俄健身辣妹撞臉珍娜! 超猛二頭肌網驚呆:修圖都沒那麼狂
俄羅斯27歲辣妹加拉甘(Vladislava Galagan)近日在網路上爆紅,除了有神似美國名模珍娜(Kendall Jenner)的超高顏質,還有一身宛如健美選手般的超狂肌肉,不科學的肌肉線條與反差感讓網友全都看傻,給了她「肌肉芭比娃娃」、「類固醇版珍娜」、「女浩克」等綽號。
《紐約郵報》、《odditycentral》報導,加拉甘出生在俄羅斯捷姆留克(Temryuk),目前居住在捷克首都布拉格(Prague),身高175公分,因擁有二頭肌、六塊腹肌與明星臉竄紅,月收入1萬美金。不過絕頂體態並非一蹴可及,11年前她還是一名身材纖細的女孩,迷上健身後,開始定期到健身房揮汗如雨,持之以恆的鍛鍊,才有了當前的健壯身材。
她分享,增肌沒有「靈丹妙藥」,為增加肌肉量,她每周至少會去健身房6次,一次大概1.5小時,全身每個肌群每周訓練2次;也強調飲食規劃的重要性,表示她每天吃4頓飯,攝入超過100克蛋白質,最愛牛肉、雞蛋、火雞、雞肉、魚肉等食物。
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加拉甘常在IG分享健身過程。(翻攝自 IG)
目前她在IG有88萬粉絲,常會分享健身影片、照片,讓網友一窺超人身材背後的鍛鍊方法;許多網友大讚道「修圖都沒那麼狂」,不過難以置信的肌肉量也難免受到質疑,「人們無法相信長得像我一樣的人會如此強壯」;對此,她不諱言用藥提高訓練成效,不過強調肌肉「100%是真的」,沒有P圖讓自己看起來那麼勇。
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