高齡85歲堅持行醫！糖尿病權威林瑞祥 防病秘訣大公開

據統計，台灣糖尿病人口大約200萬人，而且每年還平均以2萬500人速度增加，有台灣糖尿病之父稱號，已85歲的醫生林瑞祥醫師，儘管已經高齡85歲了，依舊堅持開診所行醫。他的養身之道，就是早餐只吃麥片、五穀雜糧，更幾乎不碰肉，還每週上健身房重訓矯正駝背，堪稱老年人樂活代表。

每天準時8點到診所報到，85歲的林瑞祥醫師，行醫超過一甲子還沒退休，他主攻糖尿病研究，可說是專家中的專家。防病秘訣就是菜單裡，從來不會出現肉類食物。

自備便當裡，多達六樣蔬菜，鼓勵多吃五穀雜糧。但光靠食物不夠，不少老年人有駝背的習慣，加上肌肉弱化，容易跌倒，林瑞祥也有駝背困擾，每周都到健身房報到，跟著教練先練腳部肌肉，接著再練背部，藉此矯正老年人駝背狀況。

就是維持運動習慣，讓林瑞祥儘管高齡85歲了，還是能繼續看診，一天看8到10位病人，繼續幫助患者。

林瑞祥台大畢業後，就跟隨胰島素藥物發明者，加拿大醫生班廷研究糖尿病，後來接受台灣肝病之父宋瑞樓邀約，回台大創辦糖尿病中心。前衛生署長林芳郁、輔大醫學院長林肇堂都是他學生。

除了吃得養生，也把看診助人當成心藥，每天也忙得開心，當起老年樂活的活招牌。

（民視新聞／劉俐均、吳東祐 台北報導）