過度儲蓄恐是童年陰影！專家：理財也需心理和解
金錢焦慮的背後，或許隱藏著童年創傷的影響！研究顯示，人們對金錢的態度深受原生家庭影響，從害怕帳戶歸零到不敢消費，都可能反映出童年經驗。四寶爸李昭億的故事揭示了「財務心理」的複雜面向，他因父親的一句「你們就只會跟我要錢」，形成了特定的消費模式。專家指出，財務創傷可能來自重大經濟困境、長期財務不安或突發性損失，而財務心理治療則能幫助人們發展出更健康的金錢關係，學習理財更像是一場與自己和解的心理練習！
金錢焦慮不只是財務問題，更可能源自心理創傷。研究顯示，人們對金錢的態度深受原生家庭影響，從害怕帳戶歸零到不敢消費，都可能反映出童年經驗。四寶爸李昭億的故事揭示了「財務心理」的複雜面向，他因童年與父親的金錢互動經驗，形成了特定的消費模式。專家指出，財務創傷可能來自重大經濟困境、長期財務不安或突發性損失，造成對金錢的過度焦慮和行為影響，而財務心理治療則能幫助人們發展出更健康的金錢關係。
上班族李昭億育有四個孩子，日常生活開銷需要精心規劃。他表示，每個月都需要與太太一起計算收入支出，確保家庭收支平衡，這對他來說是相當具有挑戰性的事情。李昭億認為他與金錢的關係深受原生家庭影響，他在成長過程中檢視自己使用金錢的方式，發現自己是「留不住錢」的人。由於父親是職業軍人，長期不在家陪伴，當他向父親開口要錢時，父親直接回應「你們就只會跟我要錢」，這句話對他產生了深遠影響。
財務健康諮詢師張素菁表示，人們最初接觸金錢的經驗多來自家庭環境。父母對金錢的態度，如「給你零用錢要好好善用」、「該花就花不該花就要省」等教導，以及家庭的消費習慣，都會潛移默化地影響孩子。然而，什麼是該花、什麼是該省，在不同世代間已經開始出現差異。
財務創傷指因重大經濟困境、長期財務不安或突發性損失而產生的心理壓力與行為影響，表現為對金錢過度焦慮、消費時感到內疚、迴避理財話題，或對未來缺乏基本安全感。張素菁強調，金錢焦慮已持續很長時間，尤其在金融風暴和疫情後更為明顯。她認為科技發達使資訊更容易獲取，看到他人的成就可能引發比較心態，產生「我存的錢是否不夠」的焦慮。另一種焦慮可能來自人生中經歷的重大事件，如投資失利或家庭變故，導致人們不斷累積金錢尋求安全感。
理財退休規劃顧問方傑分享，許多客戶因童年金錢焦慮，即使成年後賺很多錢，也不敢理財或花錢，傾向將錢放在戶頭不動。他建議將該存的錢存下來，其餘可以適當花費。方傑指出，台灣從戰後貧困到經濟起飛的歷程中，長輩強調儲蓄的重要性，可能導致下一代不知如何靈活運用金錢。他建議準備3至6個月的緊急預備金，再進行適當的理財規劃，對於保守型投資者，可考慮債券或儲蓄型保險等較安全的選項。
當代人對金錢的焦慮不僅是數字問題，更多來自原生家庭的情緒記憶。學習理財更像是一場與自己和過去和解的心理練習，幫助人們建立更健康的金錢關係。
立即加入《TVBS娛樂頭條》LINE官方帳號，給你滿出來的八卦和娛樂大小事！