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熱戀撐不過5年!5年內每3對新人1對散 專家揭3大婚姻殺手

壹蘋新聞網

發布於 2025年09月28日01:56
台灣近年離婚率居高不下。示意圖。取自pexels

【記者黃泓哲/台北報導】台灣離婚率高居亞洲第二,尤其是「結婚未滿5年」的夫妻,離婚比例竟超過30%,等於每3對新人中,就有超過1對在短短幾年內走上分手收場。根據統計,2013年至2020年間,婚齡未滿5年的離婚比例逐年上升,到了111年更達到34.28%,數字令人震驚。

精神科醫師楊聰財分析,婚後5年內分手主要有3大原因。第一是蜜月期結束,現實壓力接踵而來,像是買房、育兒、金錢壓力等都容易成為爭吵來源;第二是心理成長不同步,一方事業順利、另一方停滯不前,導致對未來期待落差;第三則是缺乏解決問題的能力,夫妻在溝通、情緒管理上若不成熟,矛盾只會越積越深。

心理學研究也指出,戀愛初期的「多巴胺效應」大多只能維持1至3年,之後激情逐漸退去,取而代之的是日常的柴米油鹽考驗。夫妻往往需要在愛情轉為親情的過程中,學會彼此支持,否則婚姻很快就會失去平衡。

此外,現代社交媒體的發達,也增加了婚外情或外遇的機會。一旦婚姻中缺乏溝通與安全感,外部誘惑更容易讓人偏離正軌,這也是導致台灣離婚率偏高的重要因素之一。

楊聰財提醒,婚姻並非只靠浪漫與激情支撐,而是需要持續經營與調整。夫妻雙方要在最關鍵的前5年中,學會從愛情走向親情,並在壓力與現實挑戰下找到互相依靠的力量,才能讓關係走得長遠。

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