【超單身時代來了】一個人，也可以好好生活。年產值5000億「單身商機」爆發：為什麼台灣人更愛為自己買單？｜華視新聞雜誌
根據內政部戶政司統計，2025年全國一人宅數量，比2024年增加了近42萬戶，比例也攀升到40.5%。專家預估未來單身商機的市場年規模，將超過五千億元。隨著不婚、晚婚與家庭結構小型化，人們的購物消費心態，也從「將就」轉為「悅己」。從一人份餐飲、小型家電，到寵物的情感陪伴，單身族群如何精心打造自己的生活，順勢掀起一股強大的新消費旋風？一起來看。
養貓超過五年的亮亮，是位資深貓奴，生活中除了工作，她的時間幾乎都給了貓，這分簡單的陪伴，成了她生活裡的小確幸。
美食部落客亮亮說：「我有兩隻寵物，一隻叫豬咪是一隻布偶貓，另外一隻叫凹凹，牠是一隻玳瑁米克斯。平均(月)花費大概一萬左右，那有到兩萬或超過的話，通常都是可能要健康檢查，或者是什麼的，醫療花費會稍微相對地高。其餘接近1萬，當然就是日常用品，就是吃的、貓砂還有點心玩具，或者是像牠今天就有生日派對，那我就會另外再幫牠訂寵物專屬蛋糕，只有牠可以吃的那種蛋糕，大概是六吋接近兩千(元)。這件事在人類也差不多，我覺得人吃得好，寵物當然一定要吃得好，所以我覺得這個花費是很值得的，因為我花在我家人身上，可能也是一樣的價格。」
寶七是三隻毛小孩的飼主，這分喜愛，使她投入寵物美容與住宿行業。在竹北開業四年的她，也觀察到這裡人口結構的變化。
寵物美容業者寶七說：「我覺得人在單身的時候，比較容易感受到孤單。例如你可能回到家的時候，打開門什麼都沒有，但是有時候是你打開門，看到有一隻狗，在家永遠等你的感覺，我覺得那個對於人來說，感受是不一樣的。所以很多單身的人，他們會比較傾向，家裡可能養一隻貓或狗來陪伴自己，才不會有那麼孤單的感覺。有時候我覺得那些貓狗，已經不是單純的就是動物或寵物，牠們已經昇華成家人的地位了。以我們店的客群來說，單身的人，他從外地來這邊工作，他比較沒有家人可以(幫忙)照顧，同時他也沒有伴侶可以支援的情況下，當他們出國旅遊，或者是剛好有事的時候，他們會比較傾向把狗狗或貓咪，帶來我們專業的寵物旅館照顧。單身的人，他們的確是在寵物方面，他們是比較敢花錢。」
而對於亮亮來說，生活除了最愛的寵物，熱愛健身的她，也很重視自己的飲食。亮亮說：「自己煮跟外食都有，自己煮的話就會比較簡單，可能就是快煮鍋煮一煮，因為這樣對我來說比較方便。外食的話，我平常會拍美食，我就到處去看有什麼好吃的。現在的租屋處是沒有廚房的，所以不會有抽油煙機，我會去健身，所以我的食物即便是水煮的很清淡，但是還是會有點味道，用快煮鍋，其實有空氣清淨機或是通風一下，基本上就比較不會有味道了，所以對我來說，用快煮鍋是最方便最不花時間的。」
一人生活，即便是簡單的水煮餐，也能兼顧健康與效率，這樣的生活選擇，不只反映了單身族對便利與品質的重視，也逐漸形成一股新的消費趨勢。
電商平台發言人Jessica說：「目前整體來說，我們的消費族群以家庭客為大宗，但是單身族還有頂客族，他們的消費力道，其實也是逐年在增加的。目前我們看起來，以整個我們消費的結構比例來說，這樣的族群大約是，占我們的兩成三左右，一樣是以都會區，占比會更重一點。我們所謂整體的個人家電，或精緻型的小家電，比例拉出來看的話，年增長率大約有一到兩成左右。單身族或是頂客族，他們在選購家電的時候，其實很明顯可以觀察到，他們更重視的是體積，收納的便利性，還有功能上更整合，例如多功能家電，對他們來講是更有吸引力的。」
單身不只是生活型態，更是一種把自己過好的過程，當一個人的內心越穩定越完整，也就更有準備，迎接下一段關係。亮亮說：「我覺得一個人的時候，就專注在投資自己，可以更好地去準備。如果今天變成兩個人，那我是很好的狀態，去維持一段良好的關係，這樣我們就會是一個很健康的狀態。所以對我來說，一個人很好，兩個人也很好，但一個人的時候，就是要讓自己在一個最好的狀態，才可以遇到很不錯的人。」
亮亮說：「我健身不是只有健身房月費，我還會請教練，因為我是希望要練就要練好，所以我可以花錢在請教練身上。再來就是就是女生嘛，一定會保養皮膚，那我(單身)就可以花多一點心思。再來也是稍微跟運動相關的，除了健身本身，我對空中瑜伽也非常有興趣，所以我也會不定時地去做空中瑜伽。我有一個興趣是組模型，我覺得單身的話，就可能不用想說，我要送對方禮物或者是行程的花費，我只要花在我自己喜歡的東西，就是模型、樂高等等的。我有時候會想要學新的語言，那我就可以毫不猶豫地撥時間，也撥金錢去給我想新學的興趣。」
把時間與金錢，投入在自己熱愛的事物上，不只是亮亮的生活方式，也成為越來越多單身女性的選擇。
心理諮商所所長楊漢章說：「研究上有發現，被動單身的人，比較容易有憂鬱的情緒，因為他認為或者他心裡面仍然接受，我需要有個伴侶才會是完整的。但是如果是主動單身，他其實是經過個人判斷思考做的選擇，這樣的人，他本來生活可能就會經營地更好一點，他會更投入在，怎麼讓我心裡面更豐富，而不是依靠另外一個人，是要用自己的需要來做出發點，不是用社會的期待，或生理時鐘來做決定，你才能做一個比較適合自己，當下需要的選擇。」
當單身成為一種主動選擇，消費回歸以自身需求為出發點，單身經濟正以改變市場樣貌的方式，形塑這個時代的新生活模式，更重新定義一個人生活的價值。
ㄒ傳統觀念隨著時代不斷轉變，過去以婚姻幸福，作為人生藍圖的觀念，或許已經不再是年輕人唯一的選擇。單身生活的自由、獨立和追求自我，已逐漸成為新世代的人生價值取向。而這樣的轉變，也反映在消費行為上，促使單身經濟強勢崛起。現在的年輕人如何投資自己，將單身生活，過得更多彩多姿？
對Daniel來說，現在的生活步調，充滿彈性與自由，讓他感到相當自在。物理治療師Daniel說：「我自己很常會出去吃飯，因為自己出去吃飯，不需要跟別人約時間。我覺得現在很多餐廳，像是有那種個人燒肉，我覺得就滿符合我的，因為男生喜歡吃肉，我就自己去吃就好了，我覺得(對單身族)滿友善的，而且現在很多火鍋店也是。」
看準單身商機，一人用餐的需求逐漸上升，經營高端燒肉的餐飲品牌，選擇在2025年，開設旗下第一家個人燒肉店。連鎖燒肉品牌媒體公關Helen說：「其實單身經濟，它已經不是短期的現象了，它應該是一個長期結構性的改變。像人口結構，可能單身或者是小家庭比例變高，還有一些飲食習慣或價值認知的部分，目前我們店的話，單人客約占六成，家庭客是四成，這個比例其實這幾年滿明顯的。像是一些生活形態的改變，外食習慣成熟，還有就是強調一個人也能好好吃飯，這種意識提升，所以我覺得，單人客的比例會一直持續上升。」
Helen說：「空間部分的話，我們採用單人的吧檯設計，還有專屬的烤爐設計，就可以避免共桌，眼神對視那種很尷尬的感覺，也可以提升用餐的舒適度，然後還有他們很在意的，自在感隱私感。」
單身四年的Daniel，雖然早已習慣一個人的生活，但偶爾也會想認識異性，拓展交友圈。
物理治療師Daniel說：「要認識其他女生的話，目前我都是用交友軟體比較多，我覺得現在很多年輕人，應該都是用交友軟體來認識女生。因為我的工作就是復健，所以自然而然一定是長輩居多，跟我年紀一樣的女生就會比較少，所以我平常認識異性的方式，就是都會使用交友軟體居多。出去的話，就是跟一般朋友出去差不多，吃飯喝咖啡逛逛，職業其實滿多的，大部分都有，跟我一樣醫療業的也有，航空業的也有啊，空姐或是工程師，其實大部分都有。但是主要就是看聊不聊得來，就是跟朋友一樣相處，今天你們如果處得不錯，你們就是朋友，那如果處得不好，就不聯絡就這樣子而已，我覺得算滿輕鬆的，比較沒有壓力。」
單身時不必遷就另一個人的步調，時間可以自由掌握，讓他更專注於，享受與自己相處的每一刻。Daniel說：「平常的話我可能會出去逛街或者是去花市，獨旅的話，最近也有在規劃自己出國，因為我不需要去顧慮別人的行程，或是他的時間，我最近的規劃會去日本。你不管去哪裡，一定都會有一些比較友善，或是可能會講中文的人，我都請他們幫我拍，就不要臉一點，跟他們說可不可以幫我拍照。」
旅行社行銷部副總經理廖宇宸說：「2025年的時候呢，訂房平台的部分，有一個數據的調查，它會去搜尋單人住宿的年增加，增加了16%，也就是說獨旅已經從小眾市場，慢慢地變成一個主流的市場。在這個過程中呢，消費者除了搜尋行為之外，我們也觀察到，慢慢變成所謂的實際出遊的狀況。我們(旅行社)獨旅的商品上架之後，在詢問度還有搜尋度的部分，增加大概20%到30%，以現在的數字來講，單身旅遊族群增加，家戶數的規模反而縮小。這也呈現了一件事情，就是個人的決策個人的消費，還有個人的時間安排越來越重要，所以獨旅只是生活形態改變之下的，一種消費方式的延伸。」
獨處時光固然自在，但Daniel也坦言，如果生命中能出現彼此契合的人，或許也不錯，在朋友的建議下，他開始拜月老求姻緣，為自己的生活開啟新的可能。Daniel說：「你會期待，月老會不會給你一個驚喜，或是一個你理想中的人，所以我還是會期待，但是我不會放太多(心思)。理想對象，我覺得是價值觀合，兩個人在一起是很快樂的，是可以一起成長的，不然我不想遇到一個，我跟她在一起，結果我反而覺得單身還比較快樂，那我就覺得不行。如果說，如果有遇到合適的對象，我是會想要結婚的，就是1+1大於2的感覺的話，不然我寧願自己單身一個人就好。」
在社會觀念逐漸開放的今天，婚姻也不盡然是人生的必修課。當單身成為一種主動且理性的選擇，人們也不必再為迎合關係消費，而是替自己想要的生活買單。