一名年輕女性在上完健身課程後，突然覺得暈眩、嘔吐，就醫才發現是耳石脫位。醫師表示，耳石是內耳控制平衡的角色之一，通常好發在老年人身上，年輕人比較少見。如果家中長輩突然頭暈目眩，失去平衡，眼球不自主運動，以及冒冷汗，出現這六種典型症狀，很有可能就是耳石脫位，要盡快就醫治療。
健身教練 Bruce：「兩隻腳要張開來喔，不要變成內八的狀態去蹲。」
TRX懸吊訓練是熱門健身之一，日前有名25歲女子訓練後，感到天旋地轉、噁心嘔吐，看醫師才發現左側耳石脫位。
台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師 黃韻誠：「大部分年輕人的話，一般來說都是碰巧啦，機率的問題啦，我們不是說做這樣激烈的運動就不行，可以，但有時候可能某些特定的動作，又受到一些激烈的晃動，它(耳石)就會產生脫位。」
耳石位在內耳裡，是一種碳酸鈣結晶，更是維持身體平衡的重要角色之一。如果耳石脫位，半規管裡的淋巴液會不正常流動，傳遞錯誤訊號給小腦。
台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師 黃韻誠：「耳石不在這個壺腹部裡面，而是在三個半規管裡面跑來跑去，那我們身體就會產生不平衡的感覺，耳石脫位造成頭暈，他(病患)的症狀非常地明確，他一定是某個特定的角度，向左向右轉動的時候，就會產生激烈的天旋地轉。」
65歲以上長者，因為身體鈣質流失，導致耳石容易鬆動，年輕人則相對不常見。耳石怎麼回到原位，醫師說不需打針、開刀，門診就能治療。
台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師 黃韻誠：「有些患者在這個時候，就會大叫好暈好暈好暈，因為這都是耳石正要進入到壺腹部的前端的地方。」
醫師指出，70%的患者經過一次療程就能恢復，少部分需進行2至3次，更提醒耳石復位一定要尋求醫師協助，不要自己處理。
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