睡覺時也能做好保養！？這幾個「睡覺能做的保養法」記起來～能讓妳越睡越美麗啦！

為什麼有些人明明沒有花太多時間保養，但是肌膚以及氣色都能維持在最佳狀態？那是因為她們都將護膚重點放在睡眠時段！一起來看看睡眠時段如何做好保養吧～

清潔沒做好，擦保養品等於做白工！

為什麼他明明沒擦什麼保養品，隔天起床膚質依舊特別好？那是因為在睡前的時候，有做好清潔動作！接著再塗抹基礎保濕類的保養品就可以讓肌膚看起來非常吹彈可破。由此可見，清潔步驟做好，後續保養步驟簡單做，也可以養出好肌膚。

枕頭高度也能消水腫？

想要越睡越美，陪伴你一整夜的就是枕頭了，所以建議在選擇枕頭的時候必須挑選最適合自己的，不僅能避免落枕，其實較高的枕頭還能預防眼睛浮腫～

枕頭質量也能避免黑眼圈產生？

除了枕頭高度必須慎選以外，使用蠶絲質料的枕頭套，原來還能預防黑眼圈產生，主要因為有些人黑眼圈產生的原因來源是過敏的關係，而蠶絲親膚又不容易與人體產生摩擦，自然而然就比較不會有敏感狀況產生。

選對成分也能美的發泡

保養品成分雖然複雜，但如果選對成份可是能做到增加膠原蛋白，以及舒緩效果，例如白茶、洋甘菊、藻類可以幫助肌膚達到舒緩、補水的效果，若你是敏感肌SIS就可以選擇這兩種成分，而黃金五胜肽則有助於膠原蛋白增生。

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