蕾菈參加健美比賽奪2獎！苦練1年半「體脂降低16%」不靠醫美：想成為更好自己
YouTuber蕾菈投入健身約2年時間，為了更進一步挑戰自己，在27日參加了「NGP自然健美大賽」，沒想到第1次參賽就得到名次，一口氣拿下女子比基尼業餘組第6名、女子比基尼公開組第5名，這段時間的努力順利獲得回報！
蕾菈曾透露自己的體脂肪率，最高一度達到34%，內臟脂肪也達到10%。為了讓身體更健康，她在2023年生完第二胎之後就開始努力運動、控制飲食，重拾已經荒廢多年的運動習慣，雖然一開始很痛苦，但漸漸養成習慣之後，身體狀況越來越好，體脂也一路下降到18%，體重則是從65公斤變成49公斤，「搭配正確的飲食觀念，不靠醫美，成為了自己想要的體態，健康又不易復胖！」
事實上，她大約在半年前就已經決定要參加健美比賽，「雖然說可能是上去沾醬油，但我從沒有這麼想完成跟做好一件事情過，希望我可以達到我想要的目標，站在舞台上成為更好的自己。」她坦言，其實以前就有參賽的想法，只是因為太忙無法實踐，在大麻事件導致工作銳減後，正好重拾目標好好運動，認真為自己努力一次。
說起備賽過程，蕾菈透露比起堅持重訓，對她來說最難的反而是吃。因為她本來吃得就少，又非常喜歡喝酒，但這段時間不只必須吃夠營養，還得節制酒精攝取，經常都在掙扎和痛苦中度過：「我真的好希望比賽可以趕快結束喔！」所幸她終於在27日順利結束比賽，當晚立刻破戒喝奶茶，又在慶功時喝了十幾杯酒，盡情享受解放的美好。
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