夏日美容手記｜從頭到腳的身體保養知識 為夏日「備戰」！

踏入初夏意味着我們即將面對陽光與海灘，釋放掩藏了一個冬天的身體，亦是每個女生開始「備戰」之時。很多人以為夏日保養不外乎圍繞防曬與美白，這兩項無疑是夏日保養的基本功，然而要擁有完美的summer body，從臉部美白、身體磨砂、指甲護理，到脫毛與止汗都缺一不可，那麼當中又有甚麼竅妙呢？孕婦與嬰兒在使用防曬產品時有甚麼需要注意？原來使用美白產品亦講究時間？手臂、小腿等部位的頑固粒粒可靠磨砂改善？

面對坊間千百種說法，今次我們就邀請了各方面的專家為大家打破美容迷思，一連兩星期，從頭到腳、深入淺出地分析正確觀念與手法。今個夏天你所需要的保養知識，全部集結於INNER夏日美容手記裏。

（從左至右）
Kiehl’s 醫學維C淡斑精華 $495/30ml；$710/50ml；$1,150/100ml
蘊含活性維他命C、白樺精華及牡丹精華，亮白同時保濕，配方穩定、高效而溫和，經皮膚科醫生認證敏感肌膚適用。
AESOP 草本腋下身體噴霧 $250/50ml
不含鋁的香體噴霧，草本植物配方蘊含蓖麻油酸鋅及多種清爽的精油，有助減少及減緩腋下異味。
RMK 深層美白精華 $560/30ml
糅合美白成分洋甘菊精華，有效減少黑色素形成，預防色斑雀斑。同時加入卡姆果籽精華、綿籽、喜馬拉雅紅莓精華等保濕成分。
KANEBO 護妍光漾明亮美容液 $1500/50ml
有效抑制黑色素，預防色斑雀斑形成，令肌膚重現水漾明亮的光澤感。

夏日美白三部曲

美白向來都是夏日的重點課題，然而所謂美白當中還包括了防曬與亮肌，只有將這三部分都做好，才能擁有真正透徹亮白的雞蛋肌。根據皮膚科專科胡惠福醫生所講，皮膚天生的顏色是受遺傳基因影響，而這因素無法改變，但形響膚色的後天因素，例如經常曝曬、荷爾蒙分泌、藥物、睡眠不足（壓力荷爾蒙）等，都有機會刺激黑色素的形成，而這些則是可以避免的。因此關於美白我們要做的就是抑制黑色素形成、促進黑色素代謝、加速表層角質剝落代謝等，同時注意保濕亦十分重要，有充足水分的角質層才能作為有效的皮膚屏障。單靠使用美白產品而忽略保濕，皮膚也會乾燥、粗糙，徒勞無功。總括而言，美白的三部曲就是做好防曬措施、嚴選美白、透亮產品，從根本打好美白基礎。

告別死皮、老繭 還原雞蛋肌

面對炎炎夏日，我們自然會換上一身清涼的著裝，然而積聚了一整個冬天的身體角質與死皮可不容小覷，就算衣裝再美，厚厚的死皮老繭還是會讓人退避三舍！因此為了穿上夏裝時能夠自信地展現肌膚，磨砂便是夏日必不可少的保養程序。資深護膚品配方工程師Karen Lee指出，在二十八天的皮膚自我更新代謝的過程中，老化的角質層會脫落，然而隨着年齡增長、環境污染、生活作息不定時等因素，皮膚的代謝速度亦有機會減慢，此時利用磨砂產品便有效幫助去除老化的角質層。但需要注意的是，很多人以為頻密地去角質可以保持皮膚柔嫩光澤，其實大錯特錯！要知道的是，角質層並不是毫無用處的「死皮」，它其實是皮膚的屏障，有保護肌膚和鎖住水分的作用，因此過度磨砂會令角質受損，反倒令皮膚變得脆弱，導致皮膚敏感、缺水或提早老化。因此磨砂的密度與成分的選擇尤為重要。

不可忽略的細節：脫毛、止汗、香體

在定期護理身體皮膚的同時，每日的保養小細節也不能掉以輕心！在擁抱陽光與海灘前，惱人的毛髮必須除掉，但其實我們未必要負擔昂貴的療程，在家中亦可做到；在美甲的季節裏，甲油塗得再美還是要先爲雙手做好基本護理；面對排汗量大增的夏日，又該如何選擇天然的止汗、香體產品？最後，不妨參考一下我們為你制定的一週身體細節保養。