演練即可。跟 ChatGPT 說：「現在進入最後練習。請繼續扮演等等我要面對的對象，我們全程用自然語言對話，不需要中途停下來給我建議。請按照真實情境追問我，直到整場對話自然結束。」
不只看醫生！困難對話的場景都能先練一輪
ChatGPT 語音很適合拿來做「上場前彩排」，先亂講 → AI 整理 → 逐題修正 → 完整實戰。要面對醫生就叫它當醫生、面試演練就讓 AI 當面試官、要報告前就請 AI 當主管。Mei 的心得是真正上場以前，先讓自己被問過，也親口回答過，緊張感真的會少很多。
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