一道夏日低脂餐來了—香嫩滑涼拌豆腐料理，既飽腹又有高蛋白，減肥的人別錯過！
豆腐真的是很好的減肥食物，既飽腹又有高蛋白，今天介紹一道很適合夏天吃、色香味俱全的涼拌豆腐，趕緊學！。
香嫩滑涼拌豆腐料理做法
/食材清單/盒裝豆腐一盒，熟花生米適量，醬油兩匙，白糖，香油，醋各一匙，鹽，香菜，蔥，蒜各適量。
1.香菜洗凈，蔥蒜切末放入碗中。
2.將花生米去皮，壓碎，放入蔥薑蒜碗中，加入醬油、白糖、香油鹹鹽拌勻成汁。
3.盒裝豆腐剪開包裝盒，倒入盤中。將拌好的汁子澆在豆腐上即可，清爽可口的一道菜就完成了。
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