長點肉怎麼了？被稱為「大尺碼」的維密天使「芭芭拉」體態打趴一票竹竿妹！靠這 3 招養出勻稱美體～
- 圖片來源：xemr4n8
以往我們對模特兒的體態印象大多都是身材精瘦類型，但近幾年胖瘦等於美醜的定義越來越模糊，若有在關注時尚圈的話，應該可以發現有許多肉肉體型的模特兒出現在伸展台上，繼先前森編介紹的性感大尺碼超模 Ashley Graham 引發熱烈討論後，這位 26 歲維多利亞的秘密女模芭芭拉帕爾文（Barbara Palvin），也因為擁有過模特兒圈少見的正常體態，而受到極大關注！（一場美麗的意外：23 歲正妹模特兒從「雪白肌→滿臉雀斑」，不但不自卑，還成了時尚新寵！）
去年成為美國內衣品牌維多利亞的秘密（Victoria's Secret）成員的芭芭拉帕爾文（Barbara Palvin），成功摘下維密天使的翅膀後，一舉一動都引起外界關注！相信大家都相當了解，過去該品牌御用的模特兒身材大多都是精瘦類型，為人詬病，這回終於御用了正常體態的模特兒，不僅讓身高 172 公分，體重 55 公斤的芭芭拉，成為維多利亞的秘密歷屆正常體態模特兒，還被宣布成為品牌第一位大尺碼女模！
Ｊ個你應該想了解：瘦身不一定要花錢！3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度
realbarbarapalvin@instagram
realbarbarapalvin@instagram
realbarbarapalvin@instagram
realbarbarapalvin@instagram
source：realbarbarapalvin＠instagram
芭芭拉身型體態確實比過往激瘦的模特兒來得正常許多，當她站上維多利亞的秘密舞台後，充滿力與美的勻稱曲線搭配上自信滿滿的步伐，瞬間圈了一票粉絲的心，甚至還有粉絲大讚芭芭拉的身材，比過往的竹竿模特兒還要火辣！身材真的要瘦才叫美嗎？或許你看到芭芭拉身材後，瞬間打醒極端減肥的念頭！
realbarbarapalvin＠instagram
realbarbarapalvin＠instagram
你知道嗎：10 分鐘睡前運動，懶人輕鬆練成馬甲線！
時下許多女孩為了瘦成模特兒般的纖細身材，靠著節食方法減肥，但其實這樣的身型體態其實相當不好看，不僅少了窈窕曲線，長期節食導致營養不良的狀況下，臉部氣色也會變得很差，與其靠極端減肥方式瘦身，倒不如學學芭芭拉靠健康又不辛苦的技巧，養出勻稱體態！以下熊編搜出芭芭拉勻稱體態養成術，你也想要擁有力與美的自信體態嗎？不妨往下看下去吧！
01 大膽吃，沒在怕！照樣擁有勻稱身材～
芭芭拉的飲食習慣相當特別，面對零食、垃圾食物來者不拒，那是因為她的心中有一把尺，只要覺得自己今天吃太多垃圾食物的話，某一餐她就會改以健康食物為主，像是高蛋白、蔬菜等等，懂得拿捏飲食份量，不僅餐餐不挨餓，還能安心吃喜愛的食物！而日前在秀場後台，芭芭拉的男友迪倫史普洛茲還特別送上漢堡替女友加油打氣，這個貼心的舉動，不僅讓人發現芭芭拉有個懂她的男友，也讓人感受到芭芭拉對美食的熱愛！
Ｊ個你應該想了解：為夏天做好準備！每天 6 組「美背運動」輕鬆擺脫虎背、寒背問題
02 不要瘦身，只要勻稱體態！
芭芭拉相當注重自己的身材曲線，所以她平時只要一有時間，就會進行 HIT 鍛鍊，這個運動花費的時間約 30～40 分鐘，在短短的時間內，不僅能做到有氧運動，還能鍛鍊身體核心肌群，長期訓練下來，身體的肌肉量提升，體態就會變得更緊實，整個身材曲線變的勻稱，視覺看起來就會相當火辣性感！
也可以參考一下：「木村姐妹」居家健身，超有效「蜜腰法」曝光！
03 每天按，線條更火辣！
芭芭拉除了體態完美以外，她還相當呵護身體的每一寸肌膚，每天會搭配身體乳液進行全身按摩，養成這個好習慣，不僅能讓肌肉線條更漂亮，身體肌膚還會更潤澤透亮喔！
她也超狂：50 歲美女牙醫靠 「狂做 3 件事」竟然超級凍齡！
學會芭芭拉的勻稱體態養成技巧後，熊編要來推薦 3 款近期新推出的身體乳給大家，分別是 SABON、APIVITA、AugustinusBader，不僅質地輕盈，使用起來不黏膩，高度潤澤成分，更讓肌膚快速達到補水潤澤效果喔！
這款潤膚霜蘊含獨家智慧科技 TFC8®、巴西蘆莉草油、乳木果油，能為身體肌膚密集注入修護功能，淡化橘皮紋、妊娠紋，不僅如此乾燥的肌膚也能達到柔軟，視覺看起來也會更光滑透亮。
Augustinus Bader－全能賦活身體潤膚霜
這款身體乳的質地相當柔滑，成分中添加了七種植物油，分別是橄欖油橄欖油、酪梨油、琉璃苣油、小麥胚芽油、荷荷芭油、澳洲堅果油與乳油木果油，不僅能讓肌膚達到持久潤澤效果，按摩的同時，還能不卡卡！
SABON－玫瑰茶語身體乳液
這款身體乳含有 91% 天然成份，分別是來自希臘專利的希臘高山茶精粹水，以及保護肌膚免受環境污染傷害蘆薈、維他命 E ，能替肌膚達到深層保濕潤澤效果，另外身體乳加入天然佛手柑與尤加利精油，擦的同時還能聞到淡雅怡人清香。
APIVITA－高山茶活膚身體乳
誰說瘦才是漂亮的標準？與其每天辛苦節食，到不如學學芭芭拉，吃著自己喜歡的美食，做讓自己身材緊實的運動，養出勻稱又性感的健康體態吧！大尺碼模特兒除了芭芭拉以外，這位也相當火紅：「我試著不去讀那些批評，因為我們都只是凡人。」盤點 Gigi Hadid 正能量語錄，給正在自我懷疑的妳！
立即加入「JUKSY LINE官方帳號」，給你最新最潮的資訊。
<延伸閱讀>