快轉人生的代價：科技讓生活方便，還是讓關係失聯？

現在很多人家裡都有智慧音箱、智能燈光、掃地機器人等智慧家居設備，大家都說這些科技能省時省力。但你有沒有想過，這些看起來便利的科技，可能也在悄悄影響家庭裡「誰做事、誰負責」？

有個名詞叫「男性科技專家」（male technologist），是設計學者Turkka Keinonen和Nils Ehrenberg提出的。他們發現，有些人（通常是男性）特別喜歡用科技解決問題，強調效率、省電、省力，對於家裡大小事也會用這種方式來處理。

舉個例子，Hugo（化名）是兩個孩子的爸爸。他看到太太煮飯很忙，就在廚房裝了Alexa智慧時鐘，幫她同時設多個計時器。他覺得這樣很貼心，但問題是，他沒有自己去幫忙，而是「外包」給科技來處理，家事的負擔還是在他太太身上。

更妙的是，他把家裡設計得太複雜，連小孩都不會開燈，因為他把所有實體開關都取消了，只能用語音控制。科技變多了，結果使用上卻更困難。

是在幫忙，還是繞過問題？

這種用科技「優化」家務的方式，看起來是在幫忙，實際上卻可能只是讓有技術能力的人掌控更多，而不是讓家務真正分工更公平。根據調查，72%的男性負責家裡的智慧設備設定，而女性只有47%。同時，另一份澳洲研究發現，即使女性有全職工作，平均每週還是比男性多做4小時家務。

所以問題不是有沒有科技，而是這些科技有沒有真的幫忙減少女性的負擔？還是只是讓懂科技的人用「高科技」方式規避家務，卻沒有真正參與？

科技可以幫忙，但不能取代關心

智慧設備可以提醒、安排，也可以控制很多事情，但它取代不了人與人之間的互動。有些人會說：「我寧願是家人來提醒我，而不是AI。」這提醒我們，真正的照顧，不只是設定好一個提醒器，更是陪伴、交流和分擔。

如果想用科技幫助家人，也許不是自己偷偷設好一堆東西，而是一起使用，一起參與。例如跟伴侶一起下廚，邊聊天邊用語音助理查食譜，那才是真正的「科技幫助生活」。

當家裡變得越來越「聰明」，關係有沒有更好？

未來科技會越來越進步，像是Amazon的新版Alexa+，Google的智慧家庭整合，甚至馬斯克（Elon Musk）說要推出可以煮飯摺衣服的人形機器人Optimus，預估市場規模可達10兆美元。這些發展看似讓生活更輕鬆，但我們也該問一個問題：

當科技幫我們做更多的事，家庭裡的責任有真的平均嗎？還是只是把簡單的事情交給AI，難的、情緒的、需要人心的部分還是沒人理？

智慧家庭不只是技術問題，更是家庭關係的問題。如果我們願意放下「用科技解決一切」的心態，開始重視「怎麼一起生活、一起負責」，那麼這些科技才能真正讓我們的生活變得更好，而不只是更複雜。