不是人過的！63歲劉德華凍齡秘訣曝光 這份早餐吃了30年
〔記者陽昕翰／台北報導〕63歲的香港天王「華仔」劉德華是演藝圈的不老男神，他維持著驚人體態與凍齡樣貌，出道以來就以自律而聞名，連導演王晶都形容：「劉德華的日子，真不是人過的！」驚爆華仔為了維持狀態，堅持10年不吃米飯。
華仔過去受訪曾分享，對一天的三餐都很重視，認為每餐吃到七分飽即可，而早餐通常就是優格搭配麥片，「確實不是很好吃，但已經撐了30年。在這30年的時間裡，一直是吃這樣的早餐，很少會改變。」
而華仔絕對不會暴飲暴食，熱愛健身的他，認為如果不注意飲食，那麼身材就白練了。華仔曾被主持人追問這麼吃不膩嗎？沒想到天王卻是回應：「怎麼會不膩？每次在快要膩了的時候，看看自己的腹肌，就又有了新的動力了。」
毅力驚人的華仔，更有超過30年沒喝過冷飲及飲料，多是喝溫水來養生，而這些人在家人的影響下也開始茹素，因為老婆是素食主義者，他也改變了飲食習慣。
留言 32