35歲以上的薄皮，適合角質拋光嗎？70歲都適合的皮膚亮光保養
說真的，自從我正式踏入熟齡之後，保養步驟裡，就開始跳過各種關於角質剝落、強行去除角質這類的品項，因為我認為，熟齡肌敏感、細薄，實在經不起過度或是不當的去角質，甚至連要去除角質的動作，像是用毛巾搓揉肌膚這種，更是能免則免。不過，就在不久之前，Paula's Choice的創辦人Paula Begoun對我說：「我今年71歲，還在天天使用2%水楊酸精華液，皮膚沒有變薄、變敏感不適，還是一樣健康有光采。」
安全溫和去角質保養
我必須說， 像我這樣保養資歷超過30年的人，都會質疑到底需不需要去角質，更何況是那些乾性皮膚、敏弱肌或是自認肌膚很薄的人了，Paula Begoun一語驚醒了我。再加上美容保養專家Jasmina Vico說：「去角質很重要，因為肌膚需要藉由外力一點點的幫助，來促進更新、增進血液循環、均勻膚色、改善整體膚質的質地與亮度。」另外，去角質還有助於防止毛細孔阻塞，甚至幫助促進膠原蛋白的生成，這也是許多熟齡肌很在意的部分，再加上，假使你是混合性肌膚，往往面臨兩頰乾但是Ｔ字部位卻經常出油的人，那麼，角質保養便顯得更加重要。角質的保養，大部分超過七成以上，都是採用酸性成分，以溶解角質的方式達到溫和剝除的效果，根據不同酸類成分，還可以改善輕度色素沈澱、黃褐斑、曬斑甚至痘印，連細紋和皺紋與毛孔粗大，都可以有改善的驚喜。
既然去角質好處多多，那麼，就不應該放棄這道保養程序，想要不踩雷甚或是不過度傷害肌膚，我建議用溫和的酸性成份來化學去角質，比用顆粒磨砂來得好，方法更是簡單，只要使用化妝棉輕輕擦拭肌膚就可以。Paula Begoun還說：「顆粒型的磨砂去角質，若過度或是不當使用，很容易造成肌膚刺激發炎，加速老化進程，並會損害膠原蛋白和彈力蛋白的生成，更會影響肌膚細胞形成抗氧化的保護能力。」如果你認同角質保養，那麼，選擇溫和酸類成分，遠離顆粒去角質，物理的磨砂形式，充其量就是再次清潔肌膚的概念罷了。
溫和酸性代謝成分
簡單來說，溫和角質代謝，就是大家常說的「刷酸」成分，其中，AHA （α-羥基酸）是蠻常被使用到的成份，像是甘醇酸或是乳酸等等，可以促進肌膚細胞的新陳代謝，改善細紋與膚質，更讓肌膚看起來有健康的自然光澤；還有使用很久的BHA（β-羥基酸），像是水楊酸，它是屬於油溶性，能疏通毛細孔，更對痤瘡桿菌有很好的消炎效果；另外，還有近來開始流行的PHA，像是葡萄糖酸內酯，它因為分子較大，所以效果更溫和，連敏感肌都可以安心使用，許多醫美保養品，也很喜歡使用這個成分來讓肌膚細緻柔嫩。肌膚保養專家Katharine Mackenzie Paterson就說：「使用PHA去角質液是絕對不會有出錯風險的，任何人都可以使用，無論你是青少年還是成熟的女性；我也喜歡使用乳酸，因為它相當溫和並且可以幫助吸附水分。」
天天用還是間隔用才對
市面上有許多標榜可以天天使用的去角質液，或是在化妝水以及精華液添加酸類抑或是具有能鬆落角質細胞成分的保養品，不管官方說法是否就是相當溫和可以早晚天天用，我都提醒還是先以一天一次，或是二至三天使用一次為宜，除非你是相當容易出油的油性膚質，就算是混合性肌膚，也是要留意避免過多使用，尤其在使用去角質保養後，要確保肌膚不會過於乾燥，盡快提供保濕覆蓋。美容保養專家Jasmina Vico說：「注意去角質後你的肌膚的感受為何，如果感覺不太舒服，下一次就必須拉長使用的間隔，另外，別忘記，當你在洗臉時使用毛巾來回摩擦肌膚，也是屬於去角質的動作，也盡量要避免，最好洗臉完之後，毛巾是以按壓臉部的方式代替塗抹擦乾的動作。」液態的去角質水，可以如何使用，專家建議可以搭配化妝棉，塗抹在臉部、頸部與肩膀上，然後塗抹保濕精華液、乳霜與防曬，就是最好的保養步驟。
角質保養，肌膚有光采 1.Paula's Choice2%水楊酸精華液，118ml NT$1,180
適合油性肌膚與粉刺肌膚，是Paula's Choice暢銷品，她大受歡迎是有原因的，對於頑固粉刺非常有效，對於油性肌有很好深層清潔防止毛孔粗大的困擾，當初創辦人Paula Begoun力排眾議推出這樣的比例配方，現在證實她是對的。不過，如果你的皮膚屬於特別乾燥或是敏感，建議謹慎使用，可能會有使用後肌膚緊繃的感受。
2.Lancome超級光活粹晶露，150ml NT$3,950
暱稱超級極光水專為夏季混合肌打造的精華水，能一次做到溫和代謝、清理毛孔和提亮膚色三大效果，使用甘醇酸、乳酸、水楊酸與植酸四種酸類成分，比單一酸更快速見效，再加上山毛櫸芽萃取，同樣可以促進肌膚新陳代謝，還能舒緩修護肌膚。在質地上是屬於清爽水潤感，利用擦拭的方式，即可展現透亮感。再輔以3％的植萃保濕精油，可以補水，不擔心產生乾燥現象。
3.Revital莉薇特麗御光奇肌抗皺淨煥活膚精華，180ml NT$2,400
Ａ醇在這幾年是相當有聲量的成分，可以去除老廢角質以及促進肌膚年輕化，而Revital則是化妝品中最早添加維他命A成分的始祖，這瓶暱稱小紫水的化妝水，除了維他命A之外，還有加上植萃的薰衣草、紫蘇葉、迷迭香、覆盆子果與芍藥根，可以讓老廢角質煥然一新，明亮有光澤。
4.Kanebo煥采新生美肌水，200ml NT$1,750
是一瓶保濕兼去角質的精華水，使用DPG與甲基葡糖醇聚醚-10雙重功效，能在擦拭肌膚之後，給予水潤與除垢淨膚的效果，很適合混合性與夏季容易出油的膚質使用，溫和去除老廢角質，讓黏膩粗硬粗糙的肌膚獲得改善，建議搭配化妝棉由臉部由內向外擦拭，再從頸部往下擦拭。
5.Decorte淨妍角質晶透露，150ml NT$1,100
僅含有植酸，以及使用到具有豐潤感與有緩衝性凝膠的雙氣墊科技，輕鬆讓肌膚表層的老廢角質代謝，還可以去除毛孔污垢、粗糙、皮脂與空氣裡的微粒子，擦拭在肌膚上形成隱形保水膜，使肌膚不乾燥，更能讓後續保養品更有效吸收。
6.Dior精萃再生光燦淨白精華露，150ml NT$5,900
標榜使用微煥膚配方結合高度穩定的維他命C成分，可以肌膚呈現透亮與健康，輕盈的水液質地，使用輕拍與擦拭，迅速滲透肌膚帶來舒適的效果，專為敏弱肌膚設計的溫和配方，不但可以天天使用，更可以幫助肌膚保濕，並淡化斑點。
7.Greenvines綠藤生機雙重淨透煥膚水，200ml NT$1,480
不單只是剝除肌膚表面的角質，而是由內到外雙重管理肌膚，讓肌膚角質排列齊整，呈現自然穩定的健康光澤。淨透煥膚水為無痛版果酸，使用歐蓍草萃取代替酸類成分，能自然促進角質代謝，加上杜松莓萃取，再幫助肌膚代謝深色廢棄物，減少吸光因子干擾，使肌膚表面更乾淨透亮，敏弱肌也能使用看到肌膚發亮
8.Takami小藍瓶，100ml NT$3,990
創辦人Hiroshi Takami認為健康的皮膚基礎在於健康的0.02mm角質，不使用任何酸類，而是萃取七種水果的天然酵素，去加速角質底層的細胞更新，再加上多元醇成份與PCA鈉，為肌膚注入水分，質地清爽不粘膩，快速滲透肌膚更是親膚的pH值，敏感肌也適用。