中壯年注意！記憶力衰退 恐罹患睡眠呼吸中止症

長庚醫院胸腔內科副教授莊立邦醫師表示，近年青壯年睡眠呼吸中止症患者增加，一方面因大眾病識感提升，另一方面因飲食西化、外食頻繁導致肥胖使其患者年齡呈向下趨勢。一位約50歲在中國台商常往世界各國出差，近年白天越來越疲累沒精神，一到飯店後就秒睡但醒來卻不知身在何處一片茫然。當他前來睡眠門診檢查時，已患有重度阻塞性睡眠呼吸中止症！經正壓呼吸器治療，白天嗜睡狀況大幅改善，工作效率也顯著提升，往後出差也隨行攜帶正壓呼吸器。

上班族生活節奏緊張，常忽略起床頭痛、白天嗜睡這些症狀可能都是因呼吸中止症造成。圖：科林睡得美提供

未規律使用呼吸器 恐引發心腦血管疾病
莊立邦醫師有位病患5年前診斷出阻塞性睡眠呼吸中止症，一開始很規律使用正壓呼吸器並回診追蹤，效果良好且如雷的鼾聲也幾乎消失，但一年後卻不再回診。直到今年再次見他時，卻是由心臟科轉診而來，因為病患剛發生嚴重心肌梗塞，在鬼門關走了一回，探詢病程才發現，過去三年因為病患怕麻煩，未再規律使用呼吸器。

莊醫師說明，阻塞性睡眠呼吸中止症與心血管及腦血管疾病的關連極大，稍一疏忽就容易忘了這個隱形殺手，可能導致不可逆的健康危害，不可不慎！

呼吸中止症患者在正常治療下，建議每天規律使用正壓呼吸器至少4小時，因身體需要持續穩定的睡眠狀態才能修復，有時用有時不用也可能造成身體傷害。

上班族常輕忽的頭痛、嗜睡可能是身體慢性缺氧
資深睡眠技師洪曉菁提醒上班族生活節奏緊張，常忽略起床頭痛、白天嗜睡這些症狀可能都是因呼吸中止症造成身體慢性缺氧，引起體內發炎反應，此狀況將牽動其他複雜的疾病，形成對身體極為不利的惡性循環。

長時間的身體缺氧，積年累月將對身體造成嚴重傷害不可輕忽。

特別提醒民眾若同時有打鼾、夜間頻尿、睡不飽的症狀，請及早就醫、進行睡眠檢測了解自身健康狀態避免釀成更嚴重的傷害。