中日韓都比不上！全球幸福榜出爐「台灣成東亞最快樂國家」排名第27
2025年《世界幸福報告》最新榜單公布，台灣以全球第27名的成績，奪下東亞地區排名第一的榮耀，超越日本、南韓、新加坡等鄰近國家，在亞洲地區整體名列第三，僅次於以色列（第8）與阿拉伯聯合大公國（第21）。
什麼是《世界幸福報告》？
《世界幸福報告》（World Happiness Report）是由聯合國永續發展解決方案網絡（UNSDSN）發起，與牛津大學幸福研究中心及全球知名調查機構蓋洛普（Gallup）合作編製的國際性年度研究，首度發布於2012年。
報告是從生活滿意度的主觀感受出發，結合多項客觀指標，全面評估各國民眾的幸福程度，藉此引導政策制定更重視人民福祉與社會心理健康。其核心依據包含蓋洛普的「坎特里爾量表」（Cantril Scale），並納入人均GDP、健康壽命、社會支持、自由度、慷慨程度與貪腐感知等六大評量因素，已成為全球衡量「幸福力」的重要風向球。
圖片來源：《世界幸福報告》
台灣最美的風景是人！以人際連結取勝
報告主要根據2022至2024年間的民眾主觀生活滿意度平均值，並參考六項關鍵衡量指標：人均國內生產毛額（GDP）、社會支持系統、健康預期壽命、個人自由、慷慨程度與對政府貪腐的感知程度。台灣在這些面向整體表現均衡，在亞太地區領先群雄，展現穩健的社會韌性與幸福條件。
而牛津大學幸福研究中心主任、2025年報告主編楊-伊曼紐·德內夫（Jan-Emmanuel De Neve）指出，台灣之所以在東亞地區表現突出，與「頻繁共餐」的文化密不可分。根據調查，台灣人平均每週與人共進晚餐5.5次、午餐4.7次，合計高達10.1餐為「陪伴用餐」，在142個受訪國中排名第八。
相較於日本、韓國等地近年出現的「孤食」趨勢，與單身戶數上升與高齡社會發展有關，台灣反而展現出人際交流的活絡程度，成為幸福感的重要支撐。報告也提醒，不同文化背景對「認識的人」定義存在差異，例如東亞及南亞地區的受訪者往往不將家人或室友納入「共餐對象」，可能導致相關數據被低估。
圖片來源：pexels
芬蘭八連霸，東亞區域台灣成亮點
全球整體排名方面，芬蘭持續蟬聯第一，成為連續八年全球最快樂國家，其後依序為丹麥、冰島、瑞典與荷蘭，北歐國家長期穩居前段班，主要因其高度社會信任、醫療與教育資源完善。報告引述彭博社分析指出，即使地緣政治緊張，芬蘭仍因「信任他人」指數居高而穩居幸福榜首。
就亞洲地區來看，台灣排名第（27），領先新加坡（34）、泰國（49）、日本（55）、南韓（58）、菲律賓（57）與中國（68），在東亞區域獨占鰲頭，尤其在「社會支持」與「日常生活滿意度」的得分上大幅超前，成為東亞社會中幸福感最強的代表。
全球不快樂國家揭曉
在榜單的另一端，阿富汗連續多年位居倒數第1（第147名），其他排名末段的國家則包括獅子山、黎巴嫩、馬拉威與辛巴威，報告指出，長期的衝突、政治不穩與經濟困境，是導致這些地區幸福感低落的主要原因。
2025年的《世界幸福報告》顯示，在社會結構與經濟壓力日益嚴峻的時代，台灣以強健的社會支持網與共餐文化展現出與眾不同的幸福樣貌，不僅提升國際能見度，更為其他國家提供值得參考的社會連結經驗！
2025 世界幸福報告排名前 30 國家
- 芬蘭：7.736分
- 丹麥：7.585分
- 冰島：7.563分
- 瑞典：7.505分
- 荷蘭：7.464分
- 哥斯大黎加：7.427分
- 挪威：7.392分
- 以色列：7.368分
- 盧森堡：7.309分
- 墨西哥：7.207分
- 澳大利亞：7.206分
- 新西蘭：7.204分
- 瑞士：7.192分
- 比利時：7.186分
- 愛爾蘭：7.183分
- 立陶宛：7.164分
- 奧地利：7.158分
- 加拿大：7.155分
- 斯洛維尼亞：7.148分
- 捷克共和國：7.143分
- 德國：7.139分
- 英國：7.136分
- 法國：7.134分
- 美國：6.724分（歷史最低）
- 巴西：6.688分
- 阿根廷：6.682分
- 台灣：6.669分（東亞最佳）
- 烏拉圭：6.661分
- 科索沃：6.659分
- 科威特：6.629分
資料來源：《世界幸福報告》
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