穆勒鞋也跟上2026「怪美風」！精選13雙運動款：鬼塚虎也有出
延續復古風潮在時尚圈的大勢襲來，繼「薄底鞋」的復興後，我們發現「穆勒鞋」（ Mule）於2026下半年也正悄悄站回C位。但不只大家印象中那種很Lady的款式，這「前包後空」設計的鞋型與運動品牌的混血更是異軍突起。本篇，除了要跟大家分享我們發現這一類鞋款如何乘著「穆勒鞋」風潮和「怪美」流行成為今年的一大話題，還網羅了目前討論度相當高的13雙運動款穆勒鞋（Sneakers Mule），要帶時髦精們精準入手這在2026堪稱「品味定錨」的單品！
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藏在2026「穆勒鞋」流行背後的一大勢力？
Source: Puma @IG、Alo @IG
完美體現當代人「慵懶精神」的穆勒鞋為何會在2026年颳起如此大的風潮，過去我們曾以專文介紹過，但不知道妳有沒有發現，當我們在談論這樣能一秒套入、隨穿隨走的鞋型時，有機能設計、運動外觀的穆勒鞋（Sneakers Mule）不斷現身，甚至可以說它早已自成一派。沒錯，穆勒鞋會在今年有如此大的聲量，那除了簡約、經典「前包後空」的廓型，它非常「講求造型感」的這件事情也是使之走出「薄底之爭」很重要的關鍵，加上近期「怪鞋」的美學當道，「運動款穆勒鞋」順應這浪潮也就跟著變為一種品味象徵。接下來，我們將盤點13雙「運動款穆勒鞋」，想展現好品味，就從這邊挑！
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2026運動款「穆勒鞋」盤點1：鬼塚虎｜Mexico 66 Sabot
Source:鬼塚虎Onitsuka Tiger@IG
講到運動鞋的時髦指標，那首先必須提及的就是今年引領整個運動市場業績節節攀升的鬼塚虎Onitsuka Tiger。2020年，品牌便將自家相當受到許多韓星和歐美名模如Hailey Bieber、Bella Hadid都愛穿的Mexico 66鞋款以「穆勒鞋」的剪裁重新打造，其除了解放後腳跟的設計，這雙涼拖鞋還以大孔洞的粗編網布材質織造，不僅不怕風吹雨淋，穿起來透氣、舒適，編織的細節加上經典的T字型鞋頭與虎爪紋還使它看起來有一股復古學院的書生氣息，超級適合文青們做雨天穿搭！（商品售價：NTD4,380）
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2026運動款「穆勒鞋」盤點2：Puma｜Speedcat Mule
Source: Puma @IG
延續深受女星喜愛的話題鞋款，這雙深褐色穆勒鞋簡直把近年大熱的「Gorpcore機能風」與「Balletcore芭蕾風」平衡得太完美！靈感延伸自品牌風靡全球的Speedcat經典賽車鞋型，這雙亮點在於大膽拋棄了傳統穆勒鞋較為硬挺的皮革線條，反而融入了如芭蕾舞鞋般的自然褶皺細節，並結合機能感十足的鬆緊帶鞋面剪裁。正如BLACKPINK Rosé踩著它搭配奶茶色泡泡襪與短裙，瞬間將視覺重點鎖定在下半身。不僅保留了賽車鞋俐落貼地的高辨識度，更注入了隨性慵懶的甜酷氣息，絕對是今年街頭出鏡率極高的一雙「怪美」黑馬！（商品售價：NTD2,780）
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2026運動款「穆勒鞋」盤點3：Asics｜GEL-1130 Mule
Source: Asics @IG
運動鞋幻化成穆勒鞋款讓我們印象深刻的還有亞瑟士的GEL-1000系列第九代的經典跑鞋。作為它的「改裝版」，其承襲了這系列的俐落跑鞋線條與金屬感網布結構，改以開放式後跟呈現，大幅提升穿脫便利性與夏季透氣度。在機能上更是毫不馬虎，全套保留了靈魂科技——GEL 緩震科技與 TRUSSTIC 抗扭系統，打破穆勒鞋「好看但不耐走」的迷思。不論是經典黑、質感灰還是大地棕配色，都能巧妙在極致機能與都會街頭感之間找到平衡，完美示範了山系與千禧跑鞋混血後的潮流新高度。（商品售價：NTD3,280）
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2026運動款「穆勒鞋」盤點4：Vans｜Super Lowpro Mule
Source: Vans @IG
不只跑鞋，「板鞋」也加入了這波穆勒鞋風潮，而在春天就掀起話題的Vans「Super Lowpro Mule」絕對是懶人球鞋界的指標代表！鞋型延伸自品牌最引以為傲的經典低筒滑板鞋輪廓，側邊招牌的水波紋線條（Sidestripe）被完整保留，並結合麂皮鞋面與蓬鬆有感的厚底結構。拿掉後跟的穆勒設計，讓原本帶有硬派街頭感的滑板鞋瞬間變得極具慵懶感。共有黑色、粉色與卡其色等溫潤選擇，隨手搭配一雙長襪或 Oversize T-shirt，就能展現不張揚卻極具態度的率性風格，實現了隨穿隨走、宛如踩在厚底拖鞋上的極致舒適感。（商品售價：NTD2,580）
2026運動款「穆勒鞋」盤點5：Nike｜Air Jordan Mule
Source: Nike @IG
同樣與滑板圈有很深淵源的Air Jordan也有穆勒鞋的款式，作為許多鞋迷心中的經典，其因簡潔俐落的鞋身設計與極簡色彩線條，迅速成為潮人們日常穿搭的搶手單品，而Air Jordan Mule保留了Jordan經典的鞋頭包覆感與大底線條，卻透過敞開的後跟設計大幅降低了傳統高筒球鞋的厚重感。無論是運動前後的休閒過渡，還是日常混搭正裝短褲，都能輕鬆展現不隨波逐流的精品運動氣場。（商品售價：NTD3,400）
2026運動款「穆勒鞋」盤點6：Adidas｜Samba OG
Source: Adidas @IG
近年穩坐潮鞋寶座的「德訓鞋」也正式加入無後跟穆勒鞋的陣容！而其中最具代表性的adidas Originals Samba就是其一。全新設計保留了最讓時髦精為之瘋狂的招牌T字型麂皮鞋頭、側邊鋸齒狀三條線、金色Samba字樣以及靈魂般的焦糖橡膠大底。大膽拿掉後跟後，原本優雅的復古足球鞋輪廓多了一股極致輕鬆的慵懶感，不管是混搭水洗牛仔寬褲，還是以粗針織長襪搭配百褶裙，都能秒展現高級感滿滿的英倫街頭復古氛圍。（商品售價：NTD3,290）
2026運動款「穆勒鞋」盤點7：Alo｜Sunset Sneaker Mule
Source: Alo @IG
也是以「德訓鞋」為基底延伸成穆勒鞋廓型的還有被譽為「運動界Miu Miu」的洛杉磯高端運動品牌ALO推出的Sunset Sneaker Mule。鞋款延伸自復古低筒德訓鞋的俐落線條，選用極致質感的頂級麂皮打底，並搭配標誌性的雙鞋帶設計增加視覺層次。這雙鞋最令女孩們著迷的細節，在於鞋跟處進行了「微加高」剪裁，能在隨手套入的同時悄悄拉長腿部比例；內裡更鋪設了宛如踩在雲端上的復原泡棉鞋墊。慵懶、率性又自帶貴婦運動風，絕對是今年夏天最容易讓人穿上癮的 It Shoes！（商品售價：NTD8,180）
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2026運動款「穆勒鞋」盤點8：Reebok｜Instapump Fury Mule
Source: Reebok @IG
若要談論「怪美」鞋款，以Hi-Tech跑鞋進行解構，推出的Instapump Fury Mule也是讓人驚豔的作品。鞋款完美保留了招牌的The Pump充氣按鈕與Hexalite蜂巢緩震科技，鞋面更豪氣採用原本為美國陸軍開發的頂級保暖「Primaloft Gold」金標材質，觸感蓬鬆柔軟兼具抗水機能。搭配3公分的微加高鞋跟與碳纖維中足板，穿上後不僅行走穩健，更能悄悄修飾小腿線條，視覺震撼力十足，堪稱科技感與前衛時裝的極致結晶。（商品售價：NTD5,280）
2026運動款「穆勒鞋」盤點9：Merrell｜Jungle Trek Mule
Source: Merrell @IG
同樣怪到很時髦的還有Merrell最近推出的Jungle Trek Mule RMT。其延伸自品牌檔案庫中最具標誌性的戶外神鞋 Jungle Moc，鞋面採用極致透氣的開放式網眼，並覆以解構重建迷彩圖案的「雙色撕裂迷彩（2 Tone Torn Camo）」，展現出源自鞋帶張力與交叉的美學動感。結合80%再生氯丁橡膠鞋領與FloatMax™泡沫中底，即使是露跟穆勒鞋也能提供如專業戶外鞋般的穩定包覆與極致柔軟腳感，完美將強悍機能轉譯為精緻的大寫戶外潮物。（商品售價：NTD3,280）
2026運動款「穆勒鞋」盤點10：Subu｜Permanent F-Line
Source: Subu @IG、BLACKPINK Jennie@IG
被BLACKPINK Jennie穿紅的日本東京品牌 Subu「Permanent F-Line」靈感源自日本傳統涼鞋與和服文化，以極簡的無後跟包頭設計登場。鞋面採用具有 Teflon（聚四氟乙烯）塗層的羽絨材質，防潑水抗污，內部則鋪滿親膚的起絨刷毛與獨家4層枕芯結構鞋底，一腳踩進去就像踏在溫暖的雲朵之上。外型簡潔圓潤，帶有一種慵懶的日系高質感，並貼心附贈束口袋，從居家放鬆、都會通勤到戶外營火聚會，隨手一套就能展現不費力的時尚氣場。（商品售價約：NTD2,000）
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2026運動款「穆勒鞋」盤點11：Hoka｜Ora Primo EXT
Source: Hoka @IG
在潮流圈極具聲量的Hoka推出的Ora Primo EXT則將「未來感麵包鞋」與極致舒適的「恢復鞋」功能發揮得淋漓盡致！延續Ora Primo的超厚實柔軟緩震科技，這雙EXT版本升級為極具溫潤質感的全麂皮鞋面，大幅提升了精緻度。最吸睛的亮點莫過於鞋面上那個超帥的「可調式G-hook魔扣」與反光網帶細節，其不僅增添了濃厚的Urban Outdoor機能美學，更能自由調整鬆緊度。流線蓬鬆的廓形加上古橄欖綠或大理石白配色，隨意搭一條寬褲就能搭出 City Boy 的高階慵懶感，絕對是兼具醫療級舒服腳感與街頭目光的終極單品。（商品售價：NTD4,480）
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2026運動款「穆勒鞋」盤點12：New Balance｜530 SL Mule
Source: Miu Miu@IG
除了一系列潮流圈的運動款「穆勒鞋」，精品圈也不乏這一傑作，例如五月Miu Miu與New Balance再次攜手將經典復古跑鞋530 SL大膽改造的這雙，就是堪稱今年最夢幻的聯名鞋！其鞋面選用頂級小牛皮搭配精緻的皮革拼接與復古做舊處理，並別出心裁地同時貫穿了皮革與棉質兩種不同材質的雙鞋帶，鞋舌則優雅印上雙品牌Logo，巧妙地將街頭運動基因轉譯為Miu Miu擅長的學院風與慵懶奢華感。（商品售價約：NTD42,000）
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2026運動款「穆勒鞋」盤點13：Salomon｜XT-4 Mule
Source: Salomon Sportstyle@IG
如果說上一雙是「最夢幻」的運動款穆勒鞋，那這雙則是今年「最震撼」的代表。當山系神鞋遇上解構主義，MM6 Maison Margiela與Salomon再次聯名，將 Salomon最具代表性的越野跑鞋XT-4 OG改造成穆勒鞋廓形。其設計上完整保留了原本XT-4最核心的Chassis骨架、EnergyCell中底緩震與 Mud Contagrip®大底，甚至連一拉即緊的 Quicklace™ 快速繫帶系統也精準保留，但不同的是它大膽切除後跟，並配合全新的「Vanilla Ice 香草冰淇淋」配色與鞋側低調的數字圓圈標記，完美示範了頂級機能與高級時裝的無縫交融。（商品售價約：NTD13,382）
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關於運動款穆勒鞋問與答
Q1：運動款穆勒鞋適合長時間走路或通勤穿嗎？
A1：是否耐走主要取決於中底科技與鞋款定位。像 HOKA Ora Primo EXT、ASICS GEL-1130 Mule、Salomon XT-4 Mule 等保留品牌緩震科技的款式，更適合日常通勤、旅行或長時間步行；若是偏時尚設計的穆勒鞋，建議以短時間外出或逛街穿搭為主。購買前可優先確認是否具備緩震中底、足弓支撐與防滑大底等設計，舒適度會有明顯差異。
Q2：穆勒鞋容易掉腳嗎？穿起來要怎麼挑尺寸？
A2：由於穆勒鞋採無後跟設計，建議以「合腳」為原則，不建議為了舒適刻意買大半號。若鞋身過長，走路時容易滑腳、增加疲勞感；若腳背較高或腳掌偏寬，可優先挑選具有鞋帶、鬆緊帶或可調式扣具的款式，能提升包覆性。若習慣搭配襪子穿著，也可試穿時一併評估整體貼合度。
Q3：運動款穆勒鞋適合搭配哪些穿搭風格？
A3：運動款穆勒鞋比一般穆勒鞋更百搭，近年最受歡迎的是 Gorpcore、City Boy、Clean Fit、Athleisure 等風格。日常可搭配寬褲、工裝褲、牛仔褲或百褶裙，再利用長襪、泡泡襪或機能襪增加造型層次；若想打造俐落感，也能搭配西裝褲或亞麻套裝，兼顧舒適與時髦，是台灣春夏與初秋都相當實穿的鞋款。
Q4：運動款穆勒鞋要如何清潔與保養，才能延長壽命？
A4：不同材質需採用不同保養方式。麂皮建議使用專用麂皮刷與清潔劑，避免直接水洗；網布材質可使用軟毛刷搭配中性清潔劑輕刷，再放置陰涼處自然風乾。若鞋款具防潑水塗層，可定期補噴防潑水噴霧，有助降低台灣潮濕氣候造成的髒污與發霉風險，也能延長鞋面壽命。
Q5：2026最值得入手的運動款穆勒鞋趨勢是什麼？
A5：2026 年運動款穆勒鞋已從單純追求便利性，轉向結合「怪美風」、戶外機能與精品設計。除了鬼塚虎、adidas Samba、Puma Speedcat 等復古鞋型改造外，Salomon、HOKA、Merrell 等機能品牌，以及 Miu Miu × New Balance、MM6 × Salomon 等聯名款也持續帶動市場熱度。若希望兼顧流行性與實穿度，可優先選擇保留品牌核心緩震科技、搭配復古輪廓的鞋款，更不容易退流行。
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