黑人陳建州心肌梗塞後首發聲！不菸不酒愛運動仍鬼門關前走一遭，揭「1壞習慣」險喪命
男藝人、現任PLG職籃副會長「黑人」陳建州15日驚傳看球賽時身體不適，被送往台大醫院，確診為心肌梗塞，緊急動手術。今（17）日上午，妻子「范范」范瑋琪現身醫院探視，透露陳建州狀況穩定，已於今日中午12時40分轉往普通病房。下午近5時，黑人在臉書發長文還原事情經過，並以自身為例，呼籲大家平常就要注意「請把累當一回事」、「請認得心肌梗塞的症狀」、「請把睡覺當成最重要的工作」。
黑人全文曝「1習慣」釀心肌梗塞
給每一位關心我的家人、朋友、球團、球迷，媒體 大家好，我是 Blackie。
這次我真的從鬼門關前走了一遭。今天終於從ICU轉到普通病房，想寫一封信給大家。
那天在球場，我突然覺得胸口很悶、很緊，像有顆大石頭壓著，呼吸喘不過來，背也痛到不行。當下還以為只是太累，後來先到中山醫院急診室檢查，作了一系列檢查，當急診室護理人員看到心電圖的報告之後，感覺到整個急診室的氛圍完全不一樣了，每位護理人員非常緊急的開始聯繫各大單位，因為他們說我心電圖的報告危險指數非常的高，必須馬上轉診到大醫院處理，後來他們叫了救護車直接送到台大醫院的急診室，到急診室後台大的醫療團隊在最快速的時間內，幫我做了心導管支架的手術，從鬼門關久了回來，從救護車下來到手術結束大約在90分鐘內完成，效率真的非常非常驚人！
王宗道醫師說我是典型的急性心肌梗塞，有一條血管完全塞住了，他們處理這樣棘手的狀況就是在跟”死神”搶時間.很多人問我，你不是很健康嗎？是，我不抽菸、不喝酒、也不應酬。生活習慣看起來很好。但我確實有一個改不掉的壞習慣，就是不睡覺，每天都晚睡早起，已經維持了很長一段時間⋯
尤其是從 2020 年創立 PLG 到現在六年多，為了聯盟的大小事，我每天睡的很少，有時候只睡3、4個小時，半夜2點還在回訊息，早上6點又起床準備送小孩上學，我以為自己是鐵人，撐得住。醫師告訴我，這可能就是這次最重要的原因。*長期睡眠不足，比你想的更傷心臟。*它會讓血壓升高、血管發炎、自律神經失調。就算你不菸不酒，心臟還是在過勞。
黑人發文感謝並提醒發病癥兆
在這裡，我要深深感謝幾群人謝謝台大醫院的醫療團隊
從急診、到心導管室、到加護病房，是你們用最專業、最快的速度，幫我做了心導管、放了支架，把我從死門關拉回來。謝謝你們日夜的照顧，這份救命之恩，我一輩子不會忘。再次感謝主治醫師王宗道教授帶領的醫療團隊。
謝謝我的太太、家人和朋友
在我最脆弱的時候，緊緊牽著我的手，讓我不害怕、更有勇氣面對生命的困境。
謝謝每一位留言、集氣、為我祈禱的朋友，感謝所有人的祝福與陪伴。
經過這一次，我想用我的例子，拜託大家三件事：
1. 請把累當一回事
會累，就是身體在求救。不要等到進了加護病房才聽到。
2. 請認得心肌梗塞的症狀
胸口悶、痛、緊超過15分鐘沒好，痛到左肩、下巴、脖子、後背，伴隨冒冷汗、噁心、喘。只要有，請*不要忍，立刻打119*。晚一分鐘，心肌就多死一分。
3. 請把睡覺當成最重要的工作
從今天起，把睡眠排進行事曆。40歲以上請每年做健檢，追蹤血壓、血脂、血糖。睡滿6到8小時，不是偷懶，是在保養你的心臟。
這一次，是上帝給我的一個提醒。
工作可以拚，球賽可以晚點打，但健康沒有延長賽。
請你把這封信，分享給你身邊那個最不愛睡覺、最拚命的朋友，你可能會救他一命。
我會好好調養、好好睡覺、好好照顧自己。
等我健康回來，我們球場見。
謝謝大家。
Blackie Chen 陳建州
2026.09.17 於台大醫院
原文請見：黑人陳建州發聲了！鬼門關走一遭 揭「1壞習慣」差點要命／編輯 梁雪婷 報導
【給你滿滿滿的娛樂八卦和獨家，《TVBS娛樂頭條》追起來】
立即加入『女人我最大官方帳號』美麗祕訣、每日運勢、好康優惠搶先看！