賈靜雯、梧桐妹辣照瘋傳！網驚「根本像姊妹」鉛筆腿怎麼練？4大瘦身習慣曝光
梧桐妹日前曬出和媽媽賈靜雯的l出遊照，兩人都穿短褲，秀出火辣美腿，青春感爆棚，網友狂讚：「這對哪像母女，是姊妹吧？」也忍不住敲碗兩人的身材保養祕訣！
賈靜雯、女兒梧桐妹同框簡直像姊妹！
照片裡的梧桐妹戴著棒球帽、穿黑色短版背心小露蠻腰，下身熱褲辣翻天，一雙細長腿簡直讓人羨慕到哭。媽媽賈靜雯也超強，白T配牛仔短褲，外搭黑色外套+墨鏡，一手拿咖啡一手hold氣場，完全是時尚女神上身，兩人站一起就像是閨蜜一般。
賈靜雯瘦身秘訣：每週運動2~3次
快筆記！50歲還能穿熱褲，賈靜雯靠的不是硬撐，而是「穩定運動」。她每週安排2～3次運動，像是瑜珈、健身或輕有氧，不求爆汗但求持久。這種慢慢練的方式反而更有效，讓身材自然雕出線條感。難怪她的腿筆直又緊實，根本就是名模等級！
賈靜雯瘦身秘訣：醒來喝一杯溫水
早上起床的第一件事不是滑手機，是喝溫水！賈靜雯超堅持這件小習慣，不但能喚醒身體、加快代謝，還有助排便排毒。這一杯溫水就像她每天的「啟動鍵」，身體自然輕盈、臉不水腫。簡單又省錢的瘦身法，大家真的該學起來！
梧桐妹瘦身秘訣：跳舞燃脂
青春辣腿不是天生的，是跳出來的！梧桐妹本身就愛跳舞，也經常在社群上分享舞蹈影片，不知不覺就大爆汗。她靠這種「快樂運動法」來維持線條，讓腿練得又直又細。如果你不愛重訓，那就學她跳舞嗨起來，邊快樂邊瘦超有效！
梧桐妹瘦身秘訣：保持正向心態
想瘦不只靠身體動，腦袋也要跟上！心情好，身體才會瘦得自然，壓力大反而容易暴飲暴食。梧桐妹即使面對各種酸言酸語、身材上的抨擊，也總是維持正向心態，幫助穩定飲食習慣。
封面&內文圖片來源:IG@alyssachia、angelsun619
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