保養若只注重表面,常常肌膚表面看起來光滑,下層卻鬆弛到不行,而且堆滿了老廢物,甚至有凹凸不平滑的感覺,就像沒運動的泡芙人一樣。在日本,肌膚深層的「筋膜保養」也越來越受重視,只要讓臉部筋膜恢復彈性,輪廓就能變得更緊實!
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筋膜一皺,老廢物就容易堆積
筋膜,指的是肌底包覆肌肉的那一層膜,但臉部肌肉運動少、又容易因表情而緊繃,Kevin老師表示:「一旦這層膜失去彈性,皺摺處就容易堆積老廢物,造成水腫」。所以透過「撥筋」來放鬆能夠消水腫、瘦小臉,就是這個原理!
想放鬆筋膜,我們可以這樣做
#每天放鬆5~10分鐘
我們可以透過刮板、撥筋棒,輕滑臉部肌膚按摩,刮下去有痠痠的感覺是正常的,但千萬不要真的刮到出砂喔!
女星張雨綺在直播中分享,經常會透過刮痧、撥經來瘦小臉。圖片來源:小紅書
#一定要搭配保養品
按摩時一定要先擦上一點保養品當介質,水狀精華或是凝凍都行,千萬不要乾乾的按摩,以免放鬆不成,反而拉扯出細紋。
#按摩後要多喝水
按摩放鬆後,氣血循環會更暢通,一定要多喝溫開水,才能加速沖刷掉老廢物質,讓肌膚更緊緻明亮!
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#靠「美容儀」助攻更有效率!
徒手按摩常常抓不到點,靠儀器幫忙會更有效率,尤其不少當紅的美容儀都具備導熱、微電流功效,放鬆筋膜會更有感。
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日本賣翻的「REFA刮痧板」終於上市!
這款REFA的刮痧板按摩器,小編之前看IG分享就被燒到不行!據說日本五月一上市就賣到大缺貨,本月終於要正式在台灣上市了!小編實際試用後,覺得按摩的力道夠又很舒服,真的有按摩到深層筋膜的感覺,痠爽度五顆星!
ReFa CAXA RAY,售價7800元 (11/8開賣)
它除了有「類刮痧」的按摩功效,滾輪部位還能緊抓住臉部肌肉,進行深層的揉捏按摩,更能釋放微電流,有效促進肌膚循環。
使用方法可參考以下影片
溫熱貝殼機拉提,冬天用超舒心!
除了REFA之外,大家知道現在很夯的「貝殼機」嗎?雖然一樣是按摩器,但它充電後還能「發熱」、「震動」,有效提升血液循環!通常以40°C上下溫熱、每秒150次左右微震拍打,並結合刮痧探頭設計。不但可以提拉肌膚,還能用來按摩肩頸紓緩上班疲勞,一機多用超適合勞碌的我們啊!
TYRME詩朵‧2in1溫熱SPA貝殼機,NTNT2480。圖片來源:轟炸機 愛美愛自己
TRYME貝殼機xW.SHOW,限量禮盒來縱火啦!
網路上火紅的TRYME貝殼機,現在和W.SHOW聯名推出「W.SHOW奢亮抗老安瓶+TRYME詩朵2in1溫熱SPA貝殼機」限量禮盒!於11/5-11/8鎖定鍾欣怡雙11團購活動,即可以6折價購入禮盒唷!
(左)W.SHOW奢亮抗老安瓶+TRYME詩朵2in1溫熱SPA貝殼機」限量禮盒,團購價NT2280(原價NT3760)、(右)W.SHOW全效精華60ml,禮盒加購價NT2480(原價NT3360),圖片來源:Deskgram
不只身體需要運動,臉部深層的運動也是很重要的呀!大家一起來避免肌膚成為泡芙人吧!
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