看電視的時候養成良好的習慣！這4點一定要多注意~

孩子愛看電視，隨著出現的問題使得不少的家長為之困擾不安，看著孩子的出現散光、近視眼的問題，家長才後悔莫及啊。很多小孩都是因為在看電視的時候沒有養成良好的習慣，才導致出現上面所說的問題。那麼孩子在看電視的時候需要注意點什麼呢？小編就來給大家說說孩子看電視的注意事項。

#不能時間過長

兒童正處在身心迅速發展時期，天天長時間地看電視，輕易使孩子神經系統與機體產生疲憊，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童天天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

#不能距離過近

學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2。5～4米處為宜。

#不能音量過高

學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且輕易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注重力等的發展均有很大的促進作用。

#不能光線過暗

看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也輕易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。