請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

獨/邊荷律速減3kg!公開「瘦身妙招」控制4飲食 愛台灣寒冬:像夏天

TVBS

更新於 2025年01月16日04:50 • 發布於 2025年01月16日04:50 • 謝毅
邊荷律瘦身妙招不藏私。(圖/趙世平攝)

中職中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」韓籍女神邊荷律,有一副天使臉孔,在球場邊應援舞姿搖曳又靈活,把眾多球迷蕩得心搖神馳,先前還擊敗李多慧、安芝儇等一票強手,奪下啦啦隊網路聲量冠軍。日前她接下蛋捲廣告代言,俏皮吃相掀起熱議,而身為「吃貨」的她,身材始終保持纖細,今(16)日她在TVBS《11點熱吵店》錄影前,受《TVBS新聞網》訪問,透露自己有一套簡易瘦身妙招,與大家分享。

邊荷律日前拍攝食品廣告,因習慣將食物放在雙頰,吃相被網友取了「倉鼠吃」的可愛暱稱,經紀人先前與她約定,這次來台要減3公斤,而邊荷律也在限時4週的時間,成功達標,並分享秘訣,「基本上都沒有在吃鈉、糖、脂肪、碳水化合物,在家都吃沙拉,然後雞胸肉、牛肉就吃,這種就是蛋白質很多的東西。如果運動的話,就是做腹肌運動、仰臥起坐,還會狗狗一起去散步、跑步」。

邊荷律味蕾敏銳,嘗得出台韓飲食的差異,「韓國都偏甜一點,但是台灣很神奇的是,糖度竟然都可以調整,還有韓國的部分是比較會加辣椒粉在飲食裡面,然後台灣可能是加了豬油,東西都很香」,她大方分享自己最愛的3樣台灣美食,分別是蛋捲、珍珠奶茶和泡芙,完全是個甜食女孩。

邊荷律和峮峮經常在玩在一塊,兩人關係緊密,她透露當初是乖姐介紹雙方認識,因為都屬「吃貨類型」,彼此還會互相分食,相當有趣。邊荷律還說,峮峮有次到韓國玩,兩人相約去吃烤豬五花肉,峮峮很照顧她,大方請客,好交情不言可喻。

聊及台韓兩地的天候差別,邊荷律馬上直呼台灣的冬天像夏天,「現在有點像夏天、秋天那個交界,因為韓國現在是零下六度到十度,真的很冷」,她坦言比較喜歡台灣的氣候。而邊荷律來台發展近1年,她分享在台印象深刻的3個瞬間,分別是台灣人的親切、首次與隊友們見面,還有中信球隊奪冠的那一刻,

立即加入《TVBS娛樂頭條》LINE官方帳號,給你滿出來的八卦和娛樂大小事!

延伸閱讀:

謝金燕兒子「生父」爆是他! 利菁脫口答案急道歉:以為早公布

利菁道歉了!脫口爆謝金燕兒「生父名字」 唸佛經賠罪

查看原始文章

更多娛樂相關文章

01

10萬網紅夫妻無預警刪光影片 女方證實已離婚!親吐真實心聲

CTWANT
02

差29年長一模一樣!陳曉東神還原1997年神級帥照,網全看傻:根本吃了防腐劑

Styletc
03

21歲突劇烈頭痛!余皓然腦出血命危「恐半身癱瘓」 後遺症曝光

緯來娛樂新聞
04

具俊曄為何沒回韓國?留在台灣原因曝光 天天赴金寶山陪伴大S惹鼻酸

三立新聞網
05

協議書「貼滿整間房子」!金曲歌后結婚2年半「遭斷崖式離婚」 身心重創看診至今

鏡報
06

米鹿結婚了!曾與一隻阿圓愛情長跑5年 曬登記照甜喊:這是我太太

緯來娛樂新聞
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

留言 2

留言功能已停止提供服務。試試全新的「引用」功能來留下你的想法。

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...