失智失能風險降3%！披著白袍的人文學家，陳亮恭以「關渡學」翻轉高齡醫學想像
由美國史丹福大學依據Scopus論文數據與影響力統計的「全球前2%頂尖科學家」，最新名單於2025年9月公布。台灣高齡醫學權威、關渡醫院院長陳亮恭再度入選，不僅已連續六年蟬聯全台臨床醫學科學家第一，更在全球高齡醫學領域，高居全球第三。
這樣的紀錄在台灣臨床與學術界極為罕見。這份榮耀的背後，更不只是名次，而是代表20餘年來的堅持。
陳亮恭不僅在國際期刊累積豐碩的研究成果，也在實務端，形塑台灣高齡醫學的新樣貌。從臨床治療到社區預防，自擔任關渡醫院院長四年多來，他逐漸帶領團隊，打造「關渡學」模式，推動醫院從被動治病，轉型為主動營造健康長壽宜居社區的推手。
這樣的成果是他日積月累努力而來。現代人普遍追求「工作與生活平衡」，但對陳亮恭而言，研究與生活早已緊密交織。他說：「我沒有追求過所謂的工作與生活平衡，對我來說，研究就是生活的一部分。」
這份長年堅持，仰賴驚人的高度自律與堅韌意志。他每天睡眠時間僅4、5小時，清晨4點便展開新的一天：閱讀文獻、規劃研究設計、檢視分析結果、撰寫研究論文，接續行政會議與病患照護，幾乎沒有片刻空隙。多年來，他始終在緊湊的步調下，維持全神貫注，保持清晰思路。儘管行政與臨床工作繁忙，仍每年穩定產出50篇以上論文，其中三分之一為國際合作研究，多數為論文主要作者，且近幾年每年均有Lancet系列期刊的發表。
高雄榮總高齡醫學中心主任周明岳與陳亮恭相識20年，是其研究團隊中的「元老級」成員，既是學長學弟，也曾有師生淵源。在周明岳眼中，陳亮恭一旦決定要做的事，就會全力以赴，從年輕到現在，始終如一。他笑說，當年大家還在通訊軟體閒聊時，凌晨4點已能收到陳亮恭寄出的email，「我們還沒睡，他卻已經開始新的一天。」
台北榮總高齡醫學中心研發推展科主任彭莉甯，從住院醫師時期便見證陳亮恭的執行力，「凡事全力以赴，力求做到最好」，展現超乎常人的認真。
周明岳笑言，陳亮恭自我要求極高，對團隊也要求嚴格，甚至常讓同儕「看到他更累，就不好意思喊累。」但這份嚴格並非苛責，而是伴隨對團隊的期許與引領。
「病人為何好不了？」高齡醫學推手的實證之路
其實高齡醫學在台灣發展為一門獨立學門的時間並不長。過去，社會普遍對高齡醫學理解有限，醫療體系多半聚焦分科治療、疾病導向醫療，忽略高齡者的疾病是多重的，治療需要同時處理多重共病與功能缺損，並提供整合照護。
陳亮恭過去20多年來的貢獻，正是在台灣高齡醫學尚未受重視的環境中，以實證研究為突破口，逐漸累積數據，用證據說服外界。「這是他最厲害的地方！」周明岳說。從最初推動整合門診、急性後期照護，到日後深入失智與多重用藥的研究，以及社區健康長壽的介入策略，他一步步奠定台灣、甚至亞洲的高齡醫學科學基礎。
回溯陳亮恭的研究起點，源自一個單純卻深刻的疑問：為什麼病人在醫院治療得宜，回家後卻仍難以維持良好狀態？他意識到，長者真正的困境往往不僅在醫療本身，更多是在醫院之外，返家後缺乏社區支持，或居住環境不友善，讓復原成效大打折扣。
於是，他將研究的焦點逐步從臨床治療，擴展至功能維持，再延伸到社區支持，層層推進，逐漸勾勒出高齡醫學的完整架構。
台北市前副市長、都市發展與環境教育基金會榮譽會長林建元回憶，7年前在大學開設「高齡友善環境規劃與設計」課程時，曾邀請陳亮恭演講，兩人因此結識。他觀察，學者肩負教學、研究與服務職責，陳亮恭在這三方面皆表現卓越，尤為難得。「他不只是優秀，更是開創者！」林建元說，正因如此，台灣才能在國際高齡醫學舞台佔有一席之地。
關渡醫院轉型：從醫療場域到社區健康塔台
關渡醫院由台北市政府成立、委託台北榮民總醫院經營管理，擁有321張醫療與長照床位、約450名員工，是一所典型的社區醫院。2021年，北榮派陳亮恭接任院長後，立即展開轉型行動。他整合多年在榮總推動高齡整合照護的經驗，重新定位關渡醫院為「社區塔台」——不再只是被動等待病人上門，而是主動走入社區，成為帶動居民健康長壽的中樞。
這樣的轉型，意味醫院的角色不再侷限於治療疾病，而是要提前辨識風險、主動介入，把重心從「治病」，往前移到「預防與健康促進」。
同時，陳亮恭也推動數位轉型，串聯產業資源，導入智慧床墊、人因智慧照明、自助繳費系統與 AI 情緒辨識等創新技術，打造「數位原生醫院」雛形。
這讓關渡醫院的氛圍煥然一新。彭莉甯觀察到，從動線設計、採光與照明，到不定期舉辦的鋼琴音樂會與藝文活動，院內軟硬體同步升級，逐步打破民眾對醫院冷冰冰的刻板印象，讓這裡成為社區居民願意親近、也願意信任的健康夥伴。
「關渡學」3年驗證，失智失能風險降3%
除了醫院改頭換面，在關渡地區，一場結合醫療、科技與社區的「健康革命」也悄然展開。2021年起，陳亮恭以打造「健康長壽宜居社區」為願景，率團隊在關渡社區推動在地健康促進計畫，取名關渡學（Gandaulogy），讓醫學研究走出實驗室，走進居民生活，讓健康長壽成為社區文化的一部分。
關渡地區人口約5萬人，其中老年人口超過1萬人，居民組成多元，除了傳統的農民、漁民，因為附近有華碩、和碩等高科技公司，也包括科技業員工。陳亮恭指出，台灣人愈來愈長壽，但不健康餘命仍近8年，意味許多人生命後期都與多重慢病、失能或失智共存。關渡學就是希望讓居民不只活得久，還要更健康、更有品質。
「關渡學」的核心理念來自陳亮恭主持的「台灣高齡整合照護研究」的TIGER 模式，涵蓋五大面向，包括Training（運動與動腦）、Intelligence（數位科技）、Gathering（社會連結）、Enjoyment（快樂參與）、Rejuvenation（回春）。
這五大層面可具體轉化為居民可實踐的行動方案。因此關渡醫院設立「關渡學苑」與「益智學堂」，免費開放體能訓練、認知課程、營養衛教與慢病管理等活動，讓長者參加。院方同時導入資通訊科技，將社區健康數據即時回傳至醫院系統，協助醫師掌握長者身心狀況，形成「預防、追蹤與改善」的循環機制。
團隊同時透過YouTube影片、社群互動與在地活動推廣，讓健康觀念持續「外溢」。「看到鄰居在運動、朋友在上課，自己也會想加入，」陳亮恭笑說，「那才是真正的社區文化改變。」
為了驗證成效，研究團隊於2021年隨機抽樣1000名居民健康檢測，3年後再度抽樣1000位居民比對，利用最新建立的「健康長壽指數」預測模型，與日本國家資料庫交叉驗證，結果顯示關渡居民的失能與失智風險，比3年前平均下降3%，參與者在體能、慢病控制、認知表現、情緒與生活品質等面向皆有顯著進步，打破「老了就會退化」的刻板印象。
更令人振奮的是「外溢效應」。陳亮恭提及，關渡學苑實際參與者約數百人，但透過社群與衛教宣導，影響力擴及社區。「這樣的擴散力，才是讓社會真正改變的力量，」他說。
這項為期3年的實證成果報告，獲國內外矚目，也正規畫投稿國際學術期刊中。目前「關渡學」模式已陸續推廣至北榮體系七家分院與其他醫院，未來將依各地社區特性，調整策略。
陳亮恭強調，研究不能只停留在論文裡，當成果真正用在生活中，研究就更有價值。「這3年的驗證讓我們更有底氣，只要社區這樣做，台灣就能邁向健康長壽！」陳亮恭強調。
彭莉甯表示，當社區裡有人因參與活動而體力變好，就會帶動更多人加入。這樣的正向循環，讓健康促進真正走入社區，並發揮外溢效應，正是「關渡學」的核心價值。
披著白袍的人文學家，跨界共築高齡新藍圖
但關渡學要推動，單靠一所社區醫院遠遠不夠。陳亮恭積極串聯政府、產業、學界與社區，各方在共同願景下合作，更是關鍵。
台積電慈善基金會執行長彭冠宇形容，在他心中陳亮恭就像一位｢披著白袍的人文學家」。他回憶，十多年前與陳亮恭首次合作，推動獨居老人照護專案，當時陳亮恭已是這領域的頂尖專家。隨著合作深化，雙方逐步發展出「健康長壽三角模式」，也就是由醫院專注醫學專業，企業提供科技與資源，社區則作為落地場域。
彭冠宇舉例，若醫院需要鋼琴推動音樂療癒，企業便捐贈鋼琴，而療癒的成效則由醫院完成；同理，醫院需要智慧醫療的基礎架構與流程再造，企業便捐贈設備與系統整合，再由醫院評估智慧醫療導入的成效，這正是各自發揮專長、強強聯手的典範。
現在，台積電慈善基金會正攜手關渡醫院，一起將關渡模式從台灣推向台積電於日本設廠的熊本。熊本經驗也將隨著台積電的全球布局，有望走向世界。
「關渡學」觸角延展至街道文化再造，全台開枝散葉
關渡獨特的人文地景，也為「關渡學」孕育出跨界合作的沃土。這片區域一側有歷史悠久的關渡宮與舊社區信仰文化，也可延伸至自然景觀的關渡碼頭，另一側則匯聚新興社區與科技企業。院方進一步規劃串聯產業、學術與宗教單位力量，與華碩、關渡宮等單位合作，從「鬧熱關渡節」、溫泉季到街區文化與生活課程，讓健康議題自然融入居民日常。
下一步，「關渡學」將從健康延伸至文化，推動「街道文化再造」。陳亮恭盼打造一條從關渡捷運站到關渡宮、再到關渡碼頭的特色街道路線，如同京都清水寺參道般「一路走、一路看、一路體驗」，藉由小店與在地元素，培養居民對土地的認同與歸屬。
隨著模式成熟，「關渡學」已從北投逐步走向全台，實踐場域陸續拓展至宜蘭員山、台南永康、屏東，未來蘇澳、羅東也將加入。在政府「健康台灣深耕計畫」支持下，關渡醫院正與台北市立聯合醫院、陽明交大附醫、北榮員山分院、開蘭安心診所及羅東博愛醫院串聯，建構跨區健康長壽大聯盟，並規劃於淡水竹圍設立「關渡學苑」，回應龐大的在地需求。
談到持續前行的目標為何，陳亮恭語氣放緩，回答不帶宏大口號，卻格外真切：「我沒有什麼偉大信念，那太嚴肅了。我只希望診間病人，除了看病，都能好好生活。有一天，走在街上看到每個人，不論年紀，都能獨立、有尊嚴、幸福過日子。」
這番話，道出他從研究走向實踐的核心：不只是醫病，而是醫人；不只是治療，而是預防；不只是醫院，而是社區。
或許，比起全球前2%頂尖科學家「六連霸」的頭銜與外界的讚譽，真正能代表陳亮恭的，是那份看似平凡卻最深切的心願——盼人人都能在社區裡，過上獨立、有尊嚴的健康長壽生活。
【陳亮恭小檔案】
出生：1971年
現職：台北市立關渡醫院院長、陽明交通大學醫學系特聘教授
學歷：陽明大學衛生福利研究所博士、陽明大學醫學院醫學系學士
經歷：台北榮民總醫院高齡醫學中心主任、英國牛津大學老人醫學科訪問學者
專長：高齡醫學、衰弱及肌少症、高齡友善健康照護、失智照護