成長配方奶竟含八成精緻糖!幼兒滿1歲後持續食用,將無法訓練咀嚼能力、提高慢性病風險
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,市售大部分幼兒成長配方奶粉,其商品名為「成長配方」,看起來像是奶粉,但未標示奶粉含量百分比,且精緻糖比率過高。(延伸閱讀:寶寶能量來源?成長配方奶中乳糖是關鍵)
配方奶粉成分多精緻糖,容易影響吞嚥功能、提高慢性病風險
根據食藥署「調味乳粉」定義,由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料,並占總內容物含量55%以上。至於一歲前的嬰兒配方奶粉規範嚴謹規範,必要成分需符合國家標準。(延伸閱讀:如何挑選配方奶?兒科醫師別信藥局業者)
相較之下,幼兒成長配方(奶粉)被列為一般食品,管制寬鬆,近一部分析其成分,八成相關產品主要成分為麥芽糊精、果糖、蔗糖、乳糖、玉米糖漿、葡萄糖漿、植物油、乳清蛋白,含醣量比鮮乳多30%至120%,幾乎多是精緻糖。
許惠玉強調,如果孩子滿一歲之後,以含有香料、精緻糖的幼兒成長配方奶粉為主食,不僅阻礙持續哺乳的機會,更讓孩子無法訓練咀嚼、吞嚥等功能,以及培養健康飲食的習慣。
澳洲雪梨大學2013年於《Nutrients》期刊發表的研究指出,幼兒成長配方常額外添加較高的糖分(如蔗糖、麥芽糊精、玉米糖漿、葡萄糖漿等),恐造成腰圍增加、視力不良等,甚至提高日後慢性疾病風險,如,心血管疾病、糖尿病、中風和某些癌症。
配方奶無法取代母乳及乳品
中華民國營養師公會全國聯合會理事長金惠民指出,世界衛生組織、德國營養委員會、德國兒科醫學會、美國農業部等各權威機構陸續提出「幼兒成長配方是沒有必要」等結論。
許惠玉認為,幼兒成長配方 (奶粉)應列為「特殊情況下使用的產品」,除非是特殊疾病或攝取食物困難的特殊情況,才考慮食用這類產品。此外,幼兒成長配方不能取代乳品,喝了配方奶,應需補充乳品。
金惠民表示,嬰兒出生後以母乳為主,四至六個月,補充副食品,一歲開始正常飲食,建議均衡攝取六大類食物,建議每天喝兩杯乳製品,如全脂鮮奶、保久乳、奶粉或優酪乳。
許惠玉則建議,孩子在滿一歲之後,仍可繼續哺育母乳,因為這是從小培養孩子味覺的重要因素,透過母乳,可以感受到媽媽所吃進食物的味道,培養多元味覺,減少日後偏食。
博仁醫院小兒科主任毛心潔說,母乳含有嬰兒所需的所有營養素、生長因子及生長激素,建議盡量延長母乳哺育時間,而「嬰幼兒成長配方應作為母乳替代品」,而無法取代母乳及六大類食物。
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