C羅最寵的女人！Netflix真人秀《我是喬治娜2》曝光愛情故事，產後火辣「性感翹臀」訓練菜單曝光 | ELLE
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2022 世足賽（FIFA World Cup）不僅是 C 羅最後一次參賽成為焦點，讓這位情聖願意求婚的女人——喬治娜（Georgina Rodríguez），也再度成為話題！Netflix 熱播真人秀《我是喬治娜》揭露了她與 C 羅的甜蜜日常，更大方展示豪宅、私人飛機、遊艇，以及數不清的愛馬仕包等奢華生活，令人驚嘆。她也常在 IG 曬出翹臀與火辣身材，即使產後依舊完美。其實，喬治娜並不嚴格控管飲食，但私下超愛運動，8 個「翹臀菜單」一次看！
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Netflix紀錄片《我是喬治娜》第一季
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Netflix紀錄片《我是喬治娜》（I Am Georgina）一開播就引起話題，揭開作為C羅女友、擁有3千多萬粉絲的喬治娜私底下的一面，除了家庭、感情外，讓人羨慕的還有一般想像不到的生活方式，搭私人飛機一日來回巴黎挑禮服、豪華遊艇上開派對、帶好友到摩納哥看賽車比賽等等，還有豪宅、豪車、整面牆的精品，同時擁有了C羅的寵愛，完全是女人夢寐以求的生活！
Netflix紀錄片《我是喬治娜》第二季來了！
由於《我是喬治娜》第一季收視率非常好，於是將於5/24將推出第二季，這一季內容將會著重在C羅離開義甲尤文圖斯，重回到聖地曼聯，與喬治娜去到英國的生活，以及後來懷了雙胞胎，痛失愛子的低潮期發生的事。
C羅、喬治娜痛失愛子
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C羅與女友與女友喬治娜（Georgina Rodríguez）共同宣布兩人的龍鳳胎兒子已胎死腹中，生產過程中僅女嬰順利誕生給她們很大的安慰，聲明中他們也提及，這對於父母來說是最大的痛苦。
「我們沉痛地宣佈，我們的寶貝兒子過世了。這對於所有父母來說，都是最大的痛苦。不過，龍鳳胎中女嬰的誕生給了我們力量，讓我們可以懷抱著希望與快樂來度過這個時刻。我們要感謝醫生和護士的專業照顧與支持，我們都還在為這次意外感到震驚，在這個令人難過的時刻，我們希望可以保有隱私。寶貝兒子，你是我們的天使，我們會永遠愛你。」
喬治娜與C羅的相遇
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今年31歲的喬治娜，與C羅相遇時，她是Gucci精品店銷售，兩人一見鐘情，身價一瞬間從週薪為250英鎊，一躍成為紅毯上的名人，而當時兩人交往初期還因為喬治娜被狗仔跟拍，導致她被店長開除，而作為C羅的第17任女友，喬治娜居然收服了這位萬千少女都愛的情場浪子。
除了喬治娜那誘人火辣身材，C羅在實境秀影片更是告白：「她是一個非常有魅力的姑娘，她的成熟超越了她的年齡。她是我的真命天女！」
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C羅6個小孩的爸爸
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C羅再遇上喬治娜之前已經有了4個小孩，而2017 年生下女兒阿拉娜之後，又在去年宣布準備迎來一對雙胞胎，一共有6位小朋友，而C羅曾經說過自己的幸運數字是 7，對他來說有特殊意義，而兩人是否會再有第七胎也讓大家好奇！
喬治娜擁有誘人翹臀
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喬治娜擁有傲人的身材，尤其是緊實的翹臀配上細腰，讓人移不開視線，她也時常在社群平台上大方曬出自己的好身材。
大秀孕肚性感身材
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懷上雙胞胎的喬治娜穿上泳裝到海邊，儘管肚子已經非常大了，但手臂、大腿線條依舊緊實漂亮，根本就是最性感孕婦！
C羅女友喬治娜運動菜單1.健身房鍛鍊
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作為運動員C羅的女友，喬治娜平時也熱愛運動，她能夠擁有性感翹臀，靠的就是日常的鍛鍊，也經常在IG秀出自己的運動照片，到健身房進行訓練。
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C羅女友喬治娜運動菜單2.芭蕾舞
喬治娜從小就學習芭蕾舞，不管是在穩定度、協調性、柔軟度都掌握得非常好，跳舞時的姿勢也很優雅，小時候的喬治娜還曾經夢想成為芭蕾舞者。
C羅女友喬治娜運動菜單3.飛輪
飛輪可以幫助燃燒脂肪，強化心肺功能、增加血液循環，加強阻力還能夠有肌力訓練的效果，讓下半身、臀部能夠更緊實。
C羅女友喬治娜運動菜單4.TRX
TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise），透過不同傾斜度以及自己的體重，達到訓練效果，而練習過程中為了穩定繩子，可以啟動全身的肌肉，也是喬治娜日常的運動菜單之一。
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C羅女友喬治娜運動菜單5.登階機
登階機比跑步機更耗體力，也是特別針對下半身的訓練，包含股四頭肌、臀部肌肉…等，同時能夠帶到腰部、背部肌群。
C羅女友喬治娜運動菜單6.深蹲
想要擁有翹臀一定要做的就是深蹲！可以看到喬治娜就算再陪小孩時，也會一邊練習深蹲，隨時把握時間運動，並加入跳躍變化，讓肌肉鍛鍊強度更高，想要練翹臀一定少不了深蹲！
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C羅女友喬治娜運動菜單7.後腳抬高弓步
喬治娜利用滑步機，練習弓箭步的動作，可加強臀部以及大腿的線條，同時也會鍛鍊到腹部核心肌群。
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C羅女友喬治娜運動菜單8.側弓箭步
深蹲搭配側弓箭步能夠讓肌肉更有感，也可以看出喬治娜的鍛鍊重點時常放在下半身，難怪能夠擁有連C羅都著迷的性感翹臀！
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