搭飛機有哪些禁忌？資深空姐提醒：枕頭和毛毯請自備、「飛機餐」別急著吃完

每當寒暑假一到，就有大批民眾選擇出國遊玩，然而，在搭飛機時也有幾件事情需要大家注意。對此，就曾有一名國外資深空姐琳達(Linda Ferguson) 跟大家分享幾個在疫情期間搭飛機的禁忌，而美國航空的一名空服員佩雷斯（Leysha Perez）近期也在自己的TikTok上分享了4個登機不要做的事情，像是登記48小時前不要進行水肺潛水水，以及飛機餐納含量高吃多不健康等注意事項，要搭飛機的朋友們快做小筆記吧！

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1、登機48小時前不要進行水肺潛水

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佩雷斯在影片中表示，在搭機前48小時千萬不要進行水肺潛水，由於身體還沒有足夠的時間排除多餘的氮氣，如果在此時登機，導致氣泡會在身體內形成，可能會罹患減壓病，減壓症是人體因周遭環境壓力急速降低時造成的疾病，這是潛水危害及氣壓病的一種，因此，在這裡提醒大家，進行水肺潛水後，一定要讓身體有如夠的時間去休息，不然後果將會不堪設想。

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2、不要在第三方平台購買機票

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接著補充到機票方面，佩雷斯則是建議民眾不要在第三方平台購買，因為他們通常都是隨機分配座位，容易導致家長無法和小孩坐一起的情況，因此，如果想要比鄰而坐的旅客，建議最好還是從航空公司的官網進行訂購。

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3、建議自行攜帶枕頭和毛毯

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在衛生方面，佩雷斯建議旅客，若是搭乘國際線等長途航班，最好是能自行攜帶枕頭和毛毯，盡量避免使用機組所提供的。對此，琳達也曾表示，機上發放的枕頭和毛毯這些都會重複使用，而且通常都是等到一天結束後才拿去清洗，因此通常都會建議旅客自備，比較衛生。另外，也提醒大家，椅背上的餐桌記得要先拿消毒濕紙巾擦拭過後再使用，以及食物若掉到餐桌上也千萬不要撿起來吃。

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4、飛機餐納含量高吃多不健康

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飛機餐的部分，佩雷斯指出，有些航空公司為了防止食物腐爛，可能會在食物內加入大量的防腐劑，再加上飛機餐都會含有不少食品添加劑，因此鈉含量較高，不建議攝取過多。此外，在飲品方面，琳達則表示，飛機上提供的冰塊、咖啡咖啡跟茶皆來自機上的冰箱，這些冰箱大部分都很老舊且有細菌，所以她自己在機上都只會喝罐裝礦泉水。

資料整理：黃郁涵

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