你會頭髮拔不停？不只誘發細菌性毛囊炎，皮膚科醫師提醒：小心暫時性落髮

是不是發現，總是忍不住想要一直拔頭髮，這可萬萬不可，一旦毫無意識經常拔自己頭髮，不只會有暫時性落髮的問題，甚是也會因為，重複拔頭髮的這個動作，造成傷害頭皮肌膚的健康！

為什麼想要拔頭髮？

其實，最多的時候就面臨焦慮的時候，尤其壓力一大，頭髮更是拔不停，皮膚科黃毓雅醫師提醒，小心這可能是「拔毛症」的徵兆！

黃醫生繼續說到：「『拔毛症』是一種無法克制自己拉扯頭髮的病症，這樣的動作是與心理壓力大有關係，所以會一直利用拔頭髮、扯頭髮的動作，讓自己產生正向的舒適感覺。」

拔⽑症不僅限於拔頭髮，也可能會發⽣在全⾝的其他⽑髮部位，包括眼睛周圍的眉⽑或是睫⽑，或是⾝體其他位置的體⽑（腋下、鼠蹊部、⾝上的⼿臂、⼤腿、臉部⽑髮都有可能

也會發生在孩童身上

黃毓雅醫師繼續說，拔毛這樣的動作，其實最多發生在孩童以及青少年族群身上，尤其是女孩子發生率更是男孩子的10倍之多。

一旦習慣性拔頭髮，外力硬扯頭髮非常容易導致長短不一，新生髮及落髮同時併存的現象，而且要注意的是，落髮區城也多半靠近頭頂或手容易碰觸到的地方，父母真的要多加提防啊。

黃醫師就提及，在診間也曾經遇過四歲的⼩男孩⼤量掉髮、在頭頂區域出現⼤約5公分左右的禿髮區塊，經診療後發現是拔⽑症的問題。但是四歲孩童應該沒有學業上的壓⼒。了解後，發現孩童的家裡狀況並不和睦，可能需要經常奔波在不同的居住環境，⽇常沒有得到合適的⼼理和⽣理的照顧。家庭成員爭執狀況，是對⼩朋友的⼼理上造成了很⼤的⼀個負擔，⽽當孩⼦情緒沒辦法宣洩的時候，孩⼦也只好由這樣⼦的⼀個拔⽑的⽅式，來讓⾃⼰的⼼情抒發。

誘發細菌性毛囊炎

而且，過度拔頭髮，除了產生暫時性掉髮，當毛囊過度損傷，周圍就會產生斑痕化，以及毛囊萎縮的現象，當疤痕處長不出頭髮，可能演變成永久性禿髮。

最需要擔心的是，毛髮藉由外力拉扯的過程中，也會連帶損傷毛囊及皮膚健康，間接致使毛囊炎的發生，當毛囊產生傷口時，容易讓細菌趁虛而入，誘發「細菌性毛囊炎」或「繼發性的蜂窩性組織炎」。

如何挑選洗髮精？

平常如果已經有這樣的情況發生，醫師建議，在髮品的選擇上，可以適時使用幫助抗氧化、減少頭皮發炎的洗髮精，同時平時養成維持適量運動的好習慣、生活作息規律、補充維生素Ｄ，並且攝取幫助抗氧化的蔬食莓果，當身體整體健康提升時，也有助於焦慮的免疫力。

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