終結肥胖！3/4世界肥胖日 快動起來遠離慢性病

世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）估計全球有 8 億人有肥胖症，更提醒兒童肥胖問題日益嚴重，肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一，預估未來十年人數將增加60%，在2030年將達到2.5億名肥胖兒童1。為倡議終結肥胖的急迫性和重要性，國民健康署與台灣肥胖醫學會、臺灣兒科醫學會呼籲共同支持今年3月4日世界肥胖日「Everybody Needs to Act」主軸，面對肥胖者應有更多的尊重、更好的關懷、大膽的政策與實際的行動，營造健康體位環境。

國民健康署署長吳昭軍表示，肥胖是一種慢性病，不只會造成體能衰退，還可能會導致各種心血管和代謝等疾病。2020年國人十大死因中有8項與肥胖相關，研究亦顯示肥胖會增加罹患新冠肺炎時的住院和重症風險。2016年全球過重或肥胖率為52%，是1975年的3倍，而台灣2016-2019年成人過重或肥胖率也達47.9% ，面對全球肥胖盛行率不斷攀升的議題，國民健康署參考實證指引，研擬從孕產期開始等不同生命週期的體位管理策略，並結合醫療專業與多元場域資源，傳播健康飲食及身體活動觀念，促進國人培養良好的生活型態。

台灣肥胖醫學會理事長林文元指出，過重及肥胖者其實是需要同理、陪伴及專業醫療協助，並建立自我持之以恆的減重之決心。因此提出「ACT」體重管理行動方案：Accompany(陪伴與支持)、Calories(輕卡管理)、Training(體重管理與全民學習) ，期望以支持與鼓勵代替歧視，能更積極聆聽、觀察、體會他們的感受。

臺灣兒科醫學會理事長李宏昌表示，對於體位過重的孩童，應從家庭、學校、醫療各個層面瞭解問題的根本，並適時透過醫療介入，定期監測血脂、血糖與肝功能等，幫助進行體位管理。

改善肥胖問題，刻不容緩，無論是自己或親友在面對肥胖問題時，應該以關懷鼓勵取代責備歧視，用更正面積極的方式，勇於尋求專業團隊、醫療人員的協助，不以坊間或網路上流傳的不正確或極端的方法，才能逐步擁有健康的體位，而健康體位不僅是遠離慢性病的關鍵，也是幸福健康的不二法門。