長牙？夜驚？嬰兒半夜哭鬧4大原因，爸媽這樣應對
內容編輯／Vera Chen
剛當上爸媽時，對於嬰兒半夜哭鬧肯定手忙腳亂，是餓了、尿布濕了、夜驚還是長牙不舒服？其實嬰兒半夜哭鬧，大多不脫這4大原因，在此逐一分析，讓你不再束手無策！
嬰兒半夜哭鬧原因為何？如何應對？
年紀小的嬰幼兒，尤其是剛出生六個月內的新生兒，因為不會講話表達，所以唯一對外的溝通方式就是「哭鬧」。寶寶會哭鬧就表示有特別需求，主要區分為生理、心理、環境、疾病4大因素：
一、生理需求 → 及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡
1. 肚子餓：新生兒餵奶時間不固定，平均3小時要餵一次，在容易餓的情況下，寶寶就會在半夜要奶喝。
2. 尿布髒了、濕了：寶寶屁股不舒服，趕緊幫他換尿布吧！
3. 長牙：寶寶會在第6個月開始長牙，夜間如果感受到疼痛，寶寶就會哭鬧。
4. 鼻塞：寶寶常會出現吃奶時的鼻塞，嚴重時寶寶會用嘴巴呼吸，容易導致咽喉乾澀刺激，此時可以使用器具清洗鼻痂，寶寶才容易入眠喔！
二、心理需求 → 給予寶寶足夠的擁抱、陪伴及安全感
1. 分離焦慮：母子突然分離，或給其他人照顧時，寶寶心裡會產生焦慮與不安全感，睡覺時容易哭鬧。（延伸：好累…一離開寶寶就大哭，難道是分離焦慮症？有什麼辦法改善？）
2. 父母或照顧者的情緒變化：父母之間的互動與情緒如果較為緊張或負面，寶寶會感受到，進而影響睡眠品質。
三、環境因素 → 營造適合寶寶的環境氛圍，讓他安心
1. 房間有噪音
2. 房間太安靜：太安靜的環境反而會讓寶寶變得更敏感，稍微一點聲音都睡不著，建議爸媽們順其自然，不需刻意營造安靜空間。
3. 室內溫度太高：嬰兒睡眠理想室內溫度約24度。
4. 陌生環境：新房間或是外出，寶寶都可能因為陌生環境造成不安。
四、疾病因素 → 快去看醫生確定病因，密切觀察病情變化
1. 感冒不舒服
2. 腸胃不適：寶寶出現脹氣、腸絞痛等症狀，最好送醫檢查。（延伸：腸絞痛症狀「333」判斷法！舒緩有撇步）
3. 發燒：3個月以下嬰兒發燒，一律要看醫生，因為寶寶年紀越小，出現嚴重感染的機率越高，醫生通常也會當成最嚴重的情況處理，做詳細的檢查。（延伸：小孩發燒怎處理？別急著退燒，找病因更重要！）
▼ 【影片】嬰幼兒哭鬧不停的原因？小兒科醫生教你掌握判斷大原則！
寶寶哭太久有關係嗎？
新生兒一天哭的時間平均累計起來約達3個小時，特別在6週大時哭的時間進入高峰期，到了3個月大時才漸漸趨緩，平均一天哭一個小時；所以如果寶寶的生理、心理、環境需求都已被滿足，也不是疾病問題，讓他適度的哭鬧沒有關係。只是哭得太過激烈而缺氧，對腦部可能造成的影響，則是必須注意的部分。
安撫寶寶不哭鬧，這5招超有效！
根據華人健康網報導整理，美國知名小兒科醫師哈韋卡普博士（Harvey Karp,M.D）提出的「5S安撫法」，提供給新手爸媽們做為安撫嬰幼兒的參考方式：
1. 襁褓法（Swaddling）
嘗試以毛巾、毯子將寶寶舒適地包裹起來，可模擬寶寶在子宮的感覺，並減少驚嚇反射，讓寶寶睡得更好，但注意不要讓寶寶太熱。
2. 側臥或俯臥法（Side or Stomach）
仰臥是寶寶最安全的睡姿，但卻是最不能安撫寶寶的姿勢。抱孩子時，可讓寶寶側身或是俯臥在照顧者的懷裏。但寶寶睡著時還是要讓他仰睡。
3. 搖晃法（Swinging）
寶寶在媽媽肚子裏時常是感到搖晃不穩的。要讓一個已經安靜的寶寶保持鎮定，輕微的搖晃是OK的；但若要安撫一個哭鬧的寶寶，卻需要快而小幅（不超過1英吋）的前後搖動。
4. 噓聲法（Shushing）
和一般的迷思相反，寶寶睡眠的環境並不需要完全安靜。根據研究發現，適度於寶寶耳邊發出噓聲，也有安撫嬰幼兒、使其情緒保持穩定的作用。
5. 吮吸法（Sucking）
除了哺乳時，讓孩子吸吮乳頭外，適度給予小寶貝安撫奶嘴，也是不錯的方式。
怎麼安撫都沒用，該帶去收驚嗎？
如果確認沒有潛在疾病，但孩子還是心神不寧愛哭鬧怎麼辦？台北榮總小兒神經科張開屏醫師鼓勵家長們要花時間「熬」，熬過就沒事了，如果真的不安心，他不反對收驚，但建議收驚的方式越單純越好，不要花大把工夫還花錢買東西來收驚，最好去廟裡免費收驚就好。
（推薦閱讀：「符水收驚」有沒有用？醫生：不反對，但是要記得…）
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