星光幫歌手9%體脂的震撼!認了「很累但不服輸」
星光幫歌手林芯儀今以客家子弟身分出席客家時尚獎起跑記者會,近年她轉戰健美領域,肌肉線條令人印象深刻,還出國參賽。今被問突然穿這麼多衣服公開露面會不會不習慣,笑說其實穿上設計師潘怡良的衣服,有一些布料的包覆,更凸顯出神采,而報出體脂數字時,大家都驚呆了。
林芯儀目前體脂比例恢復到16、17%,但在接近比賽的前一週可能會降到 9 到 11%這個區間。她去年晉升職業選手後,她今年才剛參加職業賽,感覺滿累的,需要稍稍休息再繼續拚,也承認自己不服輸。
同場的温昇豪持續健身快 30 年,身上穿的衣服跟20年前一樣,他認為這是藝人的自律。他很佩服職業選手,尤其我身邊很多人在比賽,然後看到他們要控制飲食,要高強度的訓練、有氧,那個精神我覺得不是一般人可以承受的。尤其在比賽之前你還要進行脫水,然後節食,你如何在已經沒有力量的時候還得去做重量訓練,這是一個很折磨人的過程。