30歲不菸不酒也中招！醫揭大腸癌「2隱形殺手」：精準投毒
大腸癌過去多被視為中高齡族群的疾病，但近年患者年齡層明顯下降，20、30歲確診的案例愈來愈常見。大腸直腸肛門外科醫師黃郁純表示，自己在門診替患者進行大腸鏡檢查時，也發現30歲左右就長出大腸息肉的情況愈來愈普遍。她認為，除了飲食與生活習慣外，現代人經常接觸的「微塑膠」及「超加工食品」，可能是容易被忽略的2大風險因子。
黃郁純在個人YouTube頻道分享，過去提到大腸癌，多半會聯想到年紀大、愛吃燒烤或飲食不健康等族群。然而，近年臨床卻陸續出現不少生活規律、不抽菸、不喝酒，也有運動習慣的年輕患者，顯示大腸癌的成因比想像中更加複雜，並非只有傳統危險因子需要留意。
黃郁純指出，2025年已有研究首次在人類大腸癌組織中發現微塑膠的存在。除了微塑膠本身可能刺激組織外，它還容易吸附雙酚A（BPA）、塑化劑等有害化學物質，彷彿替毒素「搭便車」，讓這些物質更容易在體內累積，增加細胞受損、DNA損傷及氧化壓力，因此她形容微塑膠就像是在人體內「精準投毒」。
此外，一項奧地利研究也發現，微塑膠一旦進入細胞，不容易隨著代謝排出，甚至可能伴隨癌細胞持續分裂，同時不斷吸附塑化劑等有害物質，進一步加劇對大腸細胞的傷害。黃郁純認為，這或許也是近年年輕型大腸癌增加的原因之一，畢竟塑膠吸管、塑膠袋、微波食品容器等用品早已充斥日常生活，人體接觸微塑膠的機會也隨之增加。
除了微塑膠之外，黃郁純也提醒別忽略超加工食品帶來的影響。她引述2024年發表的研究指出，超加工食品攝取量愈高，罹患大腸癌的風險也愈高。這類食品不僅營養失衡、缺乏有益腸道菌利用的養分，還含有大量添加物，長期食用可能破壞腸道黏膜保護層，引起慢性發炎與腸道菌相失衡，進而營造有利癌細胞生長的環境。