溼寒體質汗疱疹發作 不宜搔抓藥膳排水

隨著夏天到來，有許多因為炎熱而誘發的疾病也隨之出現。像是汗疱疹就是其中一個，中醫師就提醒，屬於濕寒體質的人，比較容易會得到汗疱疹，尤其長期愛吃甜的或冰的人，特別要注意。汗疱疹手腳上會長很多密密麻麻的水泡，而且會非常癢，但是只要一抓，就會受傷，讓皮膚變硬。

雙手爬滿小水泡，越抓越癢、越癢越抓。一到季節交替，或者天氣逐漸開始燥熱，這些汗疱疹彷彿像紋身一般，久久不會散去。

台北慈濟醫院皮膚科主任 王淳樺：「它(汗疱疹)就是好發在，手腳掌、手(指)腳趾，表皮內一些小水泡樣的溼疹變化，這個小水泡有時候會融合成大水泡，那種大水泡會非常地癢，有時候乾掉了之後，還會乾裂、脫皮，非常地不舒服。」

除了季節的影響，其實生活作息、情緒壓力，或過敏體質，都是長汗疱疹的原因。尤其是飲食方面，夏天喜歡喝冰的和吃甜食，讓汗疱疹有機可趁。

台北慈濟醫院皮膚科主任 王淳樺：「甜的或者是冰的東西，會讓你自律神經亢奮，亢奮的話就會讓我們的節後神經元，就會容易流汗。」

聯合醫院中醫師 陳建宏：「可能是有溼比較重或熱比較重，這兩個來講，如果你本身體質比較偏，這方面的傾向，加上長時間飲食習慣，會造成疾病發生的機會更多。」

台灣天氣多濕熱，以中醫的角度來看，體質如果偏濕寒，水分代謝差，就比別人更容易患病。不過平常要怎麼去濕，醫師也有幾項小法寶。

聯合醫院中醫師 陳建宏：「例如說四神湯，它就是一個很好健胃整腸的中藥藥膳，裡面含有一些茯苓，利溼的成分等等，可以幫忙你腸胃道，恢復比較好的狀態，那這個薏仁湯或薏仁水，它水分來講，就是可以幫我們利溼，利用他這個利溼的效果來講，可以達到我們很好的，改善我們體質的情況。」

中醫師提醒，舌苔厚白、身體沉重、四肢水腫，代表身體比較濕寒，需要多注意環境和飲食。

汗疱疹非常癢，而且容易發作，不過能不抓就別抓，如果病情嚴重，還是要盡速就醫，遵循醫師用藥。