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美食

裴社長廚房手記/鮑魚與海參實現年菜自由

鏡週刊

更新於 15小時前 • 發布於 15小時前 • 鏡週刊 Mirror Media
裴社長教大家用新鮮鮑魚變化成「鮑魚燴白菜心」等各種做法簡單的年菜。

快過年了,當然要和大家聊年菜以及準備過年的事。我介紹幾道年菜的做法,您可以從其中挑喜歡的來做,有的食材便宜,有的食材較貴,豐儉隨意,葷素皆備,或許也能啟發您的烹調靈感,準備出一桌豐盛的年夜飯。

請客吃飯,有鮑魚則豐,年菜也是如此。這幾年我喜歡用新鮮鮑魚,滷鮑魚本身是一道菜,可以用這鮑魚燴白菜心,算是大菜,想豐盛一些,可以考慮做鮮鮑豬手,也可以用鮑魚汁炒百合蘆筍舞菇。

我問過東丸壽司大廚王燈煌如何滷鮑魚?他給我一個蒸煮小鮑魚的食譜。做這道菜我一向是和南門巿場盧記的盧老闆買南非小綠鮑,提到日式滷法,他立刻提供一個祕密武器,是另一個日本料理店老闆提供的,那就是用酒糟釀造的醬油糟鹵,市面上有成品販售。所以我滷鮑魚,就多加了這一味。

滷了鮑魚,直接切薄片,當冷盤吃,非常好。但既然滷了鮑魚,那大菜就做鮑魚燴白菜心好了,我常常這樣做。另外還可以用鮑魚滷汁炒一個素菜:百合蘆筍舞菇炒鮑魚汁,同樣非常好吃,當然,如果吃純素,就不加葱不加鮑魚汁,直接用鹽和淡醬油調味,但我用鮑魚汁調味後,效果太好,就回不去了。

滷鮑魚

1. 1,000C清水加1/3包柴魚片,煮滾2分鐘,取出柴魚片,得柴魚高湯。

2. 放入料理清酒200CC、醬油100CC、日本味醂100CC,再加100CC糟鹵,調和成滷汁。

3. 將35個清洗好、拔除內臟的小綠鮑放進去,先大火滾,再小火慢燉40分鐘,即可得到滷鮑魚以及鮑魚滷汁。

將鮑魚放在活水下清洗乾淨。
滷製好的鮑魚,切片後便可成為一道涼菜。

百合蘆筍舞菇炒鮑魚汁

1. 準備一球新鮮百合,一瓣瓣剝開後,清洗乾淨。

2. 挑選粗粗肥肥的紫蘆筍,下面的皮比較老,要削一下,然後切段,大致是一切四段。

3. 白色舞菇一朵一朵洗乾淨備用。

4. 煮一鍋水,水開後放入蘆筍,煮到呈現漂亮的綠色,撈起泡冰水備用,這樣炒岀來的蘆筍會又脆又嫩。

5. 熱鍋,入油,爆炒蔥白段,聞到香味,先放舞菇拌炒,再放百合拌炒,放半碗水炒一下。

6. 放入蘆筍,放一碗鮑魚的滷汁,不用放鹽,以大火不斷拌炒,蓋鍋略燜,開鍋再拌炒一下,見百合的白色變半透明,呈現玉的顏色,試吃,甜甜脆脆的,即可起鍋裝盤。

7. 如果吃純素,不加葱不加鮑魚汁,直接用鹽和淡醬油調味也可以。

蘆筍泡過冰水後,口感更脆嫩。
先炒蔥白與百合。
放一碗鮑魚的滷汁,可以取代鹽巴。
可以加點枸杞增添鮮豔色彩。
顏色鮮亮的「百合蘆筍舞菇炒鮑魚汁」。為年菜餐桌增添一抹清爽味覺。

鮑魚燴白菜心

  • 1. 準備一包白菜心約12支,洗淨後不用切,熱鍋入少少油,白菜心放入鍋中略炒一下,加一碗水。
  • 2. 加入滷好的鮑魚6至8個(視用餐人數決定),加進鮑魚滷汁,等大火汁滾,轉小火燉半小時。
  • 3. 待白菜心吸飽鮑魚鮮味且軟嫩,再轉大火,加太白粉水略勾芡,讓湯汁滑稠即可起鍋裝盤。
新鮮鮑魚可以變化出或清淡或濃郁的 口味,幫年菜餐桌增添豐盛感。
白菜心入鍋加水略炒。
加入滷好的鮑魚和鮑魚滷汁,讓白菜心充分吸收鮮味。放入蘆筍和滷汁後,蓋上鍋蓋燜一下,開鍋再拌炒一下即可起鍋。
做法簡單的「鮑魚燴白菜心」,是一道既清爽又不失氣派的年節大菜。
每逢年節,裴社長都會端出新研發的大菜分享給讀者。

新鮮鮑魚還可以做一道粵式大菜:鮮鮑豬手。我向朧粵的簡捷明師傅請教,他毫不猶豫地教了我許多細節。這道菜用的鮑魚,不是稀有的乾鮑,而是新鮮鮑魚,要大一點用南非活鮑魚;若要更便宜些,可以用貢寮鮑魚,個頭小一點,口感也不差。

煨鮑魚要注意將鮑魚置中,旁邊及上下安排豬骨和鷄腳,不要浮在上面否則不易入味。此時只加一把冰糖及老抽調色,不能加鹽,太早加,鮑魚會縮小,上桌不好看。慢火煨三小時後,才加蠔油入味。注意,全程只用蠔油,簡師傅說,加醬油湯汁容易變酸。等到鮑魚完整吸收鮮甜膠質後,連同醬汁精華取出,雞肉、豬骨棄之,處理上比日式滷法繁複許多。

年菜的珍貴食材還有海參。我最近研發了一道富含膠原蛋白的新菜:海參燴牛筋。其實這道菜還有個食材:黑木耳,雖然黑木耳不含膠原蛋白,不過卻飽含膳食纖維,有一大堆維生素,又是冬天養腎的黑色食物,所以我在煮海參燴牛筋時,就把黑木耳加進去。至於海參和牛筋更不用說,可是海陸兩大膠原蛋白食材,燴為一爐,過年吃這道菜,誠意滿滿。

我之所以研發這道菜是有原因的。大兒子大學時打籃球膝蓋受傷,我就滷了一鍋牛筋,每天叫他吃,我相信這對他的膝蓋復元一定有助力,但一成不變的菜色,使得我大兒子現在一提牛筋就色變,能不碰就不碰。於是我想到我們全家都愛吃海參,用滷牛筋的滷汁來燴海參,一兼二顧,營養又好吃。果然他們都愛吃,爸爸的計策得逞,這道菜又上得了檯面,所以就放入年菜了。

鮮鮑豬手

  • 1. 準備30個新鮮鮑魚,用牙刷在水龍頭下將鮑魚肉刷白。
  • 2. 大鍋燒水,將鮑魚連殼燙熟,再用冷水清洗去殼,並去除有苦味的內臟。
  • 3. 將汆燙後的一隻老母雞、兩斤帶肉豬輪骨及20支雞腳入大鍋,注入清水煮滾後,放入鮑魚慢火煨3小時入味,加一把冰糖及老抽調色,最後加蠔油調味。
  • 4. 起油鍋,油溫至攝氏150度,豬手入鍋油炸一下,再過一次滾水,在活水下沖洗。這樣的功夫會使豬腳久燉仍完整,不會太軟爛。
  • 5. 另起一鍋,炒香蔥、薑、香葉(桂葉)、八角、冰糖,加水及蠔油,加老抽上色,蓋鍋用小火燉一小時,將豬手取出,拆骨,嫌麻煩也可不拆。之後連同湯汁放在一鍋,香料撈出棄之。
  • 6. 臨上桌前,依圍爐人數,取適當的鮮鮑豬手數量,連同原本各自的醬汁共燴一爐。猛火收汁後,鮑魚的鮮甜與豬手的鹹香完美結合,擺盤上桌。
以廣式做法處理新鮮鮑魚,需要準備老母雞、帶肉豬輪骨及雞腳入味。
煨煮鮑魚時,記得要壓在正中央,不要浮在上面。
我請豬肉舖老闆將豬前腳蹄一切二,下鍋油炸定型。
油炸後過一次滾水,再放到活水下沖洗。會使豬腳久燉仍保持完整。
炒香蔥、薑、香葉(桂葉)、八角、冰糖,加水及蠔油,才能燉豬手。
豬手需蓋鍋用小火燉一小時再撈出。
臨上桌前,取適量的鮮鮑、豬手,連同原本各自的醬汁共燴一爐。猛火收汁後,鮑魚的鮮甜與豬手的鹹香完美結合。
「鮮鮑豬手」是朧粵主廚簡捷明傳授給我的粵式大菜,豬手和鮑魚各取十支,有十全十美之意。

海參燴牛筋

  • 1. 準備牛筋12副。用大鍋煎香老薑片,加水煮滾後,將牛筋放入,中火先煮一個半小時備用。
  • 2. 大鍋入油煎香老薑片及蔥段,放入半鍋清水燒開,加萬和缸底油和民生壺底油,醬油用量約混合一瓶,放入兩個滷包,然後將3副牛軟骨、牛板油放底下,加牛板油是讓滷牛筋的過程有油脂浸潤,加辣椒一支。
  • 3. 大火滾滷汁,放進牛筋後,沸湯會靜下來,等湯汁再沸,見牛筋在滷水中翻滾時,調火至中小火,看湯面微沸而不翻騰,這個火才可以。
  • 4. 不要蓋上鍋蓋,維持初沸狀態。約一個半小時後,加一湯匙冰糖,蓋上鍋蓋,關火。讓牛筋燜在鍋內,直到湯汁變冷,才取出牛筋,切片備用。
  • 5. 準備加拿大黑玉海參2支切厚片,黑木耳3朵切塊。
  • 6. 三星蔥3支切段,只用葱白段。大火燒鍋,入油,油熱後先放入葱段爆香,再放入海參拌炒,加一碗水,先滾燒一下,放入切片的牛筋,舀兩碗燉牛筋的滷汁放進鍋子,再放入木耳拌炒,大火滾後轉小火,蓋上鍋蓋,燜煮10分鐘。
  • 7. 打開鍋蓋,轉大火,收汁,起鍋前調半碗太白粉水入鍋勾芡,迅速拌炒後起鍋裝盤。
這道菜最費工的地方是必須先花時間滷牛筋。
先炒蔥白與切厚片的海參。
加入牛筋與滷汁同炒後,悶煮10分鐘入味。
鹹香美味而且膠原蛋白滿滿的「海參燴牛筋」,單吃配飯皆宜。

裴社長

  • 《鏡週刊》《鏡文學》董事長,因曾任《壹週刊》總編輯兼社長,自此被眾人稱為「社長」。平日吃遍美食,又常向餐廳名廚請教,在《裴社長廚房手記》出版後成為暢銷美食散文作家,目前正在籌備以小吃為主題的第三本書。

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裴社長小吃手記27/高雄巷仔內美食之鹽埕小吃(上)
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