「寶寶心跳媽媽會有感覺嗎？」、「宮縮是什麼感覺？」關於懷孕媽媽孕期最常有的疑問，讓我們一次告訴妳

相信從懷孕那一刻起，媽媽的心情總是憂喜參半，開心的是終於迎來小寶貝，憂的是孩子可不可以健康長大！其中，伴隨著懷孕週數的增加，媽媽也想知道，寶寶有沒有乖乖成長，同時出現在身上的懷孕徵狀是正常的嗎？
根據國民健康署提醒 ，如果驗孕發現有二條線了，就可以找醫師檢查再次做確認，通常在6~8週前後，會先確認是否有聽到寶寶的心跳，以及確認胚胎在子宮內穩定著床，沒有子宮外孕的狀況，產檢時就會發給妳孕婦健康手冊囉 !
其中，媽媽最想知道的是「寶寶心跳媽媽會有感覺嗎？」。雖然寶寶大約6週就開始有心跳，但那個跳動非常微弱，被羊水和肚皮隔著，媽媽通常自己是感受不到的，想聽寶寶心跳的話，可以在產檢時透過超音波聽到。除此之外，以下還包括不少孕媽咪的疑問，一起看看，你是不是也有相同的問題呢！

寶寶心跳，媽媽會有感覺嗎？

得知懷孕那一刻，媽媽不但身體上有了變化，心理上也多了負擔。

正常情況下，媽媽是不會直接感覺到寶寶的心跳的，或者幾乎沒有辦法感覺到。寶寶的心跳是在子宮內，大多數情況下，媽媽的身體組織和母胎界面，是可以隔離寶寶的心跳聲和振動。

懷孕期間，許多孕媽媽都對胎兒的發展充滿好奇和擔憂，其中最多媽咪最想知道就是寶寶的心跳是否正常。只不過，想知道寶寶何時有心跳，通常必須由醫生或婦產科專業人員，通過胎心監測設備來檢測和監控，如果懷孕期間有任何的疑慮，也一定要立即諮詢專業醫生才行。

有的時候孕媽媽會在肚子上感受到規律震動，這樣的規律震動最可能是來自於媽媽大血管的波動。這是因為每個人背部都有條大血管叫做主動脈，主動脈會很規律的博動。你可以仔細算算看，如果跟脈搏律動一致，那就是主動脈的博動經過子宮傳到肚皮。很多人以為那是胎動，或者是胎兒心跳，其實不是喔。

懷孕最晚幾週有心跳？

基本上，胚胎大約在第4週開始有心跳，如果到了第8週還未出現心跳，就需注意是否發生胚胎萎縮。

在懷孕的第5週，胎兒因為仍然處於胚囊的階段，大小大約是0.6至0.8公分。直到第6週的到來，寶寶開始有了微弱的心跳 ，可以通過腹部超音波檢查觀察到寶寶的心跳，如果計數的話，其跳動速度約為80BPM 。到了第七週，寶寶的心跳速率可達每分鐘120至180次，心跳聲音聽起來類似火車的隆隆聲。
進入第八週時，寶寶的心跳速率進一步加快，並開始出現身體扭動的動作，並發展出類似「蹼」的結構，成為手和腳的基礎。9週以後，心跳會加快到每分鐘140~170下。有些孕媽咪在懷孕五週時進行陰道超音波的話 ，也會提早聽到寶寶的心跳聲喔 !
除非過胖或過瘦，或醫師特別告知，不然懷孕初期不需要刻意減重或增重，保持均衡營養攝取、多喝水和多休息，維持好體力。

甚麼時候知道是懷男生，還是女生？

依據寶寶正常生長的過程來看 ，在12週之後，就可以藉由超音波觀察出胎兒的性別。

因為一般滿13週，寶寶的生殖器官就會發育完成。所以，只要這個階段照超音波，就可以明顯看出胎兒性別；若有進行羊膜穿刺的準媽咪，也可以藉由檢查再次確認寶寶性別。

只要寶寶不要太過頑皮 ， 一直跟大人躲迷藏，一般產檢醫師多會在16週時告知性別，並於20週產檢再次確認胎兒性別。不過還是建議，至少要在不同週期做2次超音波胎兒確認性別，尤其孕期越晚越是準！

胎兒會突然沒心跳嗎？

通常胎兒到了7至8週時，已經可以透過超音波確認心跳，但是也有少部分的胎兒在8週後突然沒有心跳。 根據這樣的情況專業醫師就說，不管是萎縮性胚囊或胚胎後來沒有心跳，有60％左右是因為受精卵染色體異常，或受精卵本身有問題所致，這是自然淘汰的結果。
一般來說 ，媽咪會先出現腹痛和出血的症狀，這個時候即使勉強安胎，到最後胎兒也可能有構造上的重大缺失，孕媽咪千萬要放寬心 ，也不要因此而太過自責。

不過，也有這樣的情形，胎兒沒有照到心跳聲但卻持續長大，那表示可以再觀察，有些胎兒心跳較慢約7週才出現。一旦胎兒沒有心跳，孕婦還會有害喜現象的時候，是表示母體內還有B-HCG存在的關係。但為了謹慎起見，建議您遵從醫生的建議，定期產檢，密切觀察胎兒的生長情況，才能掌握胎兒成長狀況，做最好的改善與建議！

胎兒心跳變快，或變慢是正常的嗎？

隨著懷孕週數不同，胎兒的心跳也有所改變，大致會如下的情況 !

懷孕前三個月 : 胎兒心跳為每分鐘為160〜180次，懷孕前期胎心較快，是因為此時胎兒心臟較無力，必須更頻繁的跳動才能將血液輸送到循環系統之外的其餘部分。懷孕中期三個月胎兒心跳為每分鐘140〜160次。懷孕後期三個月胎兒的神經系統逐漸發育成熟，所以每分鐘的心跳降為120〜160次，直到出生為止。
不過 ，一旦發現胎心不正常就應該立即詢問醫師 ，因為心臟發展的階段，只要任何一環節發生錯誤，則可能造成心臟缺陷，進而導致先天性心臟病！
胎心變快：其定義為當胎心大於160次/分，而可能是胎兒缺氧、心臟發育異常 ，或是孕媽咪發燒、甲狀腺機能亢進等。

胎心變慢：如果發現胎心小於120次/分，則稱為胎心變慢，可能是胎兒缺氧、具有先天性心臟病引起，當妊娠超過40周，仍然有胎心變慢的現象，則可能是胎兒的神經系統發育有問題。此外孕婦服用某些藥物也會導致胎心變慢。

胎心停止：胎心停止大多與生殖道感染、內分泌異常、胚胎染色體異常、不良環境、藥物影響等都有關係。

懷孕幾周後才算穩定呢？

根據美國婦產科醫學會（ACOG）的資料，懷孕12週（滿3個月）後才算穩定。在此之前，胚胎的發育還不穩定，流產的風險較高（約15%）；而懷孕12週後，胚胎發育較為穩定，流產的風險大幅下降。

由於臨床上，受精卵要順利發育成胎兒，仍存在著自然淘汰的過程，妊娠12周之前，以百分比來說，約有3～4成的機率，受精卵無法順利發育成為胎兒，而針對在這3～4成無法順利發展的囊胚中，研究發現約有80％是染色體異常所造成。妊娠12周前，也就是三個月左右才算穩定！

如何知道寶寶在肚子是否健康？

除了聽到心跳，許多準父母還想知道，肚子裡的小寶寶是否健康成長。以下4項評估胎兒健康的檢查，讓爸媽安心度過整個孕期。

胎兒生理評估（Fetal Biophysical Profile）：主要有 5 項評估項目，分別為胎兒呼吸運動、胎動、胎兒肌肉張力、羊水量及胎兒心跳，會進行 30 分鐘的超音波檢查，通常用於因母體疾病導致有生長遲緩的胎兒身上，或非壓力性測試懷疑胎盤功能障礙，多適用於懷孕後期的孕婦。

非壓力性測試（Non-stress test）：等同於「胎心音監測」，38 週之後、低風險的孕媽咪，每一次的產檢都會做這項檢查，以便觀察胎盤功能是否正常，但像是患有妊娠糖尿病者，會提前至 34 週甚至更早就進行，而其餘屬於妊娠高血壓、子癇前症的孕媽咪，則是會評估當下的血壓狀況後再進行。

壓力性測試（Stress test）：此項檢測，會在待產時進行。孕媽咪裝上胎兒監視器後，觀察自發性子宮收縮或是因催生藥物引發的子宮收縮，對胎兒造成壓力下，胎心音的變化，以觀察胎盤功能，如在子宮的收縮下，胎兒的心跳狀況不佳，就不宜繼續待產。陳怡伶醫師補充，壓力性測試多為待產或催生時同時觀察胎盤功能，以慈濟醫院為例，待產時都會讓孕媽咪綁著胎兒監視器，無論有無使用催生藥物，以隨時觀察胎兒狀況。

胎兒血流評估：對於高風險的孕媽咪，使用胎心音監測出現異常時，就會進一步做這類的血流檢查。檢查方式是透過都卜勒超音波，測量臍帶血流、胎兒中大腦動脈的血流，觀察其阻力與波型變化，如有出現反轉型態，代表出現了危險徵兆

寶寶何時會開始有胎動？

( 圖 / clarins )
當感受到胎動時，媽媽千萬不要過於緊張，因為這正是寶寶安好的重要指標！
通常懷孕的第15週，胎兒的長度約為16厘米，體重大約18公克，這相當於三顆葡萄的重量。此時，胎兒的五臟六腑基本形成，肌肉和骨骼系統也在不斷發育。媽媽們會發現，隨著肚子的逐漸隆起，感受到胎兒的活動，這是每位準媽媽都期待的時刻。

第一胎孕期20週至25週之間，就可以感受到胎動，而第二胎，則會在15週至19週就有胎動的感覺。胎動的感覺很奇妙，就像是蝴蝶振翅拍動的感覺，胎兒最活躍的時候通常是在傍晚和深夜，尤其媽媽身處靜態活動的時候，最能感受到胎動的感覺呢。

想知道宮縮是什麼感覺？

宮縮是甚麼！？它是子宮的肌肉在懷孕期間經歷的一種生理現象，基本上在子宮周圍的位置比較容易緊縮或收縮。其實，在懷孕的各個階段都會發生，其中在懷孕後期和分娩過程中比較常見。

宮縮有幾種感覺，一種是類似於經痛，伴隨著痛楚或不適的感覺。也有人有脹痛感，這可能在子宮縮短和放鬆的過程中出現。其中要注意的是，在生產前，宮縮都具有規律性，會以一定的間隔出現，然後逐漸增強。

也有一種是假性宮縮，就是懷孕中期肚子會突然硬硬、緊緊的，其實這是子宮在收縮所造成的，俗稱為假性宮縮（Braxton Hicks Contractions，學名為布雷希氏宮縮 )，通常在懷孕16週開始出現，它的發作沒有規律，持續時間短暫，大約30秒至2分鐘以內。

值得注意的是，宮縮在懷孕的早期和中期出現是正常的，但不是真正的分娩宮縮，但是有助於子宮肌肉的鍛煉，真正的分娩宮縮會伴隨破水和陣痛，並會逐漸變得更強烈。

如何讓寶寶在肚子裡健康成長？

為了讓寶寶健康成長，媽咪也要保持健康的生活習慣才行，孕媽咪不妨保持以下生活守則 !

均衡飲食：攝取充足的營養，例如蛋白質、鐵質、葉酸等。

規律運動：適度的運動可以促進血液循環，有利於寶寶的生長發育。

充足睡眠：睡眠充足可以幫助您保持身心健康，也有利於寶寶的成長。

避免不良習慣：戒菸、戒酒、避免接觸有害物質等。

關於寶寶心跳的FAQ

Q1：懷孕多久，可以聽到寶寶心跳？

懷孕初期，通常在懷孕5週半到6週左右，就會出現胚胎心跳。而最晚可以在懷孕6到8週，就能透過超音波確認胎兒心跳。

Q2：懷孕6週到7週時，寶寶心跳為何？

嬰兒的心跳約每分鐘90~110下；9週以後，心跳會加快到每分鐘140~170下。 除非過胖或過瘦，不然懷孕初期不需要刻意減重或增重，保持均衡營養攝取、多喝水和多休息，維持好體力就可以！

Q3：胎兒的心跳，媽媽可以感受到嗎 ?

胎兒的心跳通常媽媽不易感覺到，或者幾乎沒有辦法感覺到。可是媽媽常常在肚子上感受到規律震動，規律震動最可能是來自於媽媽大血管的波動。

Q4：寶寶在肚子裡都在睡覺嗎？

胎兒大部分的時間都在睡覺。胎兒的睡眠週期大約為90分鐘，大約清醒時間為5～10分鐘左右，又會再睡。

Q5：寶寶7週，沒心跳還有希望嗎？

如果您到懷孕七週尚未聽到寶寶的心跳，建議您持續追蹤觀察，可能是胚胎已經萎縮，或者因為你比較晚排卵，實際的週數就會比目前的週數小，自然發展就比較慢。

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