Alex Honnold 徒手攀登台北 101成功登頂！他也是兩個女兒的爸爸，站在地面相信他的老婆，是真正的英雄
徒手攀岩傳奇 Alex Honnold 於 2026 年 1 月挑戰無繩索攀登台北 101，全程由 Netflix《Skyscraper Live》全球直播。這位《Free Solo 赤手登峰》奧斯卡紀錄片主角，已是兩個孩子的父親。當全世界屏息注視他在 508 公尺高空的每一步，鏡頭下那位微笑、嘆氣、選擇在場的妻子 Sanni McCandless，或許才是這場極限行動中，真正承擔風險與重量的人。
與妻擁抱之後，轉身走向 508 公尺高空
出發前，Alex Honnold 給了妻子 Sanni 一個擁抱。不是拖延的、依依不捨的那種，而是很短、很確定的一下。接著，他轉身，走向台北 101 的外牆。
這場攀登沒有繩索、沒有安全帶、沒有防護網。508 公尺高空，只要一次失誤，結果就不可逆。
當 Alex 開始往上攀爬，Sanni 站在地面。他經過她視線所及的高度時，她對他露出微笑；而當他進入建築中段、沿著層層外凸的「竹箱結構」攀登時，她深深吸了一口氣，又慢慢吐出。
那不是表演給鏡頭看的情緒，而是一個伴侶，在極力控制自己的本能反應。她後來在受訪時說，她當然緊張，但她選擇相信他，也選擇讓他去做自己真正熱愛的事。這句話聽起來冷靜，實際上卻極其困難。
世界最冷靜的冒險家，挑戰台北 101
Alex Honnold 是當代最具代表性的自由攀岩（Free Solo）運動員之一。
1985 年出生於美國加州薩克拉門托，他 10 歲第一次走進攀岩館，從此找到了與世界對話的方式。
對 Alex 而言，攀岩不是社交運動，而是一種高度專注、近乎冥想的自我對話。
他曾就讀加州大學柏克萊分校土木工程系，但在 19 歲那年，父親因心臟病驟逝、外祖母也相繼過世，在壓抑的家庭氛圍中，他選擇休學，開著舊車開始四處流浪攀岩。
那段時間，他住在露營車裡，曾把車停在沃爾瑪停車場，每天晚餐只花 88 美分。錢很少、裝備很簡單，但時間完全屬於攀岩。
2017 年 6 月 3 日，他在無任何保護措施下，耗時 3 小時 56 分，徒手攀上優勝美地國家公園高達 900 公尺的酋長岩（El Capitan），成為史上第一人。
這項壯舉被拍成紀錄片《Free Solo 赤手登峰》，並於 2019 年奪下奧斯卡最佳紀錄片獎，讓 Alex 一夕之間成為全球知名的極限運動象徵。
成名之後，Alex 的生活方式卻沒有出現外界想像中的劇烈轉變，仍然堅持過著簡樸的生活。即使獲得品牌贊助與高額報酬，他依然維持極簡的生活習慣，不追求豪宅與奢華消費，而是將大部分資源投入他認為真正重要的事。
他成立了以自己名字命名的 Honnold Foundation，長期致力於為世界各地缺乏電力的偏遠與貧困社區建置太陽能系統，改善基本生活條件。根據他本人與基金會公開資料，Alex 每年固定將約 三分之一的收入 投入公益行動，讓「用電」這件事，成為更多家庭能夠改變生活的起點。
對他而言，攀岩不是對抗世界，而是一種把專注力、紀律與責任感延伸到生活其他層面的方式。
為什麼心心念念台北 101？
多年來，Alex 一直想攀登一棟摩天大樓，而台北 101 在結構上，罕見地具備攀登條件。
多數摩天大樓的外牆過於平整或傾斜角度不合理，但台北 101 的「竹節式設計」，每八層形成一個外凸結構，中間設有陽台，對攀岩者來說，近似一段一段的攀登路線（pitch）。
但這樣的設計，也意味著高度重複、肌肉負荷極大。
與天然岩壁不同，建築物表面是玻璃與鋼構，抓點有限；加上台北高空的濕度與強風，對手感與體力都是極大考驗。Alex 形容，這不是技術最困難的一次攀登，卻可能是體力與專注力消耗最殘酷的一次。
成為父親之後，他的風險計算真的沒變嗎？
Alex 與妻子 Sanni 已育有兩個女兒，分別出生於 2022 年與 2024 年。
當他宣布挑戰台北 101 時，幾乎所有人都問同一個問題：成為父親之後，還能承受這樣的風險嗎？
他的答案是：「我不覺得計算方式改變了多少。」
「我以前也不想死，現在也不想死。」
「有孩子之後，你會特別不想死，但我一直都在盡我所能不去死。」
這個回答理性到近乎冷酷，卻也非常 Alex。
他不是被死亡吸引，而是被「把一件事做到極致」所吸引。而這樣的極致，對他來說，從來都不是隨機的衝動。
「當爸爸真的很累」，但持續攀岩是追求父職與自我平衡
「作為一名父親，你難道不覺得自己正在增加死亡的風險嗎？」
在紀錄片中，Alex 沒有否認「當爸爸真的很累」。跟你我都一樣。
他坦言，有了孩子之後，生活不再只圍繞著自己與攀岩目標，而是必須同時顧及家庭、伴侶與孩子的需求。那些可以長時間待在優勝美地、只專注於攀登酋長岩的日子，確實已經過去了。現在的生活更忙、更分心，也更需要不斷調整優先順序。
但他也清楚表示，這並不代表成為父親就必須放棄熱愛的事物。
在台北101的轉播中，主持人也說，「這不是在自我與父職之間二選一，」而是一種長期而細膩的平衡——在陪伴孩子成長、成為伴侶可靠的另一半，同時，也讓孩子看見：一個人如何誠實地對待自己的熱情，並為此負起責任。
他形容，有了孩子之後，確實會「特別不想死」，因為你想陪著他們長大。但正因如此，每一次選擇繼續攀登，都必須建立在更嚴謹的準備與自我評估之上。不是因為衝動，而是因為清楚知道自己在做什麼。
這樣的說法，也讓這場攀登不再只是極限運動，而是一個父親，試圖在「成為自己」與「成為家人依靠」之間，努力站穩的位置。
真正承受風險的人，其實是相信他的太太
對許多媽媽來說，這一幕其實並不陌生。
不是站在舞台中央的人，而是站在旁邊、承受後果的人。
Sanni 在《Free Solo》中，曾多次被鏡頭捕捉到焦慮與不安。多年過去，她仍然緊張，但她不再試圖用恐懼阻止 Alex 成為他自己。她知道風險不會因為「愛」而消失。她選擇的方式，是理解、信任、並在場。
站在台北 101 下方的 Sanni McCandless，並不是只因為成為 Alex Honnold 的妻子，才被看見。
她出生於美國華盛頓州，童年在戶外健行、露營中長大，曾任職於一間以能源效率為核心的科技新創公司，熟悉組織運作與理性決策，而非浪漫冒險。
離開企業職涯後，Sanni 轉而投入人生教練工作，協助人們在重大選擇前，找到屬於自己的方向。2018 年，她也共同創辦戶外靜修計畫 Outwild，透過多日戶外體驗，引導參與者暫時離開日常節奏，重新思考人生優先順序。
這樣的背景，使她並非單純以「伴侶情感」支持 Alex，而是理解「風險、選擇與責任」之間的現實重量。她清楚知道，愛不是阻止對方成為自己，而是在評估過所有可能後，仍然選擇站在現場。
成為母親之後，她依然會緊張、會害怕，卻不以恐懼綁架對方的人生，也不否認自己承受的壓力。她選擇用自己的專業與信念，撐住家庭的情緒平衡，讓冒險不只屬於牆上的那個人，也被妥善地安放在家人之間。
Alex 也曾說，能在攀登途中看到妻子的臉，是一種重新校準情緒的力量。
不是推他更冒險，而是提醒他保持專注、冷靜、不要出錯。
母親也因他開始攀岩，用行動支持他
Alex 小時候就喜歡爬樹、爬房子，他的母親也一直支持著他的天賦。
他的母親迪爾德麗．沃羅尼克，在 Alex 決定輟學、全職攀岩時，沒有責怪、沒有阻止，反而給了他一輛車，告訴他：「去追隨你的心。」更特別的是，迪爾德麗是在 57 歲 才開始學攀岩。
一開始，她只是想理解兒子在做什麼；後來，她開始規律訓練，跑馬拉松、學習攀岩技術，甚至挑戰大岩壁。
2017 年，66 歲的她，在長時間準備後，與兒子一起完成酋長岩多段攀登。
她不是不害怕，而是選擇把理解放在恐懼前面。
這樣的母親，和今天站在台北 101 下方的 Sanni，其實非常相似。
曾說在攀岩途中，看到老婆的臉，就是重新校準情緒的力量
Alex Honnold 的名字，會因為這次攀爬台北 101，攀岩史再添一筆壯舉。
但站在地面、承受每一種「如果」、仍然選擇支持、陪伴與相信的那些女人——妻子、母親、女兒——她們的勇氣，沒有掌聲，也沒有獎項。
當Alex Honnold成功登頂後，老婆給他深深一吻，兩人對著鏡頭和兩個女兒打招呼。Sanni告訴Alex，今天的風很大，其實她心裡很擔心。但是她還是面帶笑容地等待他，試著不讓他分心。這次成功攀岩，老婆Sanni和女兒也是他的定心丸，讓他抱著必定回家的心，完成這次壯舉！
(圖片翻攝自NETFLIX 與Alex Honnold FACEBOOK)
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