米婭·哈姆是一位美國前職業足球員、兩屆奧運金牌得主和兩屆國際足總女子世界盃冠軍；哈姆目前擔任女子聯合足球協會(WUSA)的代言人，同時也是許多人的足球偶像。
女足最強前鋒－米婭·哈姆（Mia Hamm）
- 全名：瑪利爾·瑪格利特·米婭·哈姆（Mariel Margaret “Mia” Hamm）
- 生日：1972/3/17
- 位置：前鋒
- 所屬球隊：已退役
米婭·哈姆為美國國家女子足球隊效力了17年，總計共射入了158球，她被許多球迷及足球員公認為是目前歷史上最好的女足球員；她於 1991 年和 1999 年奪得女子足球世界盃冠軍，並於 1996 年和 2004 年奪得奧運金牌；哈姆原保持著國際比賽進球最多的紀錄，直到 2013 年6 月被艾比·萬巴赫(Abby Wambach) 打破紀錄。
米婭·哈姆是婦女體育運動的一個象徵，她作為第一代因教育機會平等法案（Title IX）受教育權的一員，獲得與男性平等的環境，因此得到了成為一名頂尖運動員所需的支持和訓練機會。
米婭·哈姆分別在2001年、2002年榮獲世界足球小姐，她也被球王比利認為是現今125名頂尖足球員（FIFA 100）之一；國外資深球評認為米婭·哈姆「是過去15年來最重要的女足運動員」。
「接受你的勝利，無論它們是什麼，珍惜它們、利用它們，但不要滿足於它們。總是有新的、更宏偉的挑戰需要面對，真正的勝利者會擁抱每一個挑戰。」——米婭·哈姆。
米婭·哈姆的足球生涯發跡
哈姆的父親是一名空軍飛行員，她在童年時期經常與家人一起搬家，她的哥哥時常鼓勵她參加各項體育運動。哈姆高中時參加了足球校隊，並在1987年參加美國奧林匹克運動會，成為美國國家女子足球隊最年輕的出賽球員。她在球隊內擔任前鋒，但在球隊的並第一年都沒有進球。之後哈姆在維吉尼亞州的布拉多克湖中學學習了一年，並幫助布拉多克湖足球隊贏得了 1989 年州冠軍。
職業生涯
北卡羅來納焦油腳（1989-1993）
1989年至1993年，哈姆就讀於北卡羅來納大學教堂山分校，當時她率領焦油腳隊（North Carolina Tar Heels）在五年內贏得四次NCAA第一級女子足球冠軍。
1991年賽季，哈姆參加1991年在中國舉行的首屆女足世界盃，在球隊的首場比賽中，哈姆在第62分鐘攻入致勝一球，帶領美國隊以3-2擊敗瑞典隊。她還在小組賽第二場比賽中攻入一球，當時他們以5-0擊敗了巴西隊；並在決賽中以2-1擊敗挪威隊，成為第一支奪得世界盃冠軍的美國隊。
哈姆代表北卡羅來納州球隊參加比賽，戰績為 94 勝 1 敗，其中一敗為1993年紐約布法羅夏季世界大學生運動會決賽，美國隊被中國隊擊敗，獲得銀牌。如此亮眼的成績讓她獲得全美榮譽，連續三年被評為大西洋海岸聯盟（ACC） 年度最佳球員， 並於 1993 年和 1994 年被評為年度最佳女運動員。
1994 年，她創下ACC 進球（103）、助攻（72）和總得分（278）記錄；2003年，她和麥可喬丹（Michael Jordan）被評為ACC成立前五十年最偉大的運動員。
華盛頓（2001-2003）
2001年，美國成立第一個職業女子足球聯盟－女子聯合足球協會（WUSA），哈姆是創始球員之一，並於2001年至2003年為華盛頓自由隊效力。在此聯盟的歷史中，哈姆一直以來都是聯盟明星；在2001年的一項民意調查中，她被評為「最具吸引力的女運動員」，當時她獲得的選票幾乎是亞軍安娜·庫妮可娃（職業女網球員）的兩倍。
在華盛頓特區RFK 體育場舉行的自由隊和灣區賽博雷隊之間的聯盟首場比賽中，哈姆在禁區內被犯規，隊友普雷蒂尼亞罰進點球，這也是這場比賽中唯一的進球，最終自由隊以 1-0 獲勝。
哈姆在2001年賽季中出賽19場，輪替擔任中場和前鋒。她在進球（6）和助攻（4）方面領先全隊；自由隊在例行賽以 6 勝 12 和 3 負的戰績排名第七。
哈姆在 2001 年 11 月膝蓋受傷，導致她在 2002 年初只出席了自由隊賽程的一半場數，但她仍在賽季結束時踢進了 8 個進球，球隊在2002年賽季以 11 勝 5 和 5 負的戰績獲得第三名並晉級季後賽。
2003年賽季，哈姆參加了19場比賽，其中16場先發。她在此賽季踢進 11 進球，此項成績在隊內排名第二，僅次於艾比·溫巴赫（Abby Wambach）的 13 粒進球，而哈姆的 11 次助攻則排名第一。自由隊在例行賽中以 9 勝 8 和 4 負的戰績排名第四，並獲得了季後賽席位。 2003年8月24日，自由隊在加時賽中以2-1擊敗亞特蘭大並贏得創始人杯，哈姆以WUSA冠軍的身份結束了她的俱樂部生涯。
國際生涯
女子國家隊（1987年–2004年）
1987 年，15 歲的哈姆首次代表美國國家女子足球隊出賽，創下隊史最年輕球員出賽紀錄。她參加了四屆國際足總女子世界盃，分別是1991年在中國、1995年在瑞典、1999年和2003年在美國。她帶領球隊參加了三屆奧運會，包括：1996年亞特蘭大奧運會（首次舉辦女子足球比賽）、2000年悉尼奧運會和2004年雅典奧運會。她總共參加了 42 場國際比賽，並踢進 14 顆進球。
哈姆在 2013 年之前一直保持著國際上進球數最多的記錄，截至 2017 年她仍排名第三。她在美國國家隊歷史上代表國家隊出場的次數中排名第三（276）、生涯助攻排名第一（144）。
哈姆第二次參加世界盃時，由托尼·迪西科擔任總教練。在球隊的首場比賽中，她在第51分鐘攻入球隊的第三個進球，幫助美國隊以3-3戰平中國隊。
在小組賽第二場比賽中，美國對上丹麥，在布里安娜斯庫裡 (Briana Scurry)吃到紅牌並被驅逐出比賽後，由哈姆暫時擔任守門員，最終克里斯汀莉莉 (Kristine Lilly)和蒂芬妮米爾布雷特 (Tiffeny Milbrett)的進球幫助美國隊以 2-0 獲勝。
1996 年，哈姆率美國隊參加亞特蘭大夏季奧運，這也是全球首次奧運比賽中項目納入女子足球。美國隊在預選賽第一輪比賽中對上丹麥隊，哈姆踢進一球並助攻隊友蒂芬妮·米爾布雷特，帶領美國隊以 3-0 獲勝。
在奧運預選賽最後一場比賽中，美國隊在半準決賽中擊敗挪威隊，決賽對陣中國隊，最終美國隊以0-0戰平中國隊，獲得E組第二名。儘管哈姆在球隊訓練和對陣瑞典的比賽中腳部和腹股溝受傷，但仍沒有放棄參加比賽，美國隊最終以 2-1 的比分贏得了他們的第一枚奧運金牌，此場賽事也是奧運史上觀看人數最多的美國女子運動賽事。
1998年，哈姆以踢進的20球的成績刷新國家隊生涯中年度進球總數的最高紀錄。9月18日，她在紐約羅徹斯特與俄羅斯隊的友誼賽中踢進了國家隊生涯第100個進球。同年，哈姆在親善運動會（Goodwill Games）中共踢進五球，她帶領美國隊奪得首枚親善運動會金牌。
1999年5月22日，哈姆在佛羅裡達州奧蘭多對巴西隊的比賽中攻入第108個進球，打破了國際進球紀錄。隔月，她率領國家隊參加了美國主辦的女足世界盃。
在首場小組賽中，美國對陣丹麥，哈姆刷新了國家隊生涯的第110個進球紀錄，並助攻朱莉·福迪（Julie Foudy），率領美國隊以3-0獲勝。
第二輪小組賽對上奈及利亞，哈姆的低位自由球被奈及利亞中場踢入球門，一分鐘內，哈姆自由球破門。她隨後助攻克里斯汀莉莉得分，然後在第 57 分鐘被替換下場。美國隊最終以7-1獲勝，晉級八強。
第三輪小組賽，美國隊以3-0擊敗北韓隊，並累積9分小組出線。八強賽中，美國隊以3-2擊敗德國隊。半決賽對上巴西，哈姆在下半場後半段禁區內被撞倒，米歇爾·埃克斯（Michelle Akers）主罰命中，球隊以 2-0 獲勝。
在決賽中，最終由美國隊和中國隊通過點球大戰決出勝負，當時包括哈姆在內的五名球員被罰入球，隨後中國隊錯失一球，美國隊獲勝。世界盃上的精湛表現和領導力，也鞏固了哈姆在作為足球偶像的地位。
2000 年，哈姆代表美國參加了在澳洲雪梨舉行的夏季奧運。第一場小組賽中對上挪威隊，她成功攻入一球，帶領美國隊以2-0獲勝；第二場小組賽中以1-1戰平中國隊；在第三場小組賽以3-1擊敗奈及利亞獲得小組第一。
美國隊在四強賽對上巴西，哈姆在第60分鐘攻入一球，這個致勝一球是她在國際比賽中的第127個進球，也創下了國際比賽中男女球員進球數的新紀錄。美國隊在決賽中面對挪威隊，經過加時賽以3-2挪威擊敗，獲得奧運銀牌。
2003年女足世界盃哈姆表示這將是她國家隊生涯最後一舞，在球隊首場小組賽中，哈姆的3次助攻幫助美國隊以3比1擊敗瑞典。她在對陣奈及利亞的比賽中梅開二度，並繳出三助攻，帶領美國隊以5-0獲勝晉級四強賽。
美國隊在小組賽最後一場比賽中對上韓國隊，並以 3-0 佔據優勢，這是哈姆職業生涯中缺席的第一場世界盃比賽；美國隊在八強賽對上挪威隊，挪威整場比賽有24次犯規，但美國隊最終以1-0獲勝；美國隊在四強賽以 3:0 擊敗德國隊後，此屆世界盃以季軍收尾。
2004年7月21日，在與澳洲隊的友誼賽中，哈姆打進了她的第158個國際進球，同時也是她第 259 次參加國際比賽，創下了足球員（無論男女）進球最多的紀錄；她原保持著世界紀錄，直到 2013 年艾比·溫巴赫 （Abby Wambach）打進她的紀錄。
在 2004 年哈姆參加雅典夏季奧運會並獲得第二枚金牌，同時被選為閉幕式上的國旗手。在球隊首場小組賽對希臘的比賽中，哈姆將球傳給香農·博克斯 (Shannon Boxx) 後成功進球，並在比賽最後進了一顆球，最終美國隊以 3-0 獲勝。
在小組賽第二場2-0擊敗巴西隊的比賽中，哈姆主罰點球破門。美國隊1-1戰平澳洲後積7分排名C組榜首，晉級八強，並以2-1擊敗日本隊。在半準決賽對德國隊的比賽中，哈姆助攻海瑟·歐萊利（Heather O’Reilly），賽果球隊以2-1獲勝。
美國隊在決賽中再次對決巴西隊，最終在加時賽中以2-1獲勝；終場哨響後，她的隊友們湧向哈姆，慶祝他們的第二枚奧運金牌，以及她的國家隊生涯最後一舞順利落幕。這場比賽是幫助贏得 1991 年國際足總首屆女足世界盃的五位剩餘球員最後一次參加奧運：哈姆、朱莉·福迪（Julie Foudy）、喬伊·福塞特（Joy Fawcett）、布蘭迪·查斯坦（Brandi Chastain）和克里斯汀·莉莉（通常被稱為“五人組”） 。
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