請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

美食

清爽又養生!黑芝蔴優格醬

iCook 愛料理

更新於 2025年04月10日01:32 • 發布於 2025年04月10日01:31 • 蜜塔木拉

黑芝蔴優格醬

清爽又養生的簡易沙拉醬,優格,加上黑芝蔴醬,蜂蜜和少許的塩調一調,撒上堅果,淋在青菜或是沙拉上都是美味吃法。

食材

  • 原味優格(無糖), 2大匙
  • 黑芝蔴醬(無糖), 2小匙
  • 黑芝蔴細粉(省略可), 1小匙
  • 蜂蜜, 1小匙
  • 塩, 少許
  • 堅果, 適量

料理步驟

步驟 1:我使用自製的優格。取2大匙放入碗中,加入其他全部材料充分混合即可。淋在青菜或是沙拉上都是美味吃法。

步驟 2:淋在燙青菜或是生菜沙拉上都是美味吃法。

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:清爽又養生!黑芝蔴優格醬

台灣最大料理生活平台 iCook 愛料理,給你滿滿料理靈感!立即加入 iCook LINE 官方帳號

查看原始文章

更多美食相關文章

01

不要的棉被枕頭要丟回收還垃圾?丟錯最重罰6000元,加碼舊娃娃玩具處理法

食尚玩家
02

抽油煙機油垢如何清洗?家事達人曝1招乾淨如新:不沾手、不必用力刷洗

食尚玩家
03

這條毛巾不能用來擦嘴啦!到日本餐廳用餐不可不知的禮儀規矩

LIVE JAPAN
04

星巴克開賣「奶香烤舒芙蕾風味那堤」!還有超療癒「夾娃娃機」加價購

Zeek玩家誌
05

清爽多纖不油膩的年菜!烤蔬菜

iCook 愛料理
06

韓國爆紅的「杜拜巧克力Q彈餅乾」怎麼做?安成宰終於照女兒版本、還原正確食譜

Styletc
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

留言 1

留言功能已停止提供服務。試試全新的「引用」功能來留下你的想法。

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...