眼霜抹太多、太靠近眼睛都不好，能解決哪些老化眼周困擾？醫師說清楚講明白
每天早晚認真層層疊抹上保養品，是我很重要的肌膚儀式，持續超過二十年未曾間斷過，連曾經因為懷孕在醫院安胎躺在床上三個月的時間，我也不忘眼霜、精華與乳霜這三個步驟，我想，就是如此，才可以保持陌生人永遠猜不出我實際年齡的小確幸。不過，對於眼周肌膚，我卻逐漸步入愛莫能助的無奈，幾年前，真的因為眼袋明顯，老是顯得睡不飽的疲累感，就連彩妝師都擺明這是連化妝都難以遮掩的事實，我苦思了幾個月，決定去整外內割了眼袋，並把抽出來的脂肪回填到淚溝，不到兩週的復原時間，我重新拾回了看起來精氣神都有力的樣子。我不排斥小小的整外，甚至微整的電波、音波與雷射，只要你自己想，有預算，不道聽塗說，以及身心健康沒有過多的容貌焦慮，一些些的微整，並不是什麼不可說的秘密。
眼周為什麼更容易老化？
眼周肌膚真的比起臉部其他的區塊更容易顯老，主要是因為雙眼每天眨眼的次數就超過一萬遍，大家都說眼睛會說話，你可以一整天不發一語，但卻不可能不眨眼吧！更何況，眼周肌膚的厚度只有臉部的1/3，更沒有皮脂腺分泌油脂保護，很容易顯得乾燥而出現細紋與魚尾紋等等。記得我剛入行時，編輯部裡有一位資深的時尚主編，她溫柔的眼神以及燦笑，給人相當溫暖的感受，但我那時就發現她每次在笑的時候，大眼睛的周圍，都是紋路，那個畫面在我心中留下不小的漣漪。所以，我一直都很認真的保持眼周肌膚該有的滋潤感，就是怕一個不小心讓紋路上「眼」。保全了細紋之外，你以為眼周就沒事了嗎？當然不是，根據研究指出，眼周肌膚從19歲就搭上急速老化的溜滑梯，眼部皮膚較薄，表示膠原蛋白的含量低，更難抵抗自然老化，甚至會出現眼眶凹陷的窘境。再來，便是眼周的血液和淋巴循環較慢，容易形成暗沈與浮腫，用眼過度或加速老態，還有上眼皮有下垂鬆弛的困擾。
既然眼周肌膚如此脆弱不堪，不提早進行保養，實在說不過去，如果擔心眼霜過於滋潤厚重擔心長肉芽，而放棄了眼部保養，這是我認為最得不償失的決定，這簡直就是因噎廢食的想法，會造成眼之肌膚老化的惡性循環。所以，最簡單的方法，是找瓶清爽適合自己的眼部凝膠。著有《化妝品射線照相》一書的藥劑師Gema Herrerías說：「我在藥局工作了25年，相當推崇美容問題先用保養來解決的真理，使用眼霜絕對是必要的，在紋路、黑眼圈與眼袋都還沒之前就是用眼霜，絕對可以有效預防皺紋、鬆弛下垂與乾燥現象。」選擇眼霜時，專家也給出成分上建議，像是有黑眼圈者，可以使用維生素K，能針對血管型的黑眼圈、含有咖啡因與排水成分可以舒緩眼袋和泡泡眼、胜肽成分則能幫助活化纖維母細胞以及膠原蛋白的合成，玻尿酸可以補充水分、甘油與乳木果油可以滋潤乾燥區域。
抗老還要抗糖化
眼部問題對症下藥，但也可能還是有難解的金三角地帶。就像我循規蹈矩塗抹眼霜多年，眼周還是有些細小的麻煩不斷生成，琢璞診所羅玉珮院長就說：「老化是一種由內而外、由淺而深交錯複雜的議題，保養品做到的是膚質管理，針對表皮層到基底膜，甚至可以到達真皮層的幫助；但若是結構上的老化，就必須借助醫美來輔助了。不過，現在美容界流行針對老化，就是補充膠原蛋白的流失，但是，假使這膠原蛋白是壞的，就必須要趕緊讓它代謝排除，不要讓糖化掉的膠原蛋白，影響後續的新生。」皮膚的糖化現象我在十多年前就聽過，但後來似乎沒有太多的保養品牌在做後續研究，皮膚科醫師羅玉佩說：「糖化是指當體內累積的糖分與蛋白質不經過酵素反應，結合形成了糖化終產物AGEs的化學反應，AGEs是一種會持續生成累積的棕黃色物質，會黏著在支撐肌膚彈性的膠原蛋白和彈性蛋白組織上，長期下來導致脆弱斷裂，讓肌膚失去緊緻彈性、細紋皺紋與膚色的暗沈與蠟黃了。」如果你常常吃含有高糖份或是油炸燒烤類的食物，就很容易讓體內生成或是累積AGEs。
你可以試著想像一下，在皮膚底層一條條健康透明的膠原蛋白，被黃色的糖包覆起來，黏住了，無法動彈更讓它脆化掉，皮膚外觀肉眼看到就是蠟黃與乾癟皺紋，如果要讓體內自然代謝掉糖化現象，根據研究，得花上20-50年的時間，但誰有這美國時間可以浪費？所以，糖化後的膠原蛋白不易靠自身代謝，倒不如直接在抗老保養上多加上抗糖化的功效，才能逆轉肌膚糖化。SkinCeuticals資深產品經理Avis Chao說：「糖化現象分成三個階段，在第一個引發階段和第二個傳播階段都可以藉由保養來逆轉，最終的階段已形成糖化，就不可逆了。」所以，你要問我，那抗糖化保養應該幾歲開始，資料顯示，20歲糖老化就會開始，一直到35歲糖老化的表徵就會出現，證實了抗老就是愈早愈好。
抹眼霜常犯的錯誤
你不開始就是個錯誤，所以慎選產品很重要。每個皮膚都是獨一無二的，眼部肌膚也不例外，選擇適合的質地，再開始使用需要的成分，擔心黑眼圈，請使用含有咖啡因成分的產品，可以助於減少浮腫和眼袋。對想要對抗皺紋，使用含有A醇或玻尿酸的產品更有效。塗抹的用量應該多少？少即是多，對於眼部區域尤其如此，過量使用不僅會浪費產品，還會使皮膚有負擔感，妨礙正常吸收。此外，若抹眼霜時離眼睛太近可能會引起刺激或腫脹，理想的雙眼用量約為米粒大小，這樣有助於產品更好地吸收並發揮更有效的作用。要用無名指最無力量的指頭塗抹，用輕輕觸點的方式就好，現在有許多眼霜，甚至附有按摩導頭，很適合一邊塗抹一邊按摩。眼周肌膚也要塗抹防曬霜，但很多人卻會忘記或是忽略，未經保護的肌膚會因為陽光照射加速皮膚老化，導致皺紋、斑點和失去彈性。記得每天都要塗抹，即使是冬天或多雲的時候也是如此。
假使，你已經按表操課，卻未見保養功效，皮膚科醫師羅玉佩說：「當保養品無法解決老化現象，通常是屬於結構上的老化，像是骨骼流失以及脂肪層流失，這就真的比較難，建議使用簡單的電波或是音波做一下刺激，把組織復位，支撐度加強以及刺激膠原蛋白的增生，再嚴重一點就是做針劑注射，這些都是可以得到改善的。」科學美容護理可以適時與保養一起協作，兩著相輔相成，我身邊有些蠻年輕的朋友，只願意每幾個月去做一次醫美，卻不願意每天塗塗抹抹，年紀輕時，肌膚破壞重建的效率好，但不保證愈打肌膚是不是能一如既往的修護重建，我覺得，醫美的好處，不是讓你永遠保持青春，而是能幫助你優雅地變老，也能幫你達到平衡，找到最適合自己的方法，如果你進入了醫美療程，反而會因為術後好好對待自己的皮膚，進而停止做一些殘害肌膚的行為，那也是好事一樁。
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