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親子

心理專家多年調查揭示,孩子最渴望父母做到這件事,比愛他們更重要

媽媽寶寶

發布於 2023年12月02日09:51

很多人都是在成為爸媽後,體驗到教養孩子的辛苦,從而理解自己的父母。假設你有幸生長在一個父母很疼愛你的家庭裡,你也很疼愛你的孩子,但僅僅是愛就夠了嗎?美國著名的心理學家與作家傑弗瑞‧伯恩斯坦博士(Jeffrey Bernstein),分析他研究與從業的經驗,他揭示:

理解孩子與愛他們同樣重要,甚至更重要。
他發現大多研究對象當被問及是否覺得父母真正理解他們時,大多數人是否定的,並表示希望父母能夠花時間和精力,來確認、接納他們的身心狀態。

愛孩子│理解孩子│情緒│身心狀態
愛孩子│理解孩子│情緒│身心狀態

父母理解的力量

確認孩子情緒的重點在於創造一個支持性的環境,讓他感到被理解、被接受,並有能力應對複雜的情緒。

與成人一樣,兒童也會經歷各種各樣的情緒,從喜悅和興奮到沮喪和悲傷,這些情緒是他了解自己和周遭世界,不可或缺的一部分。確認孩子的身心狀態包括辨識和接受他表達的情緒,而不是評斷或忽視。這能夠向孩子傳達:你的感受是合理的,我接納你有情緒。

身為家長的你,是否會全神貫注的傾聽孩子說話?那對他們來說是一份多麼美妙的禮物。還是你關注你電視、手機遠比孩子多?

孩子的安全感從何而來?

當孩子感到自己的是被關心的、被認同、被接納時,他會產生充分安全感。這種安全感可以作為應對壓力和逆境的緩衝,使孩子更有能力面對生活的挑戰。此外,當孩子意識到他的感受很重要,並且受到認真對待時,這幫助他建立自信和自尊。

感到被理解的孩子更有可能形成健康的自我意識,並且更有能力與他人建立正面的關係。此外,確認孩子的感受可以促進有效溝通。當鼓勵孩子公開表達自己的情緒時,他學會表達自己的想法和感受,增強了他與人溝通、分享經驗,以及在需要時尋求支持的能力。

愛孩子│理解孩子│情緒│身心狀態
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情緒智商是寶貴的技能

當照顧者和教育者關注孩子的情緒時,他們會開始有同理心,學習辨識和理解他人的情緒。這種情緒智商是寶貴的技能,增強了人際關係,奠定開放心態,尋求合作。

所以說,父母愛孩子,更應該了解孩子的身心,讓他感受到自己被關注、被理解,即便身處幽暗情緒,也會相信這不會是絕境。理解比被愛更重要,這是傑弗瑞‧伯恩斯坦博士的呼籲。

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