『寶寶吃飽了沒？』靠這3點做判斷！

我們在吃飯時，吃飽了就會自動停下，小朋友吃飽時，也會開口向你表達，儘管他沒有開口，你也可以從他的一些行為表徵上判斷出。但是小寶寶呢？在餵小寶寶時，我們要如何判斷寶寶是否吃飽了呢？

要判斷寶寶是否吃飽，或是確切進食，我們可以從三個地方做判斷：

• 寶寶的吞嚥動作
• 體重
• 排泄狀況

順帶一提，親餵和瓶餵的寶寶，兩者的體重增加速度也有可能不太一樣，所以媽咪們也不用太緊張。而我們接下來就要從這三者來做詳細解說。

【吞嚥動作】

正常的新生兒的胃容量其實不大，在剛出生前三天只有龍眼大小、第4至6天則約為荔枝大小、第7天以後至第3週，則有桃子大小，而他們少量多餐也是很正常的現象，且媽咪初乳的分泌量並不多，所以也不需要太過強求，只要順利喝到母奶，通常都不會餓到寶寶，所以也不用太對奶水量斤斤計較，切記！千萬不要添加水稀釋母乳給寶寶引用，剛出生的寶寶也無需要飲用水，只要順利讓寶寶喝到母奶，通常就不會餓到寶寶了，而我們還可以從寶寶喉嚨和下巴的吞嚥動作來做進一步的辨識，而這部分又可分為三個進程：

準備喝奶時，寶寶的下巴會動的急促（這有助於刺激媽咪乳房奶水的分泌，但是在這個階段寶寶其實還尚未喝到母奶）

↓

下巴的動作會逐漸變得慢且穩，偶爾還會停頓。

↓

待寶寶準備將母乳吞入食道時，下巴動作就會暫停，接著你就會看到寶寶的喉嚨在上下活動。

雖說每個寶寶的奶量及喝奶速度皆不相同，但是我們還是可以從平均數值來做參考。告訴媽咪們一個小公式，好讓媽咪們來概略計算寶寶一餐的奶量：體重(kg)×150(c.c.)÷餐次＝一餐的奶量。若從寶寶喝到母奶的那一剎那開始計算，約10～20分鐘後，寶寶就可以喝到一餐奶量的九成之多。

另外，如果寶寶一直出現舔嘴唇、嘴巴不自覺吸吮，或像是在尋找乳房的行為動作，甚至是喝完奶沒多久就開始哭鬧、每餐間格的時間也愈變愈短，那麼，就可能是代表著寶寶沒吃飽，在這一部分上，完全可以從寶寶的體重變化來做觀察。若寶寶的體重在第一週下降超過了7～20%、或是在兩週後體重比剛出生時還要輕，那麼爸比媽咪們就要特別注意囉！

【體重成長】

小雞婆在這裡替媽咪們做了個簡易的體重成長指標表格，好讓爸比媽咪們可以做參考，但也要注意的是這並不是絕對唷！還是要依照寶寶的成長及需求作調整。

出生5天內

寶寶的體重會減輕7%～10%

出生第2週

出生兩週後會回到出生時的體重，而到滿月時，寶寶的體重則會比出生時多出約500至1000克。

出生4個月

體重約是出生時的兩倍，而一次的奶量約為120～150c.c.，這個時期的寶寶，體重成長會較快。

出生4～6個月

體重增加的速度會開始變得緩慢，加上四個月後寶寶容易出現厭奶的情形，所以在奶量的增加上，一週約增加120～150c.c.，若寶寶還有搭配副食品的食用，一餐的奶量約為150至180c.c.。

出生6個月後

這時寶寶的體重會增加得再更慢一點，一週約只會增加60～120克，平均一個月增加約240～480克。

出生滿1歲

體重約是出生時的三倍，而這個時候的寶寶，在吃的食物方面則和成人幾乎無異，爸比媽咪們也開始較不需要擔心親餵時看不到寶寶喝下去的奶量，已可直接由三餐的食量做更進一步的觀察。

【排泄狀況】

寶寶若是沒有喝夠母乳、沒吃飽，在排泄狀況上則會出現下列這三個症狀：

1.一天的小便次數低於六次；

2.尿液顏色呈深黃色且味道重；

3.出生一週後若仍會排出深色糞便。

嬰兒年紀

平均餵奶次數

尿布用量

含便便尿布量

第一週

第一天

▲一天最少8次

▲每1~3小時/次

P.S.此時嬰兒的吸吮力較強。

至少1片（濕尿布）

至少1至2片為黑色或墨綠色

第二天

至少2片（濕尿布）

第三天

至少3片（濕尿布）

至少3片微黃色或墨綠色

第四天

至少4片（濕尿布）

第五天

至少6片（濕尿布），且尿布會非常地濕。至於尿液的顏色，也會較澄清並呈現淡黃色。

至少3片黃色軟便（量多）

第六天

第七天

第二週

第三週

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