2026世界棒球經典賽備受矚目的「台韓大戰」，中華隊歷經10局突破僵局制激戰，最終以5：4奇蹟逆轉擊敗韓國，當最後一個出局數出現時，全隊衝上場擁抱，不少球員與教練激動落淚，也讓許多觀眾深受感動。究竟，為什麼棒球會讓人如此為之瘋狂？《優活健康網》特別摘錄諮商心理師陳志恆的分享，解析棒球令人著迷的心理原因。你怎麼能不愛上棒球？如果說，最好看的比賽，是贏球的比賽，第2好看的比賽，是戰況膠著、互有領先的比...

WBC經典賽「台韓戰」為何讓人感動？心理師揭「背後機制」僅次選舉開票

黃惠如圖片 達志(示意圖，非當事人。) 提供因為採訪之故，我去過不少人的家。雖然工作在身，不免也張開眼睛，看看別人家裡格局如何、書架上有哪些書、裝潢是什麼風格。我吃驚地發現，中產階級的我們，幾乎居家格局類似、購置的家具類似、堆積的雜物也類似，我幾乎沒看過清爽整齊的家。環顧你家，無法清爽的原因沒有別的，就是東西太多。陳年的照片、陳年的書、陳年的衣服等，一年又一年地堆積下來。搬家時，聽搬家公司的工作人...

中年後，這50件東西要馬上丟！把丟東西變成一種習慣，讓人生清爽許多、好事發生

隨著職場趨勢的變化，「一輩子只做一份工作」的觀念早已過時。根據調查，年輕世代平均會換17份工作，跨域5種職業。不過跨域轉職可不是說轉就轉，若沒有先考量職涯規劃、釐清動機，只會讓自己陷入膠著。2026新年度，如果想要成功跨域轉職，掌握3大心法與6個步驟，必能更加順遂！圖片來源：freepik讀完這篇文章，你可以學到什麼？根據調查，年輕世代一生平均轉換17份工作，並跨5種領域的職業。並非每個人都有「天...

【２０２６跨領域轉職全攻略】沒經驗如何成功轉職？掌握 3 大心法與 6 步驟，開啟職涯第二人生

胡咪圖片 shutterstock 提供「因為伴侶打呼太大聲想要離婚會不會太誇張？」 以前如果有人問我這個問題，我大概會覺得，好像有點過頭了；但我現在會說，一點也不誇張，它是一個再真實不過的理由。愛情或許讓人盲目，但絕不是失聰朋友在剛剛結婚時，我經常在半夜收到她提出的Candy Crush 續命要求，就是邀請好友給她發送愛心，讓她可以多一條命繼續玩下去。我當時忍不住發訊息跟她說：「欸！ 妳搞什麼！...

伴侶打呼太大聲，她依賴安眠藥傷身、脾氣變非常暴躁，生理時鐘大亂，還被老公說：老婆妳變了

我們都知道人生不如意十之八九，地球不是為了我們而公轉自轉，但每天有這麼多不開心的事情，我們要怎麼保護自己的心不受傷呢？每次當你得知各種不如意的消息，又該怎麼辦呢？《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞分享「9大心理防衛機制」，幫助讀者更了解自己的行為模式，並從中學習到更好的應對方式。其實，我們在潛意識中，會出現一些防衛機轉來保護自己。這樣說好了，當你看一齣連續劇時，會不會有時覺得這個角色怎麼這麼奇怪，...

無意識的自我保護方式！一次盤點「9大心理防衛機制」恐傷人又傷己

人到中年總會迷惘、壓力大，彷彿又再經歷一次青春期，該如何度過這段時間？日本名醫鎌田實於《剛剛好的任性》一書中，透過其豐富的人生經驗，為讀者提供如何在現實生活中實踐「剛剛好的任性」的具體建議。無論面對職場壓力、社會期待，還是家庭責任，都能從這本書中找到適合自己的解決方法，重拾內心的平靜與自由。以下為原書摘文：如何度過「第二青春期」？服裝品牌「DoCLASSE」，以日本30～59歲的1000名女性為對...

中年是人生「第二青春期」！日本名醫授「2種練習」度過中年危機

偉文隨筆我總是覺得台灣有不少家長在孩子不同成長階段所採取的方法與重點剛好顛倒了。往往在孩子還小時，崇尚開放式的教育，以專家的話為聖旨，說「父母要當孩子的朋友」，認為一切事情都必須跟孩子「好好商量」，以致於孩子才剛學會走路、講話，就讓孩子予取予求。不知道是不是自己太敏感的關係，總覺得這些年，媒體報導中愈來愈多毆打親長的青少年，或不想工作的啃老族，而且我相信被報導出來的應該只是冰山一角。不過上星期同一...

聽話的乖孩子長大卻變「啃老族」？現代父母實在太難當...教養孩子前應該先朝1方向思考

根據世界不平等實驗室（WIL）《2026全球不平等報告》，台灣女性勞動所得占比十年來不升反降，輸給日本、韓國。台灣邁入超高齡社會，人才卻未盡其用，成為國家競爭力的一大警訊。圖片來源：AI協助生成世界不平等實驗室（World Inequality Database）每年的研究是各國政府、國際組織（如OECD、IMF）、學界與媒體引用「財富分配、所得不均」數據的標準來源。最新的《2026全球不平等報告...

前１１％人口掌握全國近九成財富，過半女性因家務而離開職場！兩大不平等衝擊台灣社會，未來競爭力警訊浮現

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