「阿嬤養的」肥到100公斤　26歲媽為女兒花2年捨去一半的自己

【劉育良／綜合報導】美國紐約一名26歲音樂人西羅塔（Brianna Sirota），從小在祖母的寵溺下，養成了暴飲暴食的習慣， 體重最重時達到了220磅（約100公斤），直到生了孩子之後，她為了能夠追上孩子的步伐，更希望能夠陪伴孩子久一點，下定決心開始減肥，2年內減掉了100磅（約45公斤）。

據英國《每日星報》報導，西羅塔表示，自己每年暑假都會去和祖母一起住，平時母親教導的健康飲食觀念會立即破功，在祖母家她可以任何她想吃的東西，每次到祖母家，她的體重就會飆升。她也曾經希望改變暴飲暴食的習慣，但在懷孕時破功，體重達到了生涯巔峰。

西羅塔表示，肥胖為她帶來了許多病症，包括膝蓋痛、背痛、坐骨神經痛，而且經常氣喘吁吁。不過讓她下定決心改變的，不是這些病症，而是在2022年開始學走路的女兒，「我想要跟上女兒的腳步、想要跟她一起玩，成為她生命中重要的一部分，並且盡可能地陪伴她久一點，但因為體重，我做不到。」

西羅塔於是展開減肥之路，大量減少攝取碳水化合物，在減掉30磅（約14公斤）左右時她遭遇了瓶頸，於是去找了醫師製訂嚴格的減肥計劃。她現在每天早餐是兩個煮雞蛋搭配兩片火雞肉片，一段時間後喝一杯蛋白質奶昔補充，午餐則是一份沙拉，同樣在一段時間後喝一杯蛋白質奶昔，晚餐則是瘦肉片配蔬菜。

「這個人是誰？」西羅塔表示，自己體重降下來後，不只是身材改變，感覺臉型結構也被重塑，當她照鏡子時，她感覺到自信與幸福。除了飲食控制，西羅塔也認真運動，現在她還會帶著女兒一起散步和做普拉提。