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生活

腰痠背痛到駝背不適,都是坐姿惹得禍!?只要「坐對」了,就連產後媽媽的姿勢不良都好轉了

媽媽寶寶

更新於 2025年06月15日15:55 • 發布於 2025年06月15日10:58

是不是常常坐不到兩小時,就開始覺得腰酸背痛;甚至回到家只想躺著不動,因為全身上下總是感覺「卡卡的」。我們常以為這是「老毛病」、「壓力大」或是「工作太累」所導致的身體不適,其實問題就出在我們的坐姿,從一開始就錯了的關係 !

一天八小時,真的「坐對了」嗎?

Curble護脊椅|腰酸背痛

在這個高度數位化的時代,我們幾乎每天都離不開「坐」。從早上的通勤、白天的上班、午後的會議,到晚上的滑手機、追劇,我們一天大概有超過 8 到 12 個小時處於坐姿狀態。

每天我們花了這麼多時間在「坐」,卻沒有人真的教過我們,該怎麼「坐」才是對的!就因為這樣,也讓許多現代人—尤其是上班族、學生、長期駕駛者、甚至是產後媽媽,慢慢出現姿勢錯誤引發的各種身體小毛病,看似沒甚麼,久了都可能變成影響生活品質的大麻煩。包括以下幾個問題,

腰痠背痛

駝背、肩頸僵硬

骨盆歪斜

下半身水腫或代謝變差

注意力不集中

情緒易焦躁

長期下來,甚至導致椎間盤突出、坐骨神經痛等嚴重問題

改變坐姿,不一定要靠復健或健身

Curble護脊椅|腰酸背痛

當我們開始意識到自己坐姿不正、腰痠背痛時,常常會想到兩件事:

「要不要去做復健?」

「是不是該開始運動了?」

這些方式當然有幫助,但是對於大多數忙碌的上班族或學生來說,要長期堅持並不容易。相比之下,一張「能幫你坐正」的椅墊就簡單得多,也更容易融入日常生活。

一張椅墊,讓你不費力就能坐正

Curble護脊椅|腰酸背痛

基本上,長時間久坐、姿勢錯誤時,身體會漸漸失去對「正確姿勢」的記憶。很多人以為只要自己「用力挺背」就能改善,但這種方式既難以持久,也容易造成額外肌肉負擔。而專為姿勢改善設計的人體工學矯正椅墊,就能解決這個問題。原理很簡單,從以下3點就知道 !

1.透過椅墊設計,引導骨盆回正,讓脊椎自然挺直

2.減少肌肉代償,讓你「不費力就坐得正」

3.長期使用,讓正確坐姿變成肌肉記憶

韓國 Curble,為什麼熱銷全球破千萬張?

Curble護脊椅|腰酸背痛

來自韓國的Curble護脊椅,就是近年來廣受歡迎的矯正椅代表品牌。Curble 是由韓國專業設計團隊開發的護脊椅品牌,在韓國平均每 5 秒就賣出一張,可以說是坐姿矯正界的神級產品。Curble 護脊椅不是一張普通的椅墊,而是幫助你「重新找回身體自然姿態」的健康工具。

它之所以能在亞洲市場爆紅,原因就在以下5點:

  • 三天有感,輕鬆挺直背

Curble 的專利槓桿結構能讓身體自然回正坐姿,無需刻意用力,使用 3 天就能感受到身體的明顯改變。

  • 人體工學四大支撐系統

彈性結構設計:吸收身體壓力

脊椎包覆感:提供脊椎穩定支撐

智能回正支撐:自動引導坐姿回正

腰椎減壓區塊:降低腰部負擔

  • 透氣又不悶熱,適合台灣氣候

椅墊底部採用弧形+空氣循環孔洞設計,即使夏天長時間久坐也不悶不濕,非常適合台灣的濕熱氣候。

  • 尺寸齊全,全齡適用

Curble 貼心提供不同體型、年齡層使用的多款型號(如 GRAND、WIDER、COMFY、KIDS),不論是孩子讀書、大人上班還是媽媽產後恢復,都能找到適合自己的版本。

  • 高強度材質+2 年保固

採用高韌性聚合物製成,不易變形,每日使用也能維持穩定支撐長達五年,並提供業界少見的「兩年免費更換保固」,用得更安心。

隨時隨地矯正坐姿,更是每一個忙碌媽媽需要的!每天只要使用30 分鐘,就能慢慢改善你的身體歪斜或是抱孩的不良姿態,讓「坐挺、坐正」變成習慣,讓腰痠背痛從此遠離,迎接一個挺拔、有精神的自己!

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睡不好,可能是你選錯枕頭了!經常肩頸痠痛、手酸手麻,一味求助吃藥復健,不如選顆好枕頭你坐愈久,就會愈笨?剛聽過的話轉眼就忘,這不是「累了」,而是大腦開始老化

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