「愛自己，就是把投放在外的焦點，放回自己身上。」——Amazing
天天都有小插曲發生、周遭環境的變動讓你焦慮到不行？
我們常常將注意力放在他人身上
卻忘記自己如何好好對自己
也很少關注自己到底需要什麼⋯⋯
六個愛自己的方法，讓你重新關照身體與心靈的需求。
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EP 1 https://womany.net/s/y2c8593
EP 2 https://womany.net/s/y2c8c1c
EP 3 https://womany.net/s/y2h1922
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